-
Cum te ajută ceapa să slăbești – beneficii și rețete
Știai că ceapa te poate ajuta să slăbești? Acest lucru se datorează conținutului ei de quercetină, un flavonoid puternic. Quercetina ajută la prevenirea acumulării de... -
Cartofi dulci – îmbogățește-ți dieta cu aceste rețete simple și sănătoase
👉 Informații nutriționale ale cartofului dulce In ceea ce privește valoarea nutrițională a cartofilor dulci preparați prin fierbere sau coacere, trebuie sa știi că... -
Fasole albă (Cannellini) – beneficii și rețetă de post
Fasolea Cannellini este o sursă bogată de micro și macronutrienți. Conține minerale esențiale, proteine, carbohidrați și fibre alimentare care sunt bune pentru... -
Suc de sfeclă roșie pentru pierderea în greutate – 5 rețete gustoase și extraordinar de sănătoase
Sucul de sfeclă roșie este cel mai bun pentru pierderea în greutate. Sfecla este încărcată cu vitamina C, fibre alimentare, nitrați, betanină și acid folic. Acești... -
-
Cum să slăbești cu ajutorul sucului de dovleac alb – 3 rețete simple și de ajutor
Sucul de dovleac alb este o băutură excelentă pentru controlul greutății. Este o sursă bogată de vitamine esențiale precum vitamina A, vitamina C și vitamina E. Este... -
Sirop de tuse de casă – rețetă (cu miere, usturoi, ghimbir, suc de lămâie si ierburi)
Siropurile convenționale pentru tuse pot avea un conținut ridicat de zahăr și, deseori, nu remediază tusea. În schimb, încercați această rețetă de casă cu sirop de... -
Apa de ghimbir – beneficii + rețetă
Ceaiul fierbinte de ghimbir și apa rece cu ghimbir împărtășesc multe dintre aceleași beneficii și utilizări. Ambele sunt făcute de obicei cu rădăcină de ghimbir și... -
Cum se prepară acasă uleiul de cătină
👉 Ce este cătina? Cătina, cunoscută sub numele de „fruct sfânt” în Tibet, se găsește în textele medicinale vechi de secole din Tibet și China. A fost folosită... -
-
Suc de banane – un remediu delicios pentru inima, stres si multe altele
Bananele sunt fructe sănătoase, care includ o cantitate considerabilă de minerale și vitamine. Sunt, fără îndoială, benefice și pentru sănătatea dumneavoastră... -
Vinete africane – utilizări, beneficii și rețetă
Vinetele africane, clasificate botanic ca Solanum macrocarpon, sunt plante tropicale perene, strâns legate de vinete și aparține familiei Solanaceae. Sunt cultivate pentru... -
Humus de sfeclă roșie coaptă (rețetă sănătoasă)
Există atât de multe variante de humus în zilele noastre, inclusiv aceasta rețetă foarte sănătoasă de humus de sfeclă coaptă, dar nu a fost întotdeauna așa. Chiar... -
Supă rece de avocado si dovlecei – un preparat foarte sănătos (rețetă)
Avem tendința să ne gândim la supă ca la un preparat pentru vreme rece, dar supele reci au un loc special in bucătărie. Supele sunt una dintre modalitățile cele mai... -
-
Salată cu pepene verde și brânză feta (rețetă)
Această salată cu feta si pepene verde are ingrediente care, la prima vedere, s-ar putea să nu pară că merg împreună. Pepene verde și fistic? Kale și feta? Încercați... -
Suc de zmeură – 15 beneficii și rețetă fără zahăr adăugat
Zmeura roșie este foarte apreciată pentru versatilitatea sa în utilizările culinare și pentru multe alte aplicații. Aproximativ 3% din zmeura roșie este vândută...
Vă recomandăm
-
Tofu: beneficii pentru sănătate, utilizări și posibile riscuri
-
14 beneficii pentru sănătate ale consumului de suc de aloe vera
-
Cum să obțineți o piele limpede și fără pete – 10 remedii naturale și sfaturi
-
Măsline: 10 beneficii superbe + posibile efecte secundare
-
Ardeiul jalapeno – aromă picantă pentru un plus de sănătate – beneficii, profil nutrițional si precauții