-
Cum scăpăm de stres? Tehnici simple și sfaturi
Relaxați-vă! E bine pentru sănătate și durează mai puțin decât credeți! Vă vom prezenta câteva modalități cu care puteți depăși o perioadă stresantă din... -
Gândurile negative ne fac foarte mult rău! Cum putem să le eliminăm?
Știm deja că atragem ceea ce gândim. Îngrijorarea, teama sau gândirea negativă permit minții să se concentreze asupra lucrurilor pe care nu le doriți în viața... -
Este rugăciunea cu adevărat vindecătoare?
Ai auzit vreodată pe cineva spunând că „rugăciunea te poate vindeca?” S-ar putea să credeți că acesta este doar o speranță exagerată sau un pic de clișeu... -
Cum scapi de furie – 3 tehnici pentru gestionarea nervilor
Umerii ți se încordează, respirația se accelerează și maxilarul ți se strânge. Totul din raza ta vizuală devine roșu. Știi cum e să fii supărat, dar s-ar putea să... -
-
Meditația cu lumina albă – nu te costă nimic să o încerci și să-i obții beneficiile miraculoase
Meditația, fără îndoială, este cea mai bună modalitate de a vă cunoaște sinele interior. Este un fapt dovedit că cei care meditează în mod regulat experimentează o... -
Ghid pentru meditația supremă Merkaba – cum se practică și ce beneficii aduce corpului și spiritului
Meditația Merkaba este o modalitate excelentă de a te umple cu energie prin aducerea la viață a câmpurilor energetice care vin din interior și te înconjoară. Cuvântul... -
Tulburarea psihosomatică – legătura dintre starea de spirit și sănătatea fizică
Stresul poate face ravagii nu numai în mintea ta, ci și în corpul tău. Există un motiv pentru care medicii vă spun din când în când să nu vă stresați din cauza unor... -
Ce uleiuri esențiale se potrivesc cel mai bine la tine acasă?
Menținerea casei curate poate fi uneori o sarcină grea. Cea mai mare provocare este, de obicei, mirosul, în special dacă aveți și animale de companie. Din păcate, de... -
-
Modalități simple de a te conecta cu natura – pentru sănătatea mentală, liniște sufletească si spiritualitate
În lumea ocupată de astăzi, formarea unei adevărate legături cu natura poate părea imposibilă. Majoritatea locurilor de muncă sunt în interior și recreerea,... -
Îmbunătățiți-vă sănătatea mintala prin dietă și exerciții fizice
Extrem de multă lume suferă de tulburări mentale comune, cum ar fi depresia și anxietatea, iar o parte din aceștia se luptă cu tulburări mentale severe, cum ar fi... -
Cum și de ce să ai o relație bună cu tine însuți
Când ai încetat să te iubești? Ce te-a împiedicat să ai o relație bună cu propriul dvs. sine? Acest articol explorează de ce este vital să începeți conectarea cu... -
7 obiceiuri cotidiene care pot crește riscul de depresie
Evitarea acestor obiceiuri vă poate ușura starea de spirit și vă poate reduce riscul de a aluneca într-o depresie completă. ✔️ Nu ai suficienta grijă de tine Uneori... -
-
Beneficii pentru sănătate ale rugăciunii, meditației și spiritualității
Ce se întâmplă exact cu corpul nostru când ne rugăm? Potrivit autorilor Chet Tolson și Harold Koenig, autorii cărților „Puterea vindecătoare a rugăciunii ” si... -
Visele lucide: când apar și cum să le obții
Ai simțit vreodată că ți-ai controlat visul? S-a simțit atât de real și ai reușit să determini acțiunea? Dacă da, visai lucid. Se crede că aproximativ jumătate...
Vă recomandăm
-
Lampă de sare roz de Himalaya – pentru ce se folosește și cum să recunoașteți una adevărată față de una falsă
-
Mierea este folosită de peste 4000 de ani pentru calitățile terapeutice puternice
-
Aromoterapia – ce este, la ce ne ajută și cum se practică – un mod plăcut de vindecare naturală
-
Ouă pentru stoparea căderii părului – 5 rețete și mod de folosire
-
5 moduri naturale de a stimula funcția hipotalamusului – ce rol joacă în sănătatea organismului