-
Beneficiile extraordinare ale consumului de suc de telina
Consumul sucului de telina in mod regulat iti imbunatateste imunitatea. De asemenea, puteti observa imbunatatiri in ameliorarea durerilor articulare, digestiei si sanatatii... -
Suc de cartofi cruzi – beneficii, utilizari, mod de preparare
Sucul de cartofi se extrage din cartofii cruzi si contine o serie de nutrienti, inclusiv vitaminele B, C, potasiu, calciu, fier, fosfor si cupru. Din moment ce sucul de cartofi... -
Sucul de ceapa – un remediu de incredere pentru tuse, raceala, gripa si nu numai
Ceapa este folosita in majoritatea mancarurilor. Aceasta adauga aroma si in plus ofera beneficii incredibile. Dar ce ziceti despre sucul de ceapa? Aflati ca va poate imbunatati... -
Efectele secundare ale consumului excesiv de sfecla rosie
Sfecla rosie este o leguma foarte sanatoasa si hranitoare, insa, consumata in exces poate cauza anumite probleme. Consumul de sfecla rosie ar putea duce la acumularea de metale... -
-
Dovleacul, bogat in substante nutritive – beneficii pentru sanatate
Dovlecii sunt bogati in substante nutritive, cum ar fi vitamina A, cupru, fier, vitamine din complexul B, folat, vitamina E, fosfor, magneziu si foarte putine calorii, ceea ce... -
Suc de morcovi – un remediu ieftin si puternic la indemana oricui
Morcovii sunt legume care pot fi consumate in numeroase moduri. Sunt surse excelente de vitamine, fibre si alti nutrienti. Sucul de morcovi creste nivelul de antioxidanti al... -
Fasolea fava – proprietati, beneficii si contraindicatii
Fasolea fava este o sursa buna de energie, proteine, carbohidrati si fibre. Contine minerale ca: fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu si zinc. De asemenea, contine... -
Ridiche alba – beneficii uimitoare si un gust racoros
Ridichile sunt bogate in vitamine, acid folic si antociani si sunt considerate agenti de combatere a cancerului. Nu numai ca ajuta la imbunatatirea functionarii ficatului si a... -
-
De ce ar trebui sa consumam morcovi in fiecare zi – beneficii si proprietati
Morcovii sunt un supliment nutritiv excelent, fiind una dintre cele mai bogate surse de beta-caroten. Morcovii au, de asemenea, o combinatie uimitoare de fitonutrienti care... -
10 motive pentru care trebuie sa consumati legume cu frunze verzi in mod regulat
Nutritionistii recomanda adesea consumul regulat de legume verzi, deoarece acestea sunt bogate in componente benefice sanatatii. Trebuie sa consumati zilnic aceste substante... -
10 motive pentru a incepe sa consumati suc de sfecla rosie
La inceput, sfecla a fost apreciata in special pentru frunzele sale, care sunt incarcate cu valori nutritive. Inca din Evul Mediu, sfecla rosie a fost utilizata ca tratament... -
Ceapa – un dar al naturii si o sursa inepuizabila de sanatate
Ceapa este un super-aliment, un dar al naturii. Compozitia nutritionala a unei cepe este destul de impresionanta: contine vitaminele A, C, B1, B2, B3, B6, B12, K, calciu,... -
-
Importanta si beneficiile consumului regulat de legume
Deoarece sunt alimente cu un continut scazut de calorii, bogate in nutrienti si antioxidanti, legumele va ajuta sa va mentineti sanatatea pe termen lung. Legumele imbunatatesc... -
Castravete amar – depozit de vitamine si minerale
Castravetele amar (Momordica charantia) este o leguma prezenta in alimentatia zilnica a unor popoare precum India, China, Nepal si Mexic. Descoperirile stiintifice care au...
Vă recomandăm
-
Efectele alimentelor acide asupra sanatatii si exemple de alimente alcaline
-
Top 10 alimente care ajuta la arderea grasimii
-
Uleiul de ricin – minunatele efecte benefice asupra corpului si sanatatii
-
Apa de orez pentru par – beneficii, mod de preparare si utilizare
-
Luteina si zeaxantina – doi antioxidanti extrem de importanti pentru sanatate – surse alimentare, beneficii si efecte secundare
