Ridichii – beneficii si proprietati

1

Ridichile sunt foarte benefice pentru ficat si stomac si actioneaza ca un puternic detoxidiant. Asta inseamna ca purifica sangele, elimina toxinele si deseurile. Este extrem de utila pentru tratarea icterului, apara celulele rosii de sange prin cresterea cantitatii de oxigen.
Acestea faciliteaza digestia, retentia de apa si remediaza constipatia, una dintre cauzele majore a bolii. Sucul sau calmeaza sistemul digestiv si excretor. Ridichile sunt diuretice, marind productia de urina. Sucul acestora vindeca inflamatia si senzatia de arsura. Protejeaza rinichii si inhima infectiile acestora si sistemului urinar, ajutand astfel la tratamentul diferitelor afectiuni urinare exacerbate de excesul de toxine.
Ridichile sunt o sursa de antociani, un tip de flavonoide, care nu numai ca dau culoare ridichilor, dar ofera si numeroase beneficii pentru sanatate. Antocianinele au fost intens studiate, dovedind o reducere a aparitiei bolilor cardiovasculare, prezentand proprietati antiinflamatorii si anti-canceroase.
Avand proprietati detoxifiante si bogate in vitamina C, acid folic si antociani, ajuta la tratarea multor tipuri de cancer, in special al colonului, al rinichilor, intestinului, stomacului si a cancerului oral.
Izotiocianatii gasiti in ridichi au in impact major asupra cailor genetice ale celulelor canceroase. Acestea provoaca apoptoza (moartea celulelor canceroase), eliminand astfel reproducerea celulelor canceroase.
Proprietatile detoxidiante si anti-carcinogene le fac utile in tratamentul leucodermiei. Semintele de ridiche sunt folosite in acest tip de tratament.
Ridichile sunt bogate in fibre, adaugand un volum considerabil in miscarile intestinale, promovand digestia si ameliorand simptomele constipatiei. Sunt cunoscute pentru a promova productia de bila.
Ridichile scad congestia sistemului respirator incluzand iritarea nasului, gatului si plamanilor care pot aparea un urma racelii, infectiilor sau alergiilor. Fiind dezifectante protejeaza sistemul respirator impotriva infectiilor.
Acestea sunt o sursa buna de potasiu care contribuie la o larga lista de beneficii. Potasiul a fost conectat pozitiv la reducerea tensiunii arteriale, relazand vasele de sange.

Ridichile au un indice glicematic scazut, ceea ce inseamna ca nu afecteaza nivelurile de zahar din sange. De asemenea, ajuta la reglarea absorbtiei zaharurilor in fluxul sanguin.
Vitamina C, fosforul, zincul si unii membrii ai complexului de vitamine B prezenti in ridiche sunt benefice pielii. Apa din ridiche ajuta la mentinerea unor niveluri sanatoase de umiditate in piele. Datorita proprietatilor dexifectante, ridichile ajuta la inlaturarea tulburarilor de piele cum ar fi pielea uscata, eruptiile cutanate sau fisurile.
Ca diuretic si dezifectant, ridichile ajuta la tratamentul multor tulburari renale. Proprietatile sale diuretice ajuta la spalarea toxinelor acumulate in sange si protejeaza rinichii de orice infectie.
Ridichea are proprietati antipruritice si poate fi utilizata ca tratament eficient pentru muscaturile insectelor, inclusiv intepaturile albinelor. Elimina durerea si umflarea si calmeaza zona afectata.
Imbunatatirea sistemului imunitar este una dintre cele mai importante beneficii ale ridichilor. O jumatate de cana de ridichi pe zi reprezinta 15% din doza zilnica recomandata de vitamina C. Un sistem imunitar puternic apara impotriva oricarei afectiuni, de la raceala la cancer.
Vitamina C ajuta la reglarea metabolismului care transforma grasimea in energie si contribuie in principal la crearea colagenului, o proteina esentiala care intareste peretii vaselor de sange si reduce sansele de ateroscleroza si boli de inima.

 

 

Sursa: http://foodfacts.mercola.com/radish.html; https://draxe.com/radish-nutrition/

1 comment

  1. Ene Constanta 19 iunie, 2019 at 14:31 Răspunde

    Mie imi plac fff mult ridichile de luna si mananc in fiecare zi.Nu stiam aceste lucruri importante despre ele.Va multumesc pentru tot ce faceti pentru noi !

Scrie un comentariu nou

Nu ratați!