Toate articolele

Stresul în exces dăunează grav sănătății! Iată cum ne afectează

Sunteți blocați în trafic, întârziați la o întâlnire importantă și vă uitați la ceas cum se scurge timpul. Hipotalamusul, un mic turn de control din creier, decide să trimită hormonii de stres în acțiune!” Cursa inimii, respirația se accelerează și mușchii tăi sunt pregătiți pentru acțiune. Acest răspuns a fost conceput pentru a vă proteja corpul intr-o situație de urgență, pregătindu-vă să reacționați rapid. Dar când răspunsul la stres continuă să...

Sănătate

Stresul în exces dăunează grav sănătății! Iată cum ne afectează

Sunteți blocați în trafic, întârziați la o întâlnire importantă și vă uitați la ceas cum se scurge timpul. Hipotalamusul, un mic turn de control din creier, decide să trimită hormonii de stres în acțiune!” Cursa inimii, respirația se accelerează și mușchii tăi sunt pregătiți pentru acțiune. Acest răspuns a fost conceput pentru a vă proteja corpul intr-o situație de urgență, pregătindu-vă să reacționați rapid. Dar când răspunsul la stres continuă să...

Frumusețe

Măști faciale naturale cu ingrediente din bucătăria ta

Cine are nevoie de botox când ai banane? Exact: puteți folosi doar o banană coaptă ca mască facială naturală, care hidratează pielea și o lasă moale și catifelată. Cea mai simplă modalitate de a vă bucura de efectele ei este să o pasați foarte fin și să o întindeți pe față și gât. Lăsați-o să acționeze 10-20 de minute, apoi clătiți cu apă rece. O alta rețetă de mască necesită: *1/4 ceașcă de iaurt *2 linguri de miere (remediu natural pentru acnee) *1...

Spirit

Este rugăciunea cu adevărat vindecătoare?

Ai auzit vreodată pe cineva spunând că „rugăciunea te poate vindeca?” S-ar putea să credeți că acesta este doar o speranță exagerată sau un pic de clișeu spiritual – dar știați că există dovezi științifice reale care susțin beneficiile pentru sănătate ale rugăciunii, meditației și spiritualității? Pe măsură ce tot mai multe cercetări sunt dedicate descoperirii modului de reducere a stresului cronic și a efectelor pozitive pe scară largă pe care acest...

Știați că

Efectul placebo – ce înseamnă, cum funcționează și cum poate vindeca organismul

Mintea ta poate fi o unealtă puternică de vindecare când i se dă această șansă. Creierul vă poate convinge corpul de un tratament fals, așa numitul efect placebo, și astfel ajută la stimularea vindecării. Știința consideră că un placebo poate fi la fel de eficace ca și tratamentele tradiționale. „Efectul placebo este mai mult decât o gândire pozitivă – crezând ca un tratament sau o procedură va funcționa. Este vorba despre crearea unei legături mai puternice...

Uleiuri esențiale

Uleiuri esențiale – 11 beneficii principale și 101 utilizări

Uleiurile esențiale au fost folosite de mii de ani în diferite culturi în scopuri medicinale. Datorită proprietăților lor antidepresive, stimulative, detoxifiante, antibacteriene, antivirale și calmante, ele continuă să câștige popularitate ca terapie naturală, sigură și rentabilă pentru o serie de probleme de sănătate. Beneficiile uleiurilor esențiale sunt vaste, iar utilizările uleiurilor esențiale variază de la aromoterapie la produse de curățare de uz casnic,...

Rețete

Mâncare de vinete cu legume – rece sau caldă este extrem de delicioasă și plină de vitamine

Ingrediente: – 2 vinete (aproximativ 700 de grame) – zeama de la ½ de lămâie – 150 de grame de ceapă, tocată – 1 ardei gras roșu mare (aproximativ 200 de grame), tocat cubulețe – 1 ardei iute (renunțați, dacă nu vă place prea iute), curățat de semințe și nervuri și tocat fin – 300 de grame de roșii bine coapte, cărnoase, fără multe semințe, opărite, decojite și tocate cuburi – 2 căței mari de usturoi, zdrobiți – 130 de...

Introduceți adresa dumneavoastră de email pentru a primi cele mai noi articole:

Prin abonarea la newsletter-ul nostru aveți șansa de a câștiga unul dintre cele trei coșuri cu produse naturiste, oferite lunar prin tragere la sorți.