Vă recomandăm
-
Cum să obțineți o piele limpede și fără pete – 10 remedii naturale și sfaturi
-
Măsline: 10 beneficii superbe + posibile efecte secundare
-
Ardeiul jalapeno – aromă picantă pentru un plus de sănătate – beneficii, profil nutrițional si precauții
-
Făină de năut – Versatilă, fără gluten, cu conținut ridicat de proteine și multe beneficii
-
Gutuile îți pregătesc organismul pentru sezonul rece – 7 beneficii uimitoare ale gutuilor
-
Cum să obțineți o piele limpede și fără...
-
Măsline: 10 beneficii superbe + posibile...
-
Ardeiul jalapeno – aromă picantă...
-
Făină de năut – Versatilă, fără...
-
Gutuile îți pregătesc organismul pentru...
Toate articolele
Cum să obțineți o piele limpede și fără pete – 10 remedii naturale și sfaturi
Machiajul este o soluție temporară, deoarece poate doar să camufleze, nu să vindece problemele pielii. Folosirea de produse cosmetice ieftine sau de proasta calitate poate face pielea grasă și poate agrava și mai mult problema. Una dintre cele mai ușoare modalități de a obține o piele curată și fără pată este să te ții de remedii naturale de acasă, deoarece acestea sunt sigure și de încredere și nu fac nici o gaură în buzunar. Iată 10 remedii casnice care te vor...
-
Măsline: 10 beneficii superbe + posibile efecte secundare
Știi că antioxidanții te pot proteja de stresul oxidativ? Stresul oxidativ poate perturba componentele celulelor... -
Ardeiul jalapeno – aromă picantă pentru un plus de sănătate – beneficii, profil nutrițional si precauții
Jalapeno este un tip de ardei originar din Mexic. Este bogat în vitamine, minerale și antioxidanți. Capsaicina... -
Făină de năut – Versatilă, fără gluten, cu conținut ridicat de proteine și multe beneficii
Dacă singurul tău contact cu năutul (numit și fasole garbanzo) a fost să-l adaugi la salate sau să mănânci... -
Gutuile îți pregătesc organismul pentru sezonul rece – 7 beneficii uimitoare ale gutuilor
În comparație cu merele, gutuile conțin de aproape două ori mai multă vitamina C și mai multe minerale. Sunt o...
Sănătate
Măsline: 10 beneficii superbe + posibile efecte secundare
Știi că antioxidanții te pot proteja de stresul oxidativ? Stresul oxidativ poate perturba componentele celulelor – inclusiv proteinele, lipidele și ADN-ul – dăunând astfel celulelor. Acest stres poate ataca aproape orice parte a corpului și poate duce la boli precum cancerul, inflamația sau chiar diabetul. Prin urmare, consumul de antioxidanți este crucial. Știați că măslinele sunt unele dintre cele mai bogate surse de antioxidanți dintre alimentele de zi cu zi?...
-
Ardeiul jalapeno – aromă picantă pentru un plus de sănătate – beneficii, profil nutrițional si precauții
Jalapeno este un tip de ardei originar din Mexic. Este bogat în vitamine, minerale și antioxidanți. Capsaicina... -
Făină de năut – Versatilă, fără gluten, cu conținut ridicat de proteine și multe beneficii
Dacă singurul tău contact cu năutul (numit și fasole garbanzo) a fost să-l adaugi la salate sau să mănânci... -
Gutuile îți pregătesc organismul pentru sezonul rece – 7 beneficii uimitoare ale gutuilor
În comparație cu merele, gutuile conțin de aproape două ori mai multă vitamina C și mai multe minerale. Sunt o... -
Slăbește natural și sănătos cu ajutorul ghimbirului – rețete și evaluările cercetătorilor
Ghimbirul este o plantă cu conținut scăzut de calorii care este utilizată pe scară largă pentru a aroma...
Frumusețe
Cum să obțineți o piele limpede și fără pete – 10 remedii naturale și sfaturi
Machiajul este o soluție temporară, deoarece poate doar să camufleze, nu să vindece problemele pielii. Folosirea de produse cosmetice ieftine sau de proasta calitate poate face pielea grasă și poate agrava și mai mult problema. Una dintre cele mai ușoare modalități de a obține o piele curată și fără pată este să te ții de remedii naturale de acasă, deoarece acestea sunt sigure și de încredere și nu fac nici o gaură în buzunar. Iată 10 remedii casnice care te vor...
-
Ulei de ricin pentru tratarea cearcănelor și cercurilor întunecate de sub ochi – îndrumare pas cu pas
Pentru uz local, uleiul de ricin organic este cel mai bun. Este un remediu excelent pentru a trata o multitudine de... -
Soluție pentru spălat fața făcută în casă – cu miere, ulei de cocos, oțet de mere și ulei esențial de arbore de ceai
Cauți o soluție de față pentru ten gras sau doar o simplă spălare de față? Ai ajuns la locul potrivit.... -
Călcâie crăpate – cauze si sfaturi de prevenție
După cum se spune, un bărbat este judecat după pantofi și o femeie după picioare! În istorie s-au scris poezii... -
Scapă de problemele tenului cu ajutorul bicarbonatului de sodiu – 6 rețete pentru diferite probleme
Bicarbonatul de sodiu este incredibil de versatil și poate fi folosit pentru a trata o mulțime de probleme...
