-
Piperul negru adaugat la orice reteta functioneaza mult mai mult decat ca un amplificator de aroma
Piperul negru este cunoscut pentru a oferi o serie de beneficii pentru sanatate. Utilizarea piperului negru in dieta dumneavoastra ajuta la promovarea pierderii in greutate, la... -
Sunatoarea este una dintre cele mai cunoscute plante folosite in fitoterapia din intreaga lume, avand numeroase beneficii
Sunatoarea este o planta erbacee, bine cunoscuta pentru utilizarea sa medicamentoasa si terapeutica. Cele mai multe beneficii pentru sanatate ale plantei provin dintr-o... -
Cartofii sunt una dintre cele mai comune si importante surse de hrana ale planetei, oferind in acelasi timp si beneficii asupra sanatatii
Cartofii contin o multitudine de beneficii pentru sanatate care ii fac cu atat mai esentiali ca alimente de baza pentru o mare parte a pupulatiei lumii. Aceste beneficii asupra... -
Beneficiile telinei incep cu o excelenta sursa de antioxidanti si enzime benefice, vitamine si minerale cum ar fi vitamina K, C, potasiu, folat si vitamina B6.
Administrat ca agent antihipertensiv in medicina populara timp de secole, telina continua sa demonstreze ca are multe benedicii cardiovasculare. In studiile recente, telina... -
-
Uleiul de palmier – un subiect controversat
Uleiul de palmier este un tip de ulei vegetal comestibil, derivat din fructul de palmier. In intreaga lume, consumul acestuia este in crestere. Cu toate acestea, este un ulei... -
Fisticul este bogat in vitamine si minerale, promovand sanatatea din multe puncte de vedere.
Beneficiile pentru sanatate ale fisticului includ o inima sanatoasa, gestionarea greutatii, protectia impotriva diabetului si a hipertensiunii arteriale si o digestie... -
Arahidele sunt alimente foarte hranitoare datorita continutului mare de proteine, uleiuri, vitamine si saruri minerale.
Arahidele contin vitamine, minerale, substante nutritive si antioxidanti si, prin urmare, sunt surse bogate in energie. Reduce colesterolul rau si creste colesterolul bun din... -
Este uleiul de foarea-soarelui sanatos? Desigur!
Compozitia sa nutritiva il face unul dintre cele mai sanatoase uleiuri pentru consum si aplicatii pe piele si par. Componenta principala a uleiului de floarea-soarelui este... -
-
Semintele de dovleac, poate ca sunt mici, dar sunt pline de nutrienti valorosi!
Mancand doar o cantitate mica, va ofera o multitudine de grasimi sanatoase, magneziu si zinc, fibre, carbohidrati, proteine, vitamina E si K, fosfor, mangan, fier, zinc si... -
Stafidele, printre altele, ajuta la prevenirea constipatiei, anemiei, febrei si disfunctiei sexuale.
Stafidele sunt cunoscute pentru a ajuta la castigarea in greutate intr-un mod sanatos, precum si pentru sanatatea ochilor, ingrijirea dentara si calitatea oaselor. Cand sunt... -
Ananasul – depozit de beneficii pentru sanatate!
Cristofor Columb si membrii echipajului sau nu au descoperit numai America, ei au descoperit si ananasul! Fiind incantati de gustul dulce, acestia l-au importat si in Europa.... -
Musetelul este o planta extraordinara, utilizata de-a lungul veacurilor, cunoscuta in principal pentru proprietatile sale benefice pentru stomac si pentru buna dispozitie.
Ceaiul de musetel a fost mult timp perceput pentru avantajele sale medicale si de frumusete. Acesta vine cu sute de beneficii medicale, printre care: dureri in gat, gingivita,... -
-
Merele au o gama larga de beneficii pentru sanatate – de la intarirea sistemului imunitar la prevenirea astmului si a cancerului
Se presupune ca merele provin din Kazahstan, o tara aflata in Asia Centrala. Astazi, exista peste 7.000 de varietati diferite de mere, China fiind principalul producator de... -
Micul fruct stocheaza o comoara nutritionala. Kiwi contine vitamina C, A, E, K, potasiu, calciu, magneziu, fosfor si multe fibre dietetice.
Beneficiile de sanatate ale fructelor kiwi includ imbunatatirea sanatatii digestive si cardiovasculare, ajuta la tratarea cancerului, insomniei si diabetului. Flavonoidele din...
Vă recomandăm
-
Stresul în exces dăunează grav sănătății! Iată cum ne afectează
-
Consumul regulat de sucuri acidulate poate afecta grav sănătatea!
-
Mâncare de vinete cu legume – rece sau caldă este extrem de delicioasă și plină de vitamine
-
Efectul placebo – ce înseamnă, cum funcționează și cum poate vindeca organismul
-
8 cele mai bune legume de consumat vara + beneficiile lor