-
4 retete gustoase, sanatoase si rapide cu telina pe care trebuie sa le incerci
Telina la cuptor cu usturoi Ingrediente: · 2 teline mari · 5-6 catei de usturoi razuit · 3 linguri de ulei · 5-6 linguri faina alba · 5-6 linguri faina de malai ·... -
8 retete de sucuri naturale pentru promovarea pierderii in greutate
Stim cu totii ca legumele si fructele pot ajuta la pierderea in greutate. Dar ce se intampla daca nu va place sa mancati fructe si legume? Puteti incerca aceste retete de... -
Conopida – retete delicioase si sanatoase
Conopida este o sursa excelenta de vitamine si minerale: vitamina C, K, B6, B1, B2, B3, E, folat, calciu, magneziu, fosfor, potasiu si mangan. Mai contine si grasimi nesaturate... -
Cum se face limonada de lavanda pentru tratarea anxietatii, durerilor de cap si insomniei
Lavanda este o planta aromatica, cu multe efecte benefice asupra sanatatii generale. Contine uleiuri blande dar puternice, cu o structura complexa din punct de vedere chimic,... -
-
Suc de castravete amar – cel mai puternic medicament natural impotriva diabetului si nu numai (reteta si contraindicatii)
Sucul preparat din castravete amar este cel mai bun medicament natural pentru diabet. Baut dimineata pe stomacul gol ajuta la scaderea nivelului de zahar din sange si reduce... -
4 retete simple si delicioase cu gutui
Gutuile apar in octombrie sau noiembrie si sunt deosebit de parfumate si gustoase. Atunci cand alegem gutuile, trebuie sa le mirosim si ar trebui sa aiba o aroma florala... -
Bors de casa – reteta si minunatele sale beneficii pentru sanatate
Ca si continut, un bors de casa realizat dupa o reteta corecta este bogat in vitamine, minerale, carbohidrati, aminoacizi, vitaminele D si H, enzime, minerale si oligoelemente... -
Suc de patrunjel – retete, beneficii, contraindicatii
Patrunjelul contine multiple vitamine si minerale esentiale pentru organism – vitamina A, B, C, K, fier, potasiu iar efectul pe care-l are asupra organismul este puternic... -
-
Retete gustoase si sanatoase cu dovleac – suc, supa crema, piure, placinta
Suc de dovleac Sucul de dovleac este obtinut din pulpa de dovleac, avand un continut bogat de vitamina D, fier, fosfor si cupru. Sucul poate fi obtinut cu usurinta in casa si... -
Placinta cu dovleac – doua retete simple si delicioase
Ingrediente: • 1 kg dovleac ras • 100 g unt • 125 g zahar • 400 g foi placinta subtiri • 100 g unt sau 50 g unt+50 g ulei pentru uns foile • vanilie/scortisoara... -
Avocado – retete usoare, rapide, sanatoase si satioase
Avocado este fructul pe care il poti manca in orice moment al zilei si cu atat mai mult dimineata, la micul dejun. Il poti combina cu diverse alte ingrediente si poti prepara... -
Socata – beneficii si retete simple
Florile de soc se culeg in mai-iunie, iar in zonele montane chiar si in iulie. Acestea contin eliason, ulei volatil cu miros puternic, substante azotoase, acid malic, saruri... -
-
Suc de sfecla rosie – 6 retete simple si foarte sanatoase
Sucul de sfecla este un aliat pentru cei care vor sa piarda in greutate sau celor care vor sa adopte un stil de viata sanatos. Este incarcat cu vitamina C, fibre dietetice,... -
Lapte de migdale – reteta si beneficii
Laptele de migdale, preparat in casa, contine cantitati impresionante de fibre solubile si insolubile, antioxidanti, vitamine si minerale esentiale cum ar fi potasiu, calciu,...
Vă recomandăm
-
Efectele alimentelor acide asupra sanatatii si exemple de alimente alcaline
-
Top 10 alimente care ajuta la arderea grasimii
-
Uleiul de ricin – minunatele efecte benefice asupra corpului si sanatatii
-
Apa de orez pentru par – beneficii, mod de preparare si utilizare
-
Luteina si zeaxantina – doi antioxidanti extrem de importanti pentru sanatate – surse alimentare, beneficii si efecte secundare
