-
Spanacul – medicamentul verde al naturii – ce conține și cum îți poate promova sănătatea
Beneficiile spanacului se datorează în principal conținutului său bogat de nutrienți care pot ajuta la îmbunătățirea sănătății. Este un aliment de bază în multe... -
Varza murată – sănătate curată – ce conține și cum ne promovează sănătatea
Beneficiile verzei murate (varza fermentată) sunt cunoscute în întreaga lume. Este un aliment foarte nutritiv despre care se crede că își are originea în China cu mai... -
Rubarba – o plantă extraordinară pentru sănătate – 10 beneficii impresionante
Rubarba a fost folosită pe scară largă în medicina tradițională chineză pentru calmarea afecțiunilor legate de stomac. Este folosită pentru a stimula sănătatea... -
15 motive pentru care o să consumi ardei roșu zilnic
Beneficiile ardeiului gras roșu pot fi atribuite conținutului său nutritiv bogat. Acești ardei blânzi au o pulpă crocantă, suculentă, cu o aromă unică, ușor dulce.... -
-
Cresonul (năsturelul) – explozie de nutrienți și beneficii impresionante – cum sa îl incluzi în dietă
Năsturelul (Nasturtium officinalis),năsturașul, hrenița sau cresonul de fântână este o plantă din familia cruciferelor, care crește în mod spontan în locurile cu... -
Cartofi dulci – mult mai sănătoși decât cartofii? 6 beneficii impresionante plus profil nutrițional si efecte secundare
Găsind echilibrul între vibrant, versatil și delicios, cartofii dulci au devenit o componentă destul de comună a dietei multor români. De la cartofi prăjiți la... -
Ridichea Daikon – un medicament pentru multe aspecte ale sănătății
Ridichea Daikon este cunoscută științific ca Raphanus sativus var. Longipinnatus . Este consumată în special în timpul iernii și oferă o serie de beneficii pentru... -
Fasolea Pinto – ce conține, cât de bună e pentru organism și ce efecte nedorite are
Fasolea este o parte indispensabilă a dietei în multe țări. Una dintre cele mai populare tipuri de fasole este fasolea pinto, care oferă o varietate de beneficii pentru... -
-
10 beneficii importante ale pătrunjelului pentru organism
Pătrunjelul ( Petroselinum crispum ) este o plantă medicinală și culinară originară din Marea Mediterană. Frunzele, tulpinile și semințele plantei sunt folosite în... -
5 motive majore pentru care ar trebui sa consumi păstârnac chiar de astăzi
Păstârnacul este o legumă rădăcinoasă cu un profil nutrițional bogat. A fost cultivat în întreaga lume de secole și este strâns legat de morcov. Beneficiile... -
Fasolea – 7 dintre cele mai impresionante beneficii pe care ți le poate aduce
Fasolea este bogată în proteine. Este una dintre cele mai bogate surse de proteine vegetale, un nutrient care ajută la creșterea masei musculare. Iar fibrele din fasole... -
Ridichea neagră – beneficii pentru tot corpul la care nu te-ai fi gândit
👉 Beneficiile ridichii negre pentru piele 1. Sănătatea generală a pielii Un sistem intern curat este primul lucru de care avem nevoie pentru a obține o piele... -
-
Fasole albă (Cannellini) – beneficii și rețetă de post
Fasolea Cannellini este o sursă bogată de micro și macronutrienți. Conține minerale esențiale, proteine, carbohidrați și fibre alimentare care sunt bune pentru... -
Gulia – un adevărat leac pentru multe aspecte ale sănătății
Gulia este o sursă bună de nutrienți, vitamine și minerale. 👉 135 de grame de gulie crudă oferă: – 83,7 mg de vitamina C – 0,174 mg de cupru – 0,202...
Vă recomandăm
-
Cum scapi de o unghie încarnată – indicații pas cu pas și rețetă de unguent natural
-
Aspartam – 10 pericole la care te expui consumând acest îndulcitor comun – ce este de fapt și în ce alimente se ascunde
-
Inflamația cronică la rădăcina majorității bolilor + Cum să previi!
-
Microbiomul uman: Cum funcționează + dietă pentru sănătatea intestinală
-
Super-băutura detoxifiantă pe care o prepari în numai câteva minute și care îți poate reda sănătatea de altădată