In orice casa gasim produse toxice, care polueaza mediul inconjurator si care ar trebui sa ne faca viata mai usoara. Aceste produse pot fi costisitoare iar folosite pe termen lung iti pot pune sanatatea in pericol, provocand alergii, astm, sinuzite sau bronsite. Nu e de mirare asadar ca tot mai multa lume este inclinata sa adopte solutiile de curatare facute in casa. Preparand solutiile de curatare in casa vei reusi sa faci economie, te vei feri de boli si reactii alergice si vei fi mai prietenoasa cu natura.
Solutie pentru curatarea aragazului si cuptorului
Bicarbonatul de sodiu este o solutie non-toxica si la indemana pentru curatenia in casa. Formati o pasta groasa cu zeama de lamaie sau otet si aplicati-o pe cuptor, rafturi, tavi sau orice aveti de curatat. Lasati sa actioneze peste noapte si a doua zi curatati cu un burete aspru.
Solutie pentru curatarea geamurilor
Ingrediente:
· 1 ceasca de otet alb;
· 3 cesti de apa;
· 1 lingura zeama de lamaie;
· 2 -3 picaturi de ulei esential (aroma preferata)
Mod de preparare:
Se pun toate ingredientele intr-un pulverizator si se agita inainte de folosire.
Solutie pentru curatarea covoarelor
O metoda usoara de curatare a covorului este amestecul de otet cu apa. Pulverizati pe covor si curatati cu o carpa locurile care vi se par mai murdare. Petele mai dificile se pot scoate cu otet combinat cu sare.
Pentru a scoare mirosul urat din covor aplicati bicarbonat de sodiu si lasati-l sa actioneze toata noaptea.
Solutie anti-mucegai
Pentru a indeparta si a preveni mucegaiul amestecati apa cu putina zeama de lamaie si ulei de lavanda. Turnati amestecul intr-un pulverizator si agitati inainte de folosire.
Solutie pentru spalat vasele
Ingrediente:
· 400 ml apa;
· 200 gr sare;
· 100 ml otet de mere;
· 3 lamai.
Mod de preparare:
Se spala lamaile bine pentru a indeparta impuritatile si se toaca marunt cu tot cu coaja;
Se mixeaza 200 ml apa cu sarea pentru 5 minute;
Peste crema obtinuta se adauga restul de apa (200ml), otetul si lamaile. Se pun intr-o cratita la foc mic;
Dupa ce a inceput sa fiarba lasam solutia 15 minute;
Se lasa la racit si se depoziteaza in recipiente.
O alta solutie mai simpla si mai rapida este amestecul din parti egale de borax si bicarbonat de sodiu.
Solutie pentru curatarea parchetului
Ingrediente:
· 3 l de apa calda;
· 1/4 ceasca de otet alb;
· 2-4 picaturi de ulei esential (aroma preferata)
Aceasta solutie se prepara pe loc atunci cand doriti sa curatati parchetul.
Solutie pentru desfundat tevile
Toarna 1/2 cana de praf de copt pe teava de scurgere, apoi toarna 1/2 cana de otet. Reactia chimica va consta in ruperea acizilor grasi de sapun si glicerina, permitand elementelor existente pe teava sa se scurga mai departe.
Dupa 15 minute, toarna apa fierbinte, pentru a curata eventualele reziduuri.
Atentie! Nu folositi aceasta metoda dupa ce ati incercat o solutie chimica din comert, otetul poate intra in reactie cu substantele produsului chimic si poate genera aburi periculosi.
Solutie impotriva ruginei
Pune un pic de sare pe zona ruginita si stoarce zeama de la lamaie peste sare, pana ce aceasta se imbiba cu suc. Lasa sa actioneze 2 -3h, apoi inlatura reziduurile.
Ingrediente naturale
· Sapunul de casa (fara miros) este biodegradabil si va curata aproape orice. Evitati folosirea sapunurilor ce contin distilati de petrol;
· Lamaia este unul dintre cele mai puternice alimente acide, fiind eficienta impotriva bacteriilor din casa;
· Amidonul de porumb poate fi folosit pentru a curata geamurile, a lustrui mobila si pentru a spala covoarele.
