🔬 Ce este nămolul sapropelic de Techirghiol?
Nămolul de la Techirghiol este un nămol sapropelic – adică provenit din descompunerea lentă a resturilor organice din lacul salin Techirghiol, aflat în Dobrogea, România. Este considerat un agent terapeutic natural cu valoare internațională, certificat pentru utilizare medicală.
Conține:
- Săruri minerale (cloruri, sulfati, sodiu, magneziu, potasiu)
- Substanțe organice (bituminoase, acizi humici, enzime, fitohormoni)
- Microelemente (mangan, cupru, zinc, fier)
🧴 Cum se folosește nămolul acasă
Rețetă pentru aplicație externă (uz casnic)
Ingrediente:
- Nămol terapeutic de Techirghiol (ambalat farmaceutic – se găsește în farmacii și magazine naturiste)
- Folie alimentară sau prosoape calde
- Apă caldă pentru încălzire (nu fierbinte!)
Mod de utilizare:
- Se încălzește nămolul la temperatura corpului (36–38°C), în baie de aburi sau bain-marie.
- Se aplică într-un strat de 0,5–1 cm grosime pe zona dorită: spate, articulații, gât, membre.
- Se acoperă cu folie alimentară și un prosop pentru menținerea căldurii.
- Se lasă să acționeze timp de 20–30 minute, apoi se spală cu apă caldă.
- Se recomandă 10–15 ședințe, o dată la 2 zile.
🌿 Beneficii și mod de acțiune
🔹 Detoxifiere profundă prin piele
Datorită conținutului său bogat în săruri și acizi humici, nămolul stimulează transpirația, deschide porii și extrage toxinele, metalele grele și reziduurile metabolice prin piele. Are un efect clar de drenaj limfatic.
🔹 Antiinflamator și calmant pentru dureri
Aplicat extern, acționează prin termoterapie (căldura degajată de nămol pătrunde profund în țesuturi) și prin acțiunea biologică a compușilor săi. Reduce inflamația în:
- reumatism
- gonartroză
- spondiloză cervicală
- dureri lombare și sciatică
🔹 Regenerare și remineralizare cutanată
Enzimele și microelementele din nămol regenerază țesuturile, stimulează producția de colagen și accelerează vindecarea leziunilor mici sau iritațiilor. Este eficient în:
- acnee
- dermatite
- psoriazis
- ten tern și piele obosită
🔹 Efect relaxant și echilibrant
Are acțiune neurotonică – scade tensiunea psihică, reduce stresul, îmbunătățește somnul și susține recuperarea în epuizare fizică sau psihică.
🔹 Efect asupra sistemului hormonal
Studiile au arătat că nămolul conține compuși cu acțiune fitoestrogenică, care pot fi utili în dezechilibre hormonale ușoare (ex: menopauză).
⚠️ Contraindicații
- Hipertensiune arterială severă
- Afecțiuni cardiace
- Varice trombozate sau tromboflebită activă
- Infecții acute, febră, boli de piele infecțioase
- Sarcină (se evită aplicarea pe zona abdominală)