Vă recomandăm
-
Alune de pădure – beneficii pentru sănătate, profil nutrițional și contraindicații
-
Cresonul (năsturelul) – explozie de nutrienți și beneficii impresionante – cum sa îl incluzi în dietă
-
Sucul de ceapa – un remediu puternic pentru multe aspecte ale sănătății – mod de preparare și precauții
-
Ulei esențial de portocale – utilizări și beneficii puternice pe care trebuie sa le știi
-
Vodca – efecte, utilizări și riscuri
-
Alune de pădure – beneficii pentru...
-
Cresonul (năsturelul) – explozie de...
-
Sucul de ceapa – un remediu puternic...
-
Ulei esențial de portocale – utilizări...
-
Vodca – efecte, utilizări și riscuri
Toate articolele
Alune de pădure – beneficii pentru sănătate, profil nutrițional și contraindicații
Alunele de pădure sunt bogate în grăsimi sănătoase, vitamine și antioxidanți. Ele aparțin genului Coryllus și familiei Betulaceae. Beneficiile pentru sănătate ale alunelor de pădure includ reglarea tensiunii arteriale și a zahărului din sânge, îmbunătățirea sănătății inimii și reducerea riscului de cancer. Aceste nuci au și un gust delicios. Puteți mânca alune de pădure crude, prăjite sau chiar ca un tartinabil delicios. Beneficiile pentru sănătate ale alunelor...
-
Cresonul (năsturelul) – explozie de nutrienți și beneficii impresionante – cum sa îl incluzi în dietă
Năsturelul (Nasturtium officinalis),năsturașul, hrenița sau cresonul de fântână este o plantă din familia... -
Sucul de ceapa – un remediu puternic pentru multe aspecte ale sănătății – mod de preparare și precauții
Ceapa are proprietăți medicinale și conține numeroase minerale și vitamine. Această legumă este folosită... -
Ulei esențial de portocale – utilizări și beneficii puternice pe care trebuie sa le știi
Uleiul esențial de portocală este extras in primul rând din coaja de portocală, dar poate fi luat si din... -
Vodca – efecte, utilizări și riscuri
Unii cred în beneficiile pentru sănătate ale vodcii, în ciuda faptului că este o băutură alcoolică. Vodca...
Sănătate
Alune de pădure – beneficii pentru sănătate, profil nutrițional și contraindicații
Alunele de pădure sunt bogate în grăsimi sănătoase, vitamine și antioxidanți. Ele aparțin genului Coryllus și familiei Betulaceae. Beneficiile pentru sănătate ale alunelor de pădure includ reglarea tensiunii arteriale și a zahărului din sânge, îmbunătățirea sănătății inimii și reducerea riscului de cancer. Aceste nuci au și un gust delicios. Puteți mânca alune de pădure crude, prăjite sau chiar ca un tartinabil delicios. Beneficiile pentru sănătate ale alunelor...
-
Cresonul (năsturelul) – explozie de nutrienți și beneficii impresionante – cum sa îl incluzi în dietă
Năsturelul (Nasturtium officinalis),năsturașul, hrenița sau cresonul de fântână este o plantă din familia... -
Sucul de ceapa – un remediu puternic pentru multe aspecte ale sănătății – mod de preparare și precauții
Ceapa are proprietăți medicinale și conține numeroase minerale și vitamine. Această legumă este folosită... -
Cartofi dulci – mult mai sănătoși decât cartofii? 6 beneficii impresionante plus profil nutrițional si efecte secundare
Găsind echilibrul între vibrant, versatil și delicios, cartofii dulci au devenit o componentă destul de comună... -
Testosteron ridicat la femei – simptome și remedii naturale bazate pe studii
Ori de câte ori te gândești la testosteron, probabil că îl raportezi la bărbați. Chiar dacă este considerat...
Frumusețe
6 modalități ușoare pentru a obține o piele strălucitoare în cel mai scurt timp
👉 Modalități naturale de a obține o piele strălucitoare 1. Scrub de orez și susan: – Înmuiați cantități egale de orez și semințe de susan peste noapte – Se macină dimineața până la o consistență fină – Aplicați pe corp și pe față și lăsați-l să acționeze un minut sau două – Clătiți cu apă rece În timp ce susanul îți hrănește și hidratează pielea, boabele de orez vor exfolia ușor. 2. Pentru eliminarea petelor Bicarbonatul de...
-
Cum poți folosi frunzele de pătrunjel pentru sănătatea și îngrijirea pielii – rețete pas cu pas
👉 Care sunt beneficiile pătrunjelului pentru piele? ✔️ Bogat în nutrienți Pătrunjelul este bogat în... -
Uleiul de măsline combate fibrele albe de păr: mit sau realitate?
Aplicarea și masajul uleiurilor pe păr au o tradiție de a fi folosite ca inamici pentru albire, uscarea părului... -
Cum să obții garantat o piele strălucitoare în mod natural – rețete și sfaturi practice
👉 Ce factori afectează aspectul pielii tale? 1. Dieta nesănătoasă O dietă nesănătoasă poate face pielea... -
Lapte și miere pentru un ten perfect – beneficii extraordinare și rețete pas cu pas
Combinația de lapte și miere oferă multe beneficii pielii tale. Ambele ingrediente au fost folosite din cele mai...
Spirit
Tulburarea psihosomatică – legătura dintre starea de spirit și sănătatea fizică
Stresul poate face ravagii nu numai în mintea ta, ci și în corpul tău. Există un motiv pentru care medicii vă spun din când în când să nu vă stresați din cauza unor probleme mici. Această recomandare de precauție are o importanță mai mare, mai ales dacă sunteți bolnav sau aveți un sistem imunitar slab. Acest lucru se datorează faptului că îngrijorarea cu privire la o boală poate duce la simptome fizice. Auzim adesea că psihologia joacă un rol vital în vindecarea...
-
Ce uleiuri esențiale se potrivesc cel mai bine la tine acasă?
Menținerea casei curate poate fi uneori o sarcină grea. Cea mai mare provocare este, de obicei, mirosul, în... -
Modalități simple de a te conecta cu natura – pentru sănătatea mentală, liniște sufletească si spiritualitate
În lumea ocupată de astăzi, formarea unei adevărate legături cu natura poate părea imposibilă. Majoritatea... -
Îmbunătățiți-vă sănătatea mintala prin dietă și exerciții fizice
Extrem de multă lume suferă de tulburări mentale comune, cum ar fi depresia și anxietatea, iar o parte din... -
Cum și de ce să ai o relație bună cu tine însuți
Când ai încetat să te iubești? Ce te-a împiedicat să ai o relație bună cu propriul dvs. sine? Acest articol...
Știați că
Vodca – efecte, utilizări și riscuri
Unii cred în beneficiile pentru sănătate ale vodcii, în ciuda faptului că este o băutură alcoolică. Vodca este adesea amestecată cu multe băuturi dulci. Dar ce spune știința despre efectele sale pentru sănătate? 👉 Originea vodcii Se crede că vodca își are originea fie în Polonia secolului al IX-lea, fie în Rusia și Europa de Est acum o mie de ani. Prima vodcă a fost făcută din grâu și secară prin fermentare și distilare. 👉 Informații nutriționale 30 ml de...
-
Floricele de porumb – cât de sănătoase sunt și ce nutrienți oferă
Nicio sesiune de seriale nu este completă fără un castron uriaș de floricele! Popcornul este preferat în fața... -
Top 6 motive pentru a păstra cojile de la usturoi și de la ceapă
Usturoiul și ceapa sunt produse de bază în bucătăriile multor oameni – și din motive întemeiate, având... -
Totul despre POSTUL CU APĂ – ce beneficii aduce, cine îl poate ține și ce pericole prezintă
Postul este un proces vechi care vă ajută să vă întineriți corpul, mintea și sufletul. Postul cu apă este un... -
Carbohidrați: separând mitul de realitate
În funcție de cine întrebi, carbohidrații pot fi descriși în moduri foarte diferite. Pentru unii, aceștia...
Uleiuri esențiale
Ulei esențial de portocale – utilizări și beneficii puternice pe care trebuie sa le știi
Uleiul esențial de portocală este extras in primul rând din coaja de portocală, dar poate fi luat si din frunzele si crenguțele plantei. Are o aromă dulce, fructată, care vă oferă o senzație de prospețime și liniste. Uleiul esențial de portocale reduce riscul de infecție pulmonară, îmbunătățește performanța la exerciții fizice, protejează sănătatea dentară și are proprietăți anti-cancer, anti-anxietate și insecticide. 👉 Ce este uleiul esențial de portocale?...
-
Ulei de primulă – benefic în tratarea afecțiunilor reumatice și nu numai
Uleiul de primulă este un supliment alimentar popular derivat din semințele plantei Oenotherabiennis. Este... -
Top 10 utilizări și beneficii ale uleiului esențial de tămâie pentru vindecare
Uleiurile esențiale precum uleiul de tămâie au fost folosite de mii de ani pentru proprietățile lor terapeutice... -
Ulei esențial de schinduf – beneficii pentru digestie, inflamație, păr și multe altele
Schinduful este considerat una dintre cele mai vechi plante medicinale cunoscute din istoria omenirii. Uleiul de... -
Uleiul esențial de maghiran ajută, printre altele, la îmbunătățirea digestiei și a sănătății inimii
Potrivit mitologiei grecești, Afrodita, zeița iubirii, era un mare fan al acestei plante, ceea ce a dus la...
Rețete
7 rețete de sucuri care te vor ajuta să slăbești și îți vor îmbunătății sănătatea în numeroase feluri
Vrei să scapi de grăsimea de pe burtă și coapse? Sau vrei să fii sănătos și în formă? Atunci trebuie să includeți smoothie-urile în dieta dumneavoastră. Smoothi-urile sunt gustoase, necesită puțin timp pentru preparare și arată tentant. Vei fi surprins cât de echilibrate și delicioase sunt. Aceste rețete de smoothie-uri rapide și sănătoase pentru pierderea în greutate vă pot ajuta la topirea grăsimilor, la eliminarea toxinelor și la stimularea metabolismului....
-
5 pași simpli pentru a face apă minerală acasă
Nu ți-ai fi imaginat niciodată că apa minerală obișnuită pe care o bei este plină cu mulți nutrienți... -
Cum te ajută ceapa să slăbești – beneficii și rețete
Știai că ceapa te poate ajuta să slăbești? Acest lucru se datorează conținutului ei de quercetină, un... -
Cartofi dulci – îmbogățește-ți dieta cu aceste rețete simple și sănătoase
👉 Informații nutriționale ale cartofului dulce In ceea ce privește valoarea nutrițională a cartofilor dulci... -
Fasole albă (Cannellini) – beneficii și rețetă de post
Fasolea Cannellini este o sursă bogată de micro și macronutrienți. Conține minerale esențiale, proteine,...