Spirit
Tulburarea psihosomatică – legătura dintre starea de spirit și sănătatea fizică
Stresul poate face ravagii nu numai în mintea ta, ci și în corpul tău. Există un motiv pentru care medicii vă spun din când în când să nu vă stresați din cauza unor probleme mici. Această recomandare de precauție are o importanță mai mare, mai ales dacă sunteți bolnav sau aveți un sistem imunitar slab. Acest lucru se datorează faptului că îngrijorarea cu privire la o boală poate duce la simptome fizice. Auzim adesea că psihologia joacă un rol vital în vindecarea...
-
Ce uleiuri esențiale se potrivesc cel mai bine la tine acasă?
Menținerea casei curate poate fi uneori o sarcină grea. Cea mai mare provocare este, de obicei, mirosul, în... -
Modalități simple de a te conecta cu natura – pentru sănătatea mentală, liniște sufletească si spiritualitate
În lumea ocupată de astăzi, formarea unei adevărate legături cu natura poate părea imposibilă. Majoritatea... -
Îmbunătățiți-vă sănătatea mintala prin dietă și exerciții fizice
Extrem de multă lume suferă de tulburări mentale comune, cum ar fi depresia și anxietatea, iar o parte din... -
Cum și de ce să ai o relație bună cu tine însuți
Când ai încetat să te iubești? Ce te-a împiedicat să ai o relație bună cu propriul dvs. sine? Acest articol...
Știați că
11 alimente care te fac mai înalt(ă) – cum funcționează și până la ce vârstă
Există cu adevărat alimente care te fac mai înalt(ă) și alimente care te fac mai scund(ă)? După cum probabil știți, genetica joacă un rol enorm în determinarea înălțimii oamenilor. Se estimează că aproximativ 80% din „înălțimea maximă a adultului” este determinată de gene. Dar restul de 20%? În afară de genetică, alți factori care pot juca un rol în înălțimea unei persoane includ dieta și aportul de nutrienți, în special în timpul pubertății și în...
-
Ce sunt parabenii? De ce trebuie evitate aceste ingrediente folosite in multe produse cosmetice
Deși subiectul este încă investigat, principalele preocupări legate de utilizarea substanțelor chimice... -
Urina de vacă – “elixirul vieții” potrivit medicinei ayurveda
Ayurveda se referă la urina de vacă „Amrita” sau elixirul vieții. Potrivit Panchagavya Ghrita, urina de vacă... -
Ploșnițe de pat – ce sunt și cum scapi de ele
Ploșnițele de pat sunt insecte mici, care ciupesc și care pot face ravagii atât în casa ta, cât și în viața... -
De ce contează alimentele cu amidon și care sunt cele mai sănătoase + precauții
Alimentele cu amidon sunt o parte esențială a unei diete hrănitoare. Sunt o sursă vitală de energie și...
Uleiuri esențiale
Ulei de primulă – benefic în tratarea afecțiunilor reumatice și nu numai
Uleiul de primulă este un supliment alimentar popular derivat din semințele plantei Oenotherabiennis. Este cunoscut pentru valorile sale medicinale uimitoare și poate fi aplicat direct pe piele. Uleiul este bogat în acid gamma-linolenic și antioxidanți și posedă proprietăți antiinflamatorii și analgezice (de calmare a durerii). 👉 Beneficiile uleiului de primulă 1. Ajută la tratarea acneei Uleiul de primulă conține acid gamma-linolenic (GLA) care ajută la îmbunătățirea...
-
Top 10 utilizări și beneficii ale uleiului esențial de tămâie pentru vindecare
Uleiurile esențiale precum uleiul de tămâie au fost folosite de mii de ani pentru proprietățile lor terapeutice... -
Ulei esențial de schinduf – beneficii pentru digestie, inflamație, păr și multe altele
Schinduful este considerat una dintre cele mai vechi plante medicinale cunoscute din istoria omenirii. Uleiul de... -
Uleiul esențial de maghiran ajută, printre altele, la îmbunătățirea digestiei și a sănătății inimii
Potrivit mitologiei grecești, Afrodita, zeița iubirii, era un mare fan al acestei plante, ceea ce a dus la... -
6 uleiuri esențiale pentru a scăpa de păduchi, fără substanțe chimice – îndrumări pas cu pas
Păduchii de păr sunt acei paraziți enervanți care sug sângele. Sunt extrem de contagioși și se răspândesc...
Rețete
Cum te ajută ceapa să slăbești – beneficii și rețete
Știai că ceapa te poate ajuta să slăbești? Acest lucru se datorează conținutului ei de quercetină, un flavonoid puternic. Quercetina ajută la prevenirea acumulării de grăsime și stimulează metabolismul. 👉 Beneficiile cepei roșii pentru pierderea în greutate 1. Săracă în calorii Ceapa are un conținut extrem de scăzut de calorii. 1 cană (160 g) de ceapă tocată oferă 64 kcal de energie. O dietă cu conținut scăzut de calorii, cu un aport crescut de fructe și legume...
-
Cartofi dulci – îmbogățește-ți dieta cu aceste rețete simple și sănătoase
👉 Informații nutriționale ale cartofului dulce In ceea ce privește valoarea nutrițională a cartofilor dulci... -
Fasole albă (Cannellini) – beneficii și rețetă de post
Fasolea Cannellini este o sursă bogată de micro și macronutrienți. Conține minerale esențiale, proteine,... -
Suc de sfeclă roșie pentru pierderea în greutate – 5 rețete gustoase și extraordinar de sănătoase
Sucul de sfeclă roșie este cel mai bun pentru pierderea în greutate. Sfecla este încărcată cu vitamina C,... -
Cum să slăbești cu ajutorul sucului de dovleac alb – 3 rețete simple și de ajutor
Sucul de dovleac alb este o băutură excelentă pentru controlul greutății. Este o sursă bogată de vitamine...