-
6 tipuri de uleiuri esentiale care ajuta echilibrul hormonal
Hormonii joaca un rol imens in modul in care corpul nostru reactioneaza si raspunde provocarilor vietii si chiar si cel mai mic dezechilibru poate declansa o simfonie a... -
Ulei esential de grapefruit – beneficii si proprietati
Beneficiile pentru sanatate ale uleiului de grapefruit pot fi atribuite proprietatilor sale diuretice, dezinfectante, stimulente, antidepresive, antiseptice si tonice.... -
6 beneficii dovedite ale ceaiului de lavanda
Lavanda (sau levantica) se folosea din cele mai vechi timpuri in afectiuni precum stari de nervozitate, neliniste, iritabilitate, tensiune psihica, neurastenie, dureri de cap,... -
Efectele nocive ale stresului asupra corpului si mintii
Stresul este o parte normala a vietii si, intr-o oarecare masura, stresul este benefic. Corpul reactioneaza la stres cu raspunsuri fizice, mentale si emotionale. Va poate... -
Motive pentru care ciclismul ar trebui sa fie o practica zilnica in viata oricaruia dintre noi
Unele dintre cele mai importante beneficii ale ciclismului includ tonifierea musculara, imbunatatirea sanatatii cardiovasculare si o mai buna circulatie a sangelui. De la copii... -
Tot ce trebuie sa stii despre vitamina C
Vitamina C, cunoscuta si sub numele de acid ascorbic, ajuta la prevenirea si tratarea scorbutului, racelii obisnuite, toxicitatii si cancerului. Ajuta la stimularea sistemului... -
Ceai de rozmarin – beneficii, proprietati si mod de preparare
Ceaiul de rozmarin este benefic pentru optimizarea digestiei, cresterea functiei cognitive, prevenirea cancerului, tratarea afectiunilor pielii, reducerea inflamatiei si... -
10 beneficii uimitoare ale sarii de baie
Daca ati experimentat vreodata o baie linistitoare cu sare epsom, stiti deja cat de benefica este pentru muschii bolnavi si alte probleme de sanatate. Sarea epsom este destul... -
De ce ne enervam si cum putem sa manageriem mai bine furia
Sentimentele de furie apar datorita modului in care interpretam si reactionam la anumite situatii. Toata lumea are propriile declansatoate pentru ceea ce ii fac furiosi. Modul... -
Trifoiul rosu este o planta medicinala cu proprietati remarcabile
Stim cu totii ca un trifoi cu patru foi este norocos, dar cand vine vorba de sanatate, nu vrem sa ne bazam pe sansa. Deci, in loc sa cautam trifoiul cu patru foi, mai bine sa... -
Yoga este o practica cunoscuta de peste 5000 de ani pentru capacitatea de a usura stresul si de a promova relaxarea
S-a descoperit ca practicarea de yoga imbunatateste calitatea vietii, reduce stresul, anxietatea, insomnia, depresia si durerea de spate. De asemenea, s-a aratat ca yoga scade... -
Semintele de busuioc au fost consumate de mii de ani in multe parti ale lumii
Semintele de busuioc sunt adesea trecute cu vederea, in ciuda faptului ca au o concentratie bogata de compusi puternici si ingrediente active care pot imbunatati sanatatea.... -
Ceaiul rosu rooibos este un miracol pentru sanatate si ar trebui sa il incorporezi si tu cu incredere si placere in „meniul de lichide” zilnic
Beneficiile pentru sanatate ale ceaiului Rooibos includ capacitatea de a vindeca cefaleea, insomnia, astmul, eczeme, slabiciune osoasa si hipertensiunea arteriala. Consumul... -
Sofranul este si un medicament, ale carui proprietati terapeutice au fost cunoscute inca din antichitate
Cele mai impresionante beneficii ale sofranului includ capacitatea sa de a imbunatati sanatatea respiratorie, optimizeaza sistemul digestiv, imbunatateste calitatea somnului,...
