Toate articolele

Alune de pădure – beneficii pentru sănătate, profil nutrițional și contraindicații

Alunele de pădure sunt bogate în grăsimi sănătoase, vitamine și antioxidanți. Ele aparțin genului Coryllus și familiei Betulaceae. Beneficiile pentru sănătate ale alunelor de pădure includ reglarea tensiunii arteriale și a zahărului din sânge, îmbunătățirea sănătății inimii și reducerea riscului de cancer. Aceste nuci au și un gust delicios. Puteți mânca alune de pădure crude, prăjite sau chiar ca un tartinabil delicios. Beneficiile pentru sănătate ale alunelor...

Sănătate

Alune de pădure – beneficii pentru sănătate, profil nutrițional și contraindicații

Alunele de pădure sunt bogate în grăsimi sănătoase, vitamine și antioxidanți. Ele aparțin genului Coryllus și familiei Betulaceae. Beneficiile pentru sănătate ale alunelor de pădure includ reglarea tensiunii arteriale și a zahărului din sânge, îmbunătățirea sănătății inimii și reducerea riscului de cancer. Aceste nuci au și un gust delicios. Puteți mânca alune de pădure crude, prăjite sau chiar ca un tartinabil delicios. Beneficiile pentru sănătate ale alunelor...

Frumusețe

6 modalități ușoare pentru a obține o piele strălucitoare în cel mai scurt timp

👉 Modalități naturale de a obține o piele strălucitoare 1. Scrub de orez și susan: – Înmuiați cantități egale de orez și semințe de susan peste noapte – Se macină dimineața până la o consistență fină – Aplicați pe corp și pe față și lăsați-l să acționeze un minut sau două – Clătiți cu apă rece În timp ce susanul îți hrănește și hidratează pielea, boabele de orez vor exfolia ușor. 2. Pentru eliminarea petelor Bicarbonatul de...

Spirit

Tulburarea psihosomatică – legătura dintre starea de spirit și sănătatea fizică

Stresul poate face ravagii nu numai în mintea ta, ci și în corpul tău. Există un motiv pentru care medicii vă spun din când în când să nu vă stresați din cauza unor probleme mici. Această recomandare de precauție are o importanță mai mare, mai ales dacă sunteți bolnav sau aveți un sistem imunitar slab. Acest lucru se datorează faptului că îngrijorarea cu privire la o boală poate duce la simptome fizice. Auzim adesea că psihologia joacă un rol vital în vindecarea...

Știați că

Vodca – efecte, utilizări și riscuri

Unii cred în beneficiile pentru sănătate ale vodcii, în ciuda faptului că este o băutură alcoolică. Vodca este adesea amestecată cu multe băuturi dulci. Dar ce spune știința despre efectele sale pentru sănătate? 👉 Originea vodcii Se crede că vodca își are originea fie în Polonia secolului al IX-lea, fie în Rusia și Europa de Est acum o mie de ani. Prima vodcă a fost făcută din grâu și secară prin fermentare și distilare. 👉 Informații nutriționale 30 ml de...

Uleiuri esențiale

Ulei esențial de portocale – utilizări și beneficii puternice pe care trebuie sa le știi

Uleiul esențial de portocală este extras in primul rând din coaja de portocală, dar poate fi luat si din frunzele si crenguțele plantei. Are o aromă dulce, fructată, care vă oferă o senzație de prospețime și liniste. Uleiul esențial de portocale reduce riscul de infecție pulmonară, îmbunătățește performanța la exerciții fizice, protejează sănătatea dentară și are proprietăți anti-cancer, anti-anxietate și insecticide. 👉 Ce este uleiul esențial de portocale?...

Rețete

7 rețete de sucuri care te vor ajuta să slăbești și îți vor îmbunătății sănătatea în numeroase feluri

Vrei să scapi de grăsimea de pe burtă și coapse? Sau vrei să fii sănătos și în formă? Atunci trebuie să includeți smoothie-urile în dieta dumneavoastră. Smoothi-urile sunt gustoase, necesită puțin timp pentru preparare și arată tentant. Vei fi surprins cât de echilibrate și delicioase sunt. Aceste rețete de smoothie-uri rapide și  sănătoase pentru pierderea în greutate  vă pot ajuta la topirea grăsimilor, la eliminarea toxinelor și la stimularea metabolismului....

Introduceți adresa dumneavoastră de email pentru a primi cele mai noi articole:

Prin abonarea la newsletter-ul nostru aveți șansa de a câștiga unul dintre cele trei coșuri cu produse naturiste, oferite lunar prin tragere la sorți.