-
Cu un profil nutrițional bogat, MAZĂREA nu ar trebui să-ți lipsească din alimentație
Mazărea verde este una dintre cele mai vechi legume cultivate pe pământ. Chiar dacă originea acesteia este încă neclară, se consideră că mazărea provine din... -
Cele mai bune alimente pentru slăbit
Cercetările efectuate de oamenii de știință au arătat că unele alimente pot avea un impact asupra poftei de mâncare. Acestea ar putea fi benefice pentru pierderea în... -
Cele mai bogate surse de magneziu – importanța magneziului și doza zilnică recomandată in funcție de vârstă
Magneziul este un nutrient important pentru o sănătate optimă. Deficitul de minerale poate provoca simptome gastro-intestinale și poate crește riscul de probleme de... -
9 alimente bogate în amidon rezistent
Majoritatea carbohidraților pe care îi consumați, cum ar fi din cereale, paste și cartofi, sunt amidon. Unele tipuri de amidon sunt rezistente la digestie, de unde și... -
Fasolea sau mazarea este mai satioasa decat carnea. Acestea sunt un inlocuitor excelent celor care vor sa adopte o dieta mai sanatoasa si vegetariana
Multi consumatori de carne se plang ca proteinele vegetale nu-i satura in aceeasi masura in care o fac proteinele de origine animala. Pornind de la aceasta idee si dorind sa... -
Mazarea este foarte bogata in fito-nutrienti, minerale, vitamine si antioxidanti
Mazarea este destul de neglijata cand vine vorba de nutritie, dar aceasta leguma deloc costisitoare are foarte multe de oferit. Una dintre cele mai importante proprietati ale...
Vă recomandăm
-
Chia – unele dintre cele mai sănătoase alimente! Beneficii colosale pentru organism!
-
Zmeura combate cancerul și protejează inima – află ce alte beneficii îți mai poate oferi
-
Cremă pentru vânătăi cu arnică și afine – rețetă și beneficii
-
Afinele îți redau vederea și te protejează împotriva cancerului – află la ce te mai pot ajuta aceste mici boabe miraculoase
-
Top alimente bogate în VITAMINA K + numeroasele beneficii pentru sănătate