Grădinăritul nu este doar o activitate plăcută și relaxantă, ci și un veritabil exercițiu pentru corp și psihic. Departe de agitația cotidiană, în mijlocul naturii, grădinăritul aduce beneficii care