-
De ce este important sa acordam cateva minute cititului inainte de somn
Mintea noastra este bombardata cu date si stres pe tot parcursul zilei. Un studiu efectuat de Universitatea Northern Illinois sugereaza ca persoanele care au obiceiul de a... -
Sportul ajuta corpul sa gestioneze mai bine situatiile stresante atat de natura fizica cat si psihica
Facand sport obtii mai multa energie, cresterea masei musculare, un aspect mai atragator si reduci riscul anumitor boli. Nu multi dintre noi, insa, sunt constienti de modul in...