[…] 👉 Factori de risc Există o serie de factori de risc care vă cresc riscul de a avea NAFLD; ei includ: •Obezitatea •Colesterol •Niveluri ridicate de trigliceride în sânge •Diabetul de tip 2 •Sindromul metabolic •Apnee de somn •Sindromul ovarului polichistic •Tiroida subactivă (hipotiroidism) •Hipofiza hiperactivă (hipopituitarism) 👉 Alimente care agravează boala hepatică grasă Majoritatea oamenilor asociază boala hepatică cu alcoolismul, dar, în esență, orice nu poate fi descompus și utilizat pentru energie ajunge imediat în ficat pentru detoxifiere. Aceasta înseamnă că ficatul dvs. are nevoie de tot ajutorul pe care îl poate obține. Dar atunci când consumați excesiv alcool, substanțe chimice, droguri, alimente prăjite, alimente procesate sau rafinate (făină albă, lactate convenționale, zahăr alb și produse animale de calitate slabă, de exemplu), ficatul dvs. este foarte solicitat. 👉 Alimente care ameliorează boala hepatică grasă Este esențial să mâncați o dietă bine echilibrată, predominant pe bază de plante; în plus, ar trebui să faceți mișcare în mod regulat – cel puțin 30 de minute pe zi, chiar dacă faceți doar o plimbare. ✔️ Legume crude Sucurile au avantajul de a face legumele mai ușor de digerat și mai ușor disponibile pentru absorbție. Legumele ideale pentru o detoxifiere a ficatului includ varza, salata verde, conopida, broccoli, varza de Bruxelles, sparanghel, sfecla si țelina. Puteți încerca ceva de genul sucului de sfeclă roșie pentru a începe: Suc de sfecla rosie – 6 retete simple si foarte sanatoase ✔️ Rădăcina de ghimbir Alimentele bogate în fibre ajută la susținerea unui tract digestiv sănătos, grăbind eliminarea toxinelor din organism. Rădăcina de ghimbir aduce beneficii și sistemului digestiv. ✔️ Cartofi dulci Datorită conținutului lor de potasiu, cartofii dulci sunt benefici și ajută la curățarea ficatului. Un cartof dulce conține aproape 700 de miligrame de potasiu! De asemenea, este bogat în vitaminele B6, C, D, magneziu și fier. Zaharurile sunt eliberate încet în fluxul sanguin prin ficat, deci nu va provoca o creștere a zahărului din sânge. ✔️ Banane Conținând 470 miligrame de potasiu, bananele sunt excelente pentru curățarea ficatului și depășirea nivelurilor scăzute de potasiu; în plus, bananele ajută la digestie și la eliberarea toxinelor și a metalelor grele din organism. ✔️ Rădăcina de păpădie Vitaminele și substanțele nutritive prezente în păpădie ne ajută să ne curățăm ficatul și să le menținem funcționalitatea. Păpădia ne ajută sistemul digestiv, menținând fluxul adecvat de bilă. Sunt diuretice naturale și permit ficatului să elimine rapid toxinele. Ceaiul și frunzele de păpădie sunt, de asemenea, bogate în vitamina C, care ajută la absorbția mineralelor, reduce inflamația și previne dezvoltarea bolilor. ✔️ Ciulin de lapte Ca suport și ajutor pentru ficat, ciulinul de lapte este un detoxifiant puternic. Ajută la reconstrucția celulelor hepatice în timp ce elimină toxinele din corp care sunt procesate prin ficat. Potrivit unui studiu publicat în Digestive Diseases and Sciences, ciulinul de lapte este capabil să reducă în mod natural efectele nocive ale consumului de alcool, pesticide și metale grele. Potrivit unui studiu din 2010 , beneficiile de ciulinul de lapte ajută la tratarea bolilor hepatice alcoolice, a hepatitei virale acute și cronice și a bolilor hepatice induse de toxine. 👉 Remedii naturale ✔️ Vitamina E Cercetările efectuate la Universitatea din Florida sugerează că modificările stilului de viață, împreună cu suplimentele de vitamina E, sunt utile pentru persoanele cu leziuni hepatice cauzate de boli hepatice grase nealcoolice. Vitamina E este un antioxidant puternic care reduce inflamația. De asemenea, crește imunitatea și ajută organismul să lupte împotriva afecțiunilor grave. ✔️ Curcumă Prin adăugarea de curcumei în dieta dvs. sau prin administrarea unui supliment în fiecare zi, reduceți inflamația din organism și tratați afecțiunile digestive. ✔️ Ulei de negrilica (chimen negru) Acest ulei uimitor poate accelera foarte mult procesul de vindecare pentru persoanele cu boli de ficat gras. Un studiu publicat în European Review for Medical and Pharmaceutical Sciences a măsurat capacitatea uleiului de negrilica de a inhiba markerii stresului oxidativ al ficatului. Rezultatele studiului au indicat că uleiul de negrilica oferă beneficii pentru pacienții cu boli hepatice, deoarece este capabil să reducă complicațiile și progresia bolii hepatice grase. Ficatul este responsabil pentru sortarea substanțelor chimice din fluxul sanguin, inclusiv a celor pe care le ingerați intenționat din medicamente eliberate pe bază de rețetă. Dacă luați medicamente în mod regulat, aflați cum vă pot afecta ficatul, urmați cu atenție instrucțiunile de dozare și discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla dacă există remedii naturale la care ați putea apela. ✔️ Limitați-vă expunerea la toxine! Cu toții intrăm zilnic în contact cu diferite forme de toxine prin aerul pe care îl respirăm, alimentele pe care le consumăm și produsele pe care le folosim. Faceți tot posibilul pentru a le evita, în special limitați produsele chimice de uz casnic, de curățare și de înfrumusețare. Substanțele chimice care se găsesc în produsele cu aerosoli, insecticide, produsele sintetice de înfrumusețare și aditivii din alimente afectează celulele ficatului. Utilizați produse de curățare naturale și de uz casnic ori de câte ori este posibil: Solutii de curatat – retete non-toxice, prietenoase cu natura […]