Toate articolele

Rhodiola rosea (rujă) – antidepresivul naturii – beneficii, preparare, doza recomandată și precauții

Rhodiola rosea ( R. rosea ), cunoscută și sub numele de „rădăcină de aur”, este o plantă adaptogenă cu o putere extraordinară de ardere a grăsimilor, de îmbunătățire a energiei și de stimulare a creierului. Adaptogenii, inclusiv rodiola, sunt un grup de plante care vă pot ajuta corpul să se adapteze la stresul fizic, chimic și de mediu. Rhodiola este una dintre cele mai eficiente din această familie, datorită conținutului de compuși activi precum rosoavina care au...

Sănătate

Rhodiola rosea (rujă) – antidepresivul naturii – beneficii, preparare, doza recomandată și precauții

Rhodiola rosea ( R. rosea ), cunoscută și sub numele de „rădăcină de aur”, este o plantă adaptogenă cu o putere extraordinară de ardere a grăsimilor, de îmbunătățire a energiei și de stimulare a creierului. Adaptogenii, inclusiv rodiola, sunt un grup de plante care vă pot ajuta corpul să se adapteze la stresul fizic, chimic și de mediu. Rhodiola este una dintre cele mai eficiente din această familie, datorită conținutului de compuși activi precum rosoavina care au...

Frumusețe

Scapă de punctele negre și diminuează ridurile cu această mască de față pe bază de gelatină (rețetă)

În această epocă modernă, constatăm că măștile faciale de casă sunt extrem de populare în rândul femeilor. Gelatina este foarte eficientă ca mască de față pentru prevenirea semnelor de îmbătrânire. Aceasta mască facială este destul de eficientă și combate cu succes schimbările cutanate legate de vârstă. Prepararea gelatinei: Mai întâi adăugați o cantitate mică de gelatină în lapte sau apă. (O linguriță de gelatină la 2-3 lingurițe de lichid) se amestecă...

Spirit

Cum scăpăm de stres? Tehnici simple și sfaturi

Relaxați-vă! E bine pentru sănătate și durează mai puțin decât credeți! Vă vom prezenta câteva modalități cu care puteți depăși o perioadă stresantă din viață. Meditația. Câteva minute de practică pe zi pot ajuta la ușurarea anxietății. „Cercetările sugerează că meditația zilnică poate modifica căile nervoase ale creierului, făcându-vă mai rezistenți la stres”, spune doctorul psiholog Robbie Maller Hartman din Chicago. E simplu. Stați cu spatele...

Știați că

Ulei de palmier – prezent în foarte multe produse – cât de nociv este?

Uleiul de palmier este un tip de ulei vegetal comestibil, derivat din fructul de palmier. În întreaga lume, consumul acestuia este în creștere. Cu toate acestea, este un ulei extrem de controversat. Uleiul de palmier este prezent în aproape 40% dintre produsele procesate industrial: dulciuri, cereale, pastă tartinabilă, înghețată, lapte praf, chipsuri, cartofi prăjiți, dar și în săpunuri și produse cosmetice. Pe de o parte s-a raportat ca oferă beneficii pentru sănătate...

Uleiuri esențiale

Uleiuri esențiale – 11 beneficii principale și 101 utilizări

Uleiurile esențiale au fost folosite de mii de ani în diferite culturi în scopuri medicinale. Datorită proprietăților lor antidepresive, stimulative, detoxifiante, antibacteriene, antivirale și calmante, ele continuă să câștige popularitate ca terapie naturală, sigură și rentabilă pentru o serie de probleme de sănătate. Beneficiile uleiurilor esențiale sunt vaste, iar utilizările uleiurilor esențiale variază de la aromoterapie la produse de curățare de uz casnic,...

Rețete

Gem de prune cu nuci – rețetă fără zahăr, fără conservanți – un deliciu pentru întreaga familie

✔️ Ingrediente: – 7 kg prune – aproximativ 600 g miez de nucă tocat mărunt – pudră de vanilie, scorțișoară sau semințe măcinate de cardamon (Opțional) ✔️ Mod de preparare – Pregătiți o oală cât mai largă, cu fund dublu sau cât mai gros. De preferat să aveți și capac la ea, dacă nu, o veți acoperi cu folie de aluminiu. – Pentru că veți băga gemul să fiarbă în cuptor, asigurați-vă dinainte că aveți suficiente borcane și...

Introduceți adresa dumneavoastră de email pentru a primi cele mai noi articole:

Prin abonarea la newsletter-ul nostru aveți șansa de a câștiga unul dintre cele trei coșuri cu produse naturiste, oferite lunar prin tragere la sorți.