Natura Vindecătoare

Apa cu lamaie elimina toxinele si este extrem de binefacatoare pentru corp si piele.

Apa cu lamaie este o bautura simpla cu o lista de beneficii impresionanta. Aceasta ajuta la digestie si la detoxificarea organismului. Structura sucului de lamaie este similara cu cea a sucurilor digestive gasite in stomac. Aceasta afecteaza ficatul in producerea de bila ajutand tractul gastro-intestinal. Apa cu lamaie ajuta la usurarea indigestiei si usureaza stomacul deranjat.
Acizii grasi din aceasta bautura incurajeaza corpul sa proceseze substantele nutritive mai incet. Acesta absorbtie inseamna ca nivelurile de insulina raman stabile si veti obtine mai multe substante nutritive din alimentele pe care le consumati. O absorbtie mai buna a nutrientilor inseamna mai putina balonare. Apa cu lamaie beneficiaza de functiile enzimatice din organism, stimuland ficatul si eliminand toxinele. Deoarece este un diuretic usor, ajuta tractul urinar sa elimine orice elemente nedorite. Toate acestea ajuta la detoxifierea crpului si a pielii.
Deoarece organismul nu produce vitamina C pe cont propriu, este important sa obtineti suficient prin alimentatie. Din fericire lamaile sunt bogate in aceasta vitamina. Aceasta stimuleaza producerea de celule albe din sange, vital pentru functionarea corecta a sistemului imunitar. Ca antioxidant, vitamina C protejeaza celulele impotriva daunelor oxidante. Apa cu lamaie intinereste pielea si vindeca corpul luptand impotriva radicalilor liberi.

Aceasta bautura va poate ajuta sa pierdeti in greutate, acest lucru se datoreaza faptului ca lamaile contin pectina, un tip de fibra frecvent intalnita in fructe. Pectina va ajuta sa va simtiti mai satul. In plus, atunci cand sunteti deshidratat, sunteti mai predispusi la dureri de cap, oboseala si o dispozitie generala proasta. Apa cu lamaie ajuta corpul sa ramana hidratat si sa se simta fericit.
Apa calduta cu lamaie este cea mai eficienta cale de a diminua infectiile virale si durerile de gat. In plus, cum spuneam mai sus, intareste si sistemul imunitar. Pe langa vitamina C, lamaile sunt o sursa bogata de potasiu. Acesta ajuta la mentinerea sanatatii inimii, precum si a creierului si a sistemului nervos.
Omiteti ceasca de cafea dimineata – apa cu lamaie poate creste nivelul de energie fara adaos de cofeina. Corpul nostru obtine energie de la atomi si moleculele din alimente. Atunci cand ionii cu sarcina negativa (ca si cele gasite in lamai) intra in tractul digestiv, rezultatul este o crestere a nivelului de energie naturala.
In plus, s-a descoperit ca doar mirosul de lamaie poate reduce nivelurile de stres si imbunatateste starea de spirit.

 

 

Sursa: https://draxe.com/benefits-of-lemon-water/

Scrie un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate cu *