Postul Paștelui este cel mai lung și mai aspru post din an, fiind o perioadă de purificare trupească și sufletească. În postul alimentar se renunță la carne, lactate și ouă. În această perioadă, milioane de credincioși se confruntă cu provocări alimentare, însă Biblia oferă îndrumări clare despre ce alimente sunt recomandate în această activitate de purificare a trupului. Biblia, ca sursă de învățătură și ghid spiritual, menționează în mod frecvent...

TOP 9 alimente care au mult calciu. Laptele de vacă este o sursă excelentă de calciu care ajută la menținerea sănătății oaselor, dar nu este singura modalitate de a satisface nevoile de calciu. Legumele, proteinele și produsele lactate bogate în calciu oferă alternative la laptele de vacă, indiferent dacă mâncați carne, evitați să mergeți sau să rămâneți la o dietă pe bază de plante. Pentru majoritatea adulților, aportul zilnic recomandat de calciu este de 1000 mg...

Condimentul care reduce efectele îmbătrânirii a fost dezvăluit de Lidia Fecioru. Bioenergoterapeutul prezintă și o rețetă care dă rezultate maxime folosind un condiment a fost folosita in mod traditional in tarile asiatice ca planta medicinala datorita proprietatilor sale antioxidante, antiinflamatoare. Lidia Fecioru a vorbit despre proprietățile „magice” ale curcumei. Condimentul, potrivi Lidiei, reduce cu până la 25% efectele îmbătrânirii, fiind și un antioxidant...

Postul Paștelui este cel mai lung și mai aspru post din an, fiind o perioadă de purificare trupească și sufletească. În postul alimentar se renunță la carne, lactate și ouă. În această perioadă, milioane de credincioși se confruntă cu provocări alimentare, însă Biblia oferă îndrumări clare despre ce alimente sunt recomandate în această activitate de purificare a trupului. Biblia, ca sursă de învățătură și ghid spiritual, menționează în mod frecvent...

Leușteanul este una dintre cele mai iubite plante aromatice din bucătăria românească, datorită aromei sale intense și beneficiilor pentru sănătate. Cultivat corect, acesta poate rezista ani de zile în grădină, regenerându-se natural și oferind frunze proaspete an de an. Iată cele mai bune trucuri pentru a asigura o cultură sănătoasă și de lungă durată a leușteanului în grădina ta. Alegerea locului potrivit pentru cultivare Pentru a te asigura că leușteanul crește...

Uleiul de lavandă este unul dintre cele mai versatile uleiuri esențiale, cunoscut pentru parfumul său liniștitor și beneficiile pentru sănătate. Deși poate fi cumpărat din magazine, este extrem de satisfăcător să ți-l prepari acasă, personalizat exact așa cum ți-l dorești. Cum se face ulei de lavandă acasă Prepararea uleiului de lavandă este un proces simplu, ce necesită doar câteva ingrediente și pușină răbdare. Poți folosi atât flori proaspete, cât...

​O supă de legume bine aleasă poate fi un adevărat remediu pentru sănătatea stomacului, oferind nutrienți esențiali și facilitând digestia. Vă propun o rețetă de supă de cartofi, morcovi și țelină, fiecare ingredient având beneficii specifice pentru sistemul digestiv. Ingrediente și beneficiile lor pentru stomac Cartofi (500 g, curățați și tăiați cubulețe): Cartofii fierți sunt ușor de digerat și oferă energie fără a solicita excesiv sistemul digestiv. Sunt...