-
Carbohidrați: separând mitul de realitate
În funcție de cine întrebi, carbohidrații pot fi descriși în moduri foarte diferite. Pentru unii, aceștia sunt o parte esențială a unei diete bine rotunjite. Pentru... -
Cât de dăunători sunt carbohidrații în realitate? Care sunt de evitat si care sunt recomandați
Există teama că toți carbohidrații sunt dăunători sănătății. Drept urmare, dietele cu conținut scăzut de carbohidrați au devenit populare, în special pentru... -
Care sunt cei 6 nutrienți esențiali?
Corpul unei persoane nu poate produce tot ce are nevoie pentru a funcționa. Există șase substanțe nutritive esențiale pe care oamenii trebuie să le consume prin surse... -
Top 10 alimente bogate in carbohidrati ce ar trebui incluse in dieta
Se tot vorbeste despre carbohidrati cum ca nu sunt buni pentru organism si trebuiesc evitati, dar de carbohidrati avem nevoie pentru functionarea corecta, ideea este sa luam... -
Ce sunt carbohidratii si care este rolul acestora in organism
Carbohidratii sunt de doua feluri: simpli si complecsi. Carbohidratii simpli sunt mult mai usor de convertit in grasime si de depozitat in organism. Avand o structura...