Sănătate

12 beneficii extraordinare ale uleiului de krill

Uleiul de krill este derivat din krill, care sunt mici crustacee, asemanatoare cu crevetii. Accest ulei contine o mare varietate de acizi grasi omega-3 si acizi grasi derivati din fosfolipide. „Krill” in norvegiana inseamna „mancare de balene”, si acestia sunt principala sursa de hrana a balenelor. Corpul nostru nu produce omega-3, asadar este necesar sa includem in dieta produse alimentare bogate in acizi grasi, precum uleiul de peste si uleiul de krill. Ambele contin doua tipuri de...

Frumusețe

6 masti de par cu banane DIY

Bananele sunt bogate in vitamina B6, C, potasiu si magneziu. Acestea sunt minunate pentru par si scalp. Bananele pot imbunatati rezistenta si stralucirea parului. Mai mult, pot preveni matreata hidratand in acelasi timp scalpul. Masca de par cu banana si aloe vera Aloe vera este bogata in vitaminele A, B, C si E, care ajuta la eliminarea celulelor moarte care s-au acumulat pe scalp si promoveaza cresterea parului. Mai mult decat atat, aloe vera are enzime proteolitice care repara celulele...

Spirit

Emotiile negative si distrugatoare – cauza nefericirii si a bolilor psihice

Multe dintre suferintele indurate de-a lungul timpului de umanitate au fost generate de emotii distructive – de la acele reactii afective care ne ranesc pe noi insine, dar si pe ceilalti. Dar ce sunt aceste emotii distructive si ce anume le formeaza aparitia sau le declanseaza perturband echilibrul interior? Emotiile negative – ura, furia, mandria, gelozia – se dovedesc a fi distructive prin efectele lor: ne imbolnavesc atat sufletul, cat si corpul. Acestora li se adauga multe...

Știați că

Intrebuintarile bicarbonatului de sodiu in viata de zi cu zi

💧 Curata bine canalizarea. Pune bicarbonat, lasa-l sa actioneze, apoi clateste bine cu apa. 💧 Florile din vaza se pastreaza proaspete mai mult timp daca adaugi in apa o lingurita de bicarbonat de sodiu. 💧 Curata protezele dentare. 💧 Absoarbe mirosurile neplacute din frigider. 💧 Daca este pus in scrumiera va reduce mirosul neplacut de tigara. 💧 Presara bicarbonat de sodiu in incaltaminte si sosete pentru a elimina eventualele mirosuri deranjante. 💧 Pe un burete...

Uleiuri esențiale

7 uleiuri esentiale utile pentru pierderea in greutate si modul de utilizare

Utilizarea uleiurilor esentiale pentru pierderea in greutate este o practica veche, care a castigat recent atentia globala, avand in vedere cautarea constanta a unor metode mai bune pentru ajutorul in lupta cu kilogramele. Obezitatea pe termen lung va poate deteriora viteza metabolica, poate creste riscul atacurilor de cord si accidentelor vasculare cerebrale si poate duce la diabet. De asemenea, poate provoca oboseala, schimbari de personalitate, anxietate si depresie. Ulei de ghimbir Acest...

Rețete

Retete delicioase si simple cu seminte de chia

Pline de vitamine si minerale, semintele de chia ajuta la reglarea greutatii corporale, controleaza pofta de dulce si lupta impotriva radicalilor librei. Datorita proprietatilor detoxifiante, semintele de chia functioneaza ca un curatator 100% natural pentru organism. Acestea, pe langa faptul ca te umple de vitamine si minerale benefice, iti curata si toate substantele nocive din organism, ajutand la curatarea completa a sistemului digestiv. Daca vrei ceva care sa te tina activ intreaga zi,...