-
Top 11 legume de toamnă și beneficiile lor – pregătește-ți organismul pentru sezonul rece
1. Cartofi dulci Cartofii dulci sunt foarte bogați în vitamina A și în vitamina C. Ei furnizează carbohidrați naturali și zahăr, pe care organismul le folosește pentru... -
Varză roșie: Superalimentul care luptă împotriva bolilor și vindecă intestinele
Varza roșie este o legumă cruciferă, delicioasă atât crudă, cât și gătită. Este adesea consumată crudă în salate, fiartă la abur sau sotată cu alte legume. 👉... -
Dovleacul alb – remediul toamnei pentru sănătatea noastră – la ce ne ajută și cum îl consumăm
Deși s-ar putea să fiți familiarizat cu dovleacul galben întâlnit frecvent, ați întâlnit vreodată și soiul de dovleac alb? Vă întrebați dacă dovlecii albi au... -
Prazul – medicament natural pentru multe aspecte ale sănătății – 14 motive să îl consumi frecvent
Beneficiile consumului de praz includ protejarea sănătății inimii, creșterea forței sistemului imunitar, menține sănătatea sistemului nervos, îmbunătățește... -
-
Rădăcina de hrean ajută la prevenirea bolilor respiratorii, a infecțiilor urinare și a cancerului – 8 beneficii dovedite științific
Cu atât de multe sosuri nesănătoase de pe piață, este greu să găsești ceva care să-ți condimenteze sandvișurile și cărnurile preferate fără a adăuga calorii... -
Cartofii sunt consumați foarte frecvent, în diverse preparate culinare. Dar cât de sănătoși sunt?
Cartofii au o multitudine de beneficii pentru sănătate care îi fac cu atât mai esențiali ca aliment de bază pentru o mare parte a populației lumii. Aceste beneficii... -
Țelina – un medicament natural foarte puternic pentru tratarea și prevenirea multor boli
Administrată ca agent antihipertensiv în medicina populară timp de secole, țelina continuă să demonstreze că are multe beneficii cardiovasculare. În studiile recente,... -
Ce conține țelina și de ce este foarte important să o consumați frecvent
Țelina este un ingredient popular adesea prezent în rețetele cu conținut scăzut de carbohidrați și calorii, atât pentru cei care țin dietă, cât și pentru... -
-
Varza, consumată frecvent, este o minune pentru sănătate!
Dacă doriți o piele strălucitoare și un sistem imunitar puternic adăugați varza în dieta dumneavoastră! Varza este ideală și pentru pierderea în greutate. Cu doar 33... -
Morcovii sunt senzaționali pentru sănătate și nu ar trebui să lipsească din dieta zilnică
Morcovul este o plantă cultivată de 5000 de ani pe teritoriul Afganistanului, pentru propagarea căreia a fost necesară contribuția multor generații de comercianți și... -
Ceapa are beneficii deosebit de importante pentru sănătate – un miracol al naturii!
Ceapa face parte din familia allium de legume si ierburi, care cuprinde și arpagicul, usturoiul și prazul. Legumele allium au fost cultivate de secole, nu numai datorită... -
Printre multe alte beneficii, castraveții sunt fantastici pentru memorie și sănătatea creierului
Castraveții sunt alcătuiți din 95% apă, făcându-i un aliment ideal pentru hidratare și răcorire. Ei conțin un flavonol antiinflamator numit fisetin ce pare să joace... -
-
Ardeii grași – cât de sănătoși sunt de fapt?
Știți deja că ardeii adaugă un gust excelent preparatelor dumneavoastră. S-ar putea să nu știți ce beneficii deosebite vă aduc aceștia și cât de mult vă pot... -
Spanacul – medicamentul verde al naturii – ce conține și cum îți poate promova sănătatea
Beneficiile spanacului se datorează în principal conținutului său bogat de nutrienți care pot ajuta la îmbunătățirea sănătății. Este un aliment de bază în multe...
Vă recomandăm
-
Lampă de sare roz de Himalaya – pentru ce se folosește și cum să recunoașteți una adevărată față de una falsă
-
Mierea este folosită de peste 4000 de ani pentru calitățile terapeutice puternice
-
Aromoterapia – ce este, la ce ne ajută și cum se practică – un mod plăcut de vindecare naturală
-
Ouă pentru stoparea căderii părului – 5 rețete și mod de folosire
-
5 moduri naturale de a stimula funcția hipotalamusului – ce rol joacă în sănătatea organismului