-
9 alimente bogate în amidon rezistent
Majoritatea carbohidraților pe care îi consumați, cum ar fi din cereale, paste și cartofi, sunt amidon. Unele tipuri de amidon sunt rezistente la digestie, de unde și... -
10 cereale antice foarte sănătoase
Cerealele antice sunt un grup de cereale și pseudocereale (semințe care sunt consumate ca grăuntele) care au rămas în mare parte neschimbate timp de mii de ani. Sunt...
Vă recomandăm
-
Pulberea de urzică, aliatul energiei de primăvară
-
Fructul care reface ficatul, reglează tensiunea, contribuie la scăderea colesterolului și glicemiei! 7 motive pentru a-l introduce în alimentația ta
-
Grădinăritul – cel mai bun exercițiu pentru trup și minte
-
Cum să-ți alcalinizezi organismul pentru o viață mai sănătoasă
-
Cele mai bune fructe pentru prevenirea cheagurilor de sânge