Calcaiele crapate sunt departe de a fi numai o problema estetica. Pielea uscata de la nivelul talpilor care se trasforma in crapaturi adanci, dureroase duce adesea la aparitia unui disconfort accentuat si a durerii.
Principalele motive ale crapaturilor calcaielor sunt:
• Deshidratarea organismului;
• Utilizarea sapunului abraziv;
• Utilizarea apei fierbinte la dus;
• Exfolierea pielii atunci cand pielea este deja uscata;
• Lipsa unor minerale in organism;
• Incaltaminte incomoda;
• Statul pentru mult timp in picioare;
• Mersul pe jos;
• Anumite afectiuni precum: diabetul zaharat, obezitatea, psoriazisul, ipotiroidismul, dermatita atopica sau infectiile micotice.
Sfaturi:
• Ai nevoie de:
4-5l de apa calda
3 linguri de bicarbonat de sodiu
Piatra ponce
Ulei vegetal gras (de migdale, de cocos, de masline etc.)
Amestecati bine apa pana se dizolva bicarbonatul de si sati cu picioarele in acest amestec 20 de minute. Frecati delicat calcaiele cu o piatra ponce apoi aplicati uleiul hidratant. Repetati de 2 -3 ori pe saptamana acest procedeu iar rezultatele nu vor intarzia sa apara!
• Fa-ti un obicei din a-ti inmuia picioarele in apa calduta seara, inainte de somn. Exfoliaza delicat cu ajutorul unei pietre ponce. Dupa acest proces aplica ulei de argan sau de migdale.
• Seara, inmoaie picioarele in apa calduta in care poti adauga zeama de lamaie sau putin otet de mere.
• Hidratati-va! Deshidratarea duce inclusiv la craparea calcaielor.
• Dupa baie, maseaza-ti picioarele cu ulei de masline, de cocos sau de susan. Acestea au efecte benefice, mai ales daca lasi uleiul sa actioneze toata noapte pe pielea calcaielor. In plus, uleiul de cocos este recunoscut pentru proprietatile sale antiinflamatorii si antimicrobiene, fiind indicat in cazul calcaielor crapate care adeseori sunt predispuse la sangerari sau infectii.
• Amestecati cantitati egale de glicerina si apa de trandafiri, mixul contribuind atat la hidratarea pielii, cat si la prevenirea infectiilor bacteriene. Masati amestecul obtinut pe calcaiele crapate si lasati sa actioneze peste noapte. Repetati pana la vindecare.
• Mierea este si ea un remediu eficace si la indemana, avand proprietati emoliente si antibacteriene. Amestecati doua linguri de zahar brun, o lingurita de zeama de lamaie, o lingura de ulei de masline si o lingura de miere si aplicati mixul obtinut pe calcaie dupa baie. Lasati sa actioneze 5 minute, dupa care clatiti. Amestecul este recomandat dupa vindecarea leziunilor.