-
Coaja de portocală are multiple beneficii pentru sănătate și frumusețe – moduri de utilizare
Coaja de portocale contine vitamine B, P, E, K, caroten si calciu, dintre care cele mai multe sunt concentrate in cortex. Coaja de portocala contine, de asemenea, mai mult de... -
Fructe deosebit de benefice pentru vasele de sânge, recomandate de un medic nutriționist
Includerea anumitor fructe în dietă va ajuta la protejarea vaselor de sânge ale persoanelor în vârstă. În sezonul rece sunt utile și pentru ameliorarea constipației,... -
Pomelo – ce beneficii are și cine trebuie să îl evite
Pomelo are capacitatea de a intari sistemul imunitar, imbunatateste digestia, scade tensiunea arteriala, reduce crampele, previne anemia, imbunatateste rezistenta osoasa,... -
Papaya este un fruct cu multe beneficii intense – află de ce este recomandat să îl incluzi in dietă
Beneficiile de sanatate ale fructelor de papaya includ o digestie mai buna, menstruatie regulata, imunitate mai puternica, promovarea sanatatii inimii si multe altele. Papaya... -
-
Curmalele – printre cele mai sănătoase fructe – indiferent dacă sunt proaspete sau uscate
Beneficiile curmalelor includ ameliorarea constipatiei, problemelor cardiace, anemiei si disfunctiilor sexuale. Curmalele contribuie la cresterea sanatoasa in greutate si... -
Migdalele sunt pline de nutrienți puternici ce le fac foarte benefice pentru organism – află cum te pot ajuta
Beneficiile migdalelor sunt extinse si sunt frecvent utilizate ca o solutie sanatoasa pentru ameliorarea tulburarilor cardiace, diabetului, constipatiei, tulburarilor... -
Goji – ”fructul longevității” – un super-fruct cu cantități mari de vitamina C și antioxidanți – super-beneficii pentru sănătate!
Oamenii de-a lungul istoriei au explorat și s-au bucurat de o mare varietate de alimente, dar uneori am uitat de unele dintre comorile nutriționale pe care strămoșii... -
Kaki – fructul zeilor – scade tensiunea arterială, stimulează sistemul imunitar, previne diferite tipuri de cancer, reduce semnele îmbătrânirii și multe alte beneficii senzaționale
Kaki este mai mult decat un fruct foarte delicios, avand o multitudine de beneficii pentru sanatate. Are capacitatea de a imbunatati sanatatea ochilor, reduce semnele de... -
-
Stafide – beneficii extraordinare pentru sănătate – unele dintre cele mai sănătoase fructe uscate
Stafidele sunt cunoscute pentru a ajuta la câștigarea în greutate într-un mod sănătos, precum și pentru sănătatea ochilor, îngrijirea dentară și calitatea oaselor.... -
Fructul deosebit ce tratează colonul inflamat, îmbunătățește tranzitul intestinal, eliberează gazele și previne constipația
Alimentația este esențială pentru combaterea bolilor, cum ar fi colonul iritabil. Colonul este cunoscut sub numele de intestinul gros și face parte din sistemul digestiv.... -
Acest fruct este deosebit de eficient pentru purificarea sângelui și curățarea arterelor
Specialiștii recomandă includerea fructelor într-o dietă sănătoasă pentru a reduce riscul unor boli și pentru a îmbunătăți starea organismului, deoarece acestea... -
Top 10 Fructe cu Indice Glicemic scăzut pentru diabetici
Mai multe studii medicale au aratat corelatii intre fructele si legumele cu indice glicemic scazut si incidenta scazuta a diabetului. Nu doar asta, dar fructele cu indice... -
-
Strugurii – fructele toamnei – împiedică multiplicarea celulelor maligne, scad colesterolul rău și tratează multe alte boli
Strugurii se bucură de o mare popularitate între fructele toamnei. Bogați în antioxidanți (acizi fenolici, antocianini, proantocianidine), vitamine (A, B1, B2, B6, C, PP)... -
Fructe de cătină – foarte sănătoase – conținut de vitamina C de 10 ori mai mare decât lămâia + contraindicații
Fructele de cătină conțin vitaminele A, B1, B2, B6, B9, C, E, K, P, F și microelemente ca fosfor, calciu, magneziu, potasiu, fier, sodiu, uleiuri complexe, etc. Unele...