Vă recomandăm
-
Chia – unele dintre cele mai sănătoase alimente! Beneficii colosale pentru organism!
-
Zmeura combate cancerul și protejează inima – află ce alte beneficii îți mai poate oferi
-
Cremă pentru vânătăi cu arnică și afine – rețetă și beneficii
-
Afinele îți redau vederea și te protejează împotriva cancerului – află la ce te mai pot ajuta aceste mici boabe miraculoase
-
Top alimente bogate în VITAMINA K + numeroasele beneficii pentru sănătate
-
Chia – unele dintre cele mai sănătoase...
-
Zmeura combate cancerul și protejează inima...
-
Cremă pentru vânătăi cu arnică și afine...
-
Afinele îți redau vederea și te protejează...
-
Top alimente bogate în VITAMINA K +...
Toate articolele
Chia – unele dintre cele mai sănătoase alimente! Beneficii colosale pentru organism!
Semințele de chia sunt printre cele mai sănătoase alimente de pe planetă. Acestea sunt încărcate cu substanțe nutritive care pot avea beneficii importante pentru corp și creier. Semințele de chia livrează o cantitate masivă de nutrienti cu foarte puține calorii. Ele sunt extrase din planta Salvia Hispanica, rudă cu mentă. Această plantă este nativă din America de Sud. Semințele de chia erau o mâncare importantă pentru azteci și pentru mayași. Ei le-au prețuit pentru...
-
Zmeura combate cancerul și protejează inima – află ce alte beneficii îți mai poate oferi
Zmeura are o perioadă scurtă de valabilitate, acesta este probabil unul dintre motivele pentru care poate avea un... -
Cremă pentru vânătăi cu arnică și afine – rețetă și beneficii
Cu toții ne învinețim din când în când. Vânătăile pot fi inestetice și poate părea să dureze o... -
Afinele îți redau vederea și te protejează împotriva cancerului – află la ce te mai pot ajuta aceste mici boabe miraculoase
Din punct de vedere istoric, fructele de afine au fost folosite pentru a trata diareea, scorbutul și alte... -
Top alimente bogate în VITAMINA K + numeroasele beneficii pentru sănătate
Vitamina K este un nutrient important care joacă un rol în orice, de la metabolismul osos la controlul zahărului...
Sănătate
Chia – unele dintre cele mai sănătoase alimente! Beneficii colosale pentru organism!
Semințele de chia sunt printre cele mai sănătoase alimente de pe planetă. Acestea sunt încărcate cu substanțe nutritive care pot avea beneficii importante pentru corp și creier. Semințele de chia livrează o cantitate masivă de nutrienti cu foarte puține calorii. Ele sunt extrase din planta Salvia Hispanica, rudă cu mentă. Această plantă este nativă din America de Sud. Semințele de chia erau o mâncare importantă pentru azteci și pentru mayași. Ei le-au prețuit pentru...
-
Zmeura combate cancerul și protejează inima – află ce alte beneficii îți mai poate oferi
Zmeura are o perioadă scurtă de valabilitate, acesta este probabil unul dintre motivele pentru care poate avea un... -
Afinele îți redau vederea și te protejează împotriva cancerului – află la ce te mai pot ajuta aceste mici boabe miraculoase
Din punct de vedere istoric, fructele de afine au fost folosite pentru a trata diareea, scorbutul și alte... -
Top 22 alimente și ierburi pentru răcirea corpului (plus beneficii)
Dacă ar fi să întrebați un medic nutriționist: „Cum îmi pot reduce căldura corpului?” cel mai probabil o... -
Gastrita – 4 tratamente naturale și sfaturi de alimentație
👉 Ce este gastrita? Este o problemă digestivă incomodă cauzată de inflamația stomacului și eroziunea...
Frumusețe
Cremă pentru vânătăi cu arnică și afine – rețetă și beneficii
Cu toții ne învinețim din când în când. Vânătăile pot fi inestetice și poate părea să dureze o eternitate până se vindecă. În timp ce o dietă bună poate ajuta cu adevărat la procesul de vindecare, folosirea remediilor naturale de acasă poate face o diferență și mai mare. Arnica a fost folosită încă din anii 1500 pentru a reduce vânătăile de pe corp – și funcționează datorită helenalinei, un agent antiinflamator natural, din interior. Nu numai că reduce...
-
Cauzele căderii părului și creșterii în greutate la femei
Căderea părului și creșterea în greutate pot merge mână în mână. Efectele obezității includ adesea... -
Cum să scapi de gușă în mod natural – 10 sfaturi de dieta + 5 exerciții
Genetica, creșterea kilogramelor sau vârsta poate duce la depunerea grăsimii în zona gâtului. Dacă nu vrei să... -
Cum să obții un ten de invidiat cu ajutorul măștilor cu ovăz – 6 rețete ușor de făcut
Măștile de față cu fulgi de ovăz pot face minuni asupra pielii. Ingredientele naturale devin din ce în ce mai... -
Unt de mango pentru repararea pielii, păr mai sănătos și multe altele
Când vă gândiți la mango, primul lucru care vă vine probabil în minte este pulpa dulce, galben-portocalie, a...
Spirit
Este rugăciunea cu adevărat vindecătoare?
Ai auzit vreodată pe cineva spunând că „rugăciunea te poate vindeca?” S-ar putea să credeți că acesta este doar o speranță exagerată sau un pic de clișeu spiritual – dar știați că există dovezi științifice reale care susțin beneficiile pentru sănătate ale rugăciunii, meditației și spiritualității? Pe măsură ce tot mai multe cercetări sunt dedicate descoperirii modului de reducere a stresului cronic și a efectelor pozitive pe scară largă pe care acest...
-
Cum scapi de furie – 3 tehnici pentru gestionarea nervilor
Umerii ți se încordează, respirația se accelerează și maxilarul ți se strânge. Totul din raza ta vizuală... -
Meditația cu lumina albă – nu te costă nimic să o încerci și să-i obții beneficiile miraculoase
Meditația, fără îndoială, este cea mai bună modalitate de a vă cunoaște sinele interior. Este un fapt... -
Ghid pentru meditația supremă Merkaba – cum se practică și ce beneficii aduce corpului și spiritului
Meditația Merkaba este o modalitate excelentă de a te umple cu energie prin aducerea la viață a câmpurilor... -
Tulburarea psihosomatică – legătura dintre starea de spirit și sănătatea fizică
Stresul poate face ravagii nu numai în mintea ta, ci și în corpul tău. Există un motiv pentru care medicii vă...
Știați că
Iată cum zahărul îți distruge corpul – otrava din alimente
Deși industria zahărului a luptat în mod activ pentru a schimba opinia publică cu privire la efectele zahărului asupra sănătății, știm acum că zahărul are un impact asupra oricărui sistem de organe din organism. Și nu într-un mod bun. Sper că cea mai recentă cercetare despre zahăr vă va inspira să faceți față dependenței de zahăr. Să aruncăm o privire la principalele moduri în care zahărul adăugat îți distruge corpul. 1. Probleme cu inima Majoritatea oamenilor...
-
Este rugăciunea cu adevărat vindecătoare?
Ai auzit vreodată pe cineva spunând că „rugăciunea te poate vindeca?” S-ar putea să credeți că acesta... -
Îndulcitorii artificiali și riscul de cancer – studiu
Îndulcitorilor artificiali sunt utilizați pe scară largă deoarece producătorii de alimente și băuturi au... -
Cum recunoști un avocado copt și cum îl poți coace acasă în câteva minute
Natura a făcut din avocado unul dintre cele mai complete alimente posibile, combinând grăsimi bune, acizi grași... -
Ce este roșia? Fruct sau legumă?
Putem distinge cu ușurință cele mai multe fructe și legume, dar atunci când vine vorba de dezbaterea veche...
Uleiuri esențiale
Uleiuri esențiale – 11 beneficii principale și 101 utilizări
Uleiurile esențiale au fost folosite de mii de ani în diferite culturi în scopuri medicinale. Datorită proprietăților lor antidepresive, stimulative, detoxifiante, antibacteriene, antivirale și calmante, ele continuă să câștige popularitate ca terapie naturală, sigură și rentabilă pentru o serie de probleme de sănătate. Beneficiile uleiurilor esențiale sunt vaste, iar utilizările uleiurilor esențiale variază de la aromoterapie la produse de curățare de uz casnic,...
-
Ulei esențial de portocale – utilizări și beneficii puternice pe care trebuie sa le știi
Uleiul esențial de portocală este extras in primul rând din coaja de portocală, dar poate fi luat si din... -
Ulei de primulă – benefic în tratarea afecțiunilor reumatice și nu numai
Uleiul de primulă este un supliment alimentar popular derivat din semințele plantei Oenotherabiennis. Este... -
Top 10 utilizări și beneficii ale uleiului esențial de tămâie pentru vindecare
Uleiurile esențiale precum uleiul de tămâie au fost folosite de mii de ani pentru proprietățile lor terapeutice... -
Ulei esențial de schinduf – beneficii pentru digestie, inflamație, păr și multe altele
Schinduful este considerat una dintre cele mai vechi plante medicinale cunoscute din istoria omenirii. Uleiul de...
Rețete
Supă de castraveți pentru detoxifierea corpului – extraordinară în zilele fierbinți de vară
Detoxifierea este o modalitate grozavă de a-ți curăța corpul de toate toxinele care se strecoară în alimente și îți afectează sistemul digestiv. Consumul de alimente proaspete, întregi, te va ajuta să te simți grozav, atât în interior, cât și în exterior. Castraveții sunt renumiți pentru curățarea ficatului, principalul organ de detoxifiere al corpului nostru. Această supă de detoxifiere include și avocado, care adaugă grăsimi sănătoase și o textură cremoasă....
-
Rețetă de supă rece cu castraveți și avocado – o prepari în doar câteva minute
Avocado a fost folosit pentru prima dată de azteci și de atunci a fost foarte căutat pentru beneficiile lui.... -
Cum se prepară apa de castraveți pentru detoxifiere, o piele întinerită și un plus de sănătate
Unele dintre cele mai iubite ingrediente pentru băuturile detoxifiante includ oțet de mere, ghimbir, lămâie,... -
Rețetă de limonadă cu căpșuni (îndulcită natural) – delicioasă, răcoritoare și foarte sănătoasă
Această rețetă de limonadă cu căpșuni este o băutură răcoritoare și fără zahăr – perfectă pentru... -
8 băuturi detoxifiante din ierburi, fructe și legume bogate în antioxidanți – alege sănătatea!
Încearcă băuturile detoxifiante dacă vrei să slăbești. Băuturile de detoxifiere pentru pierderea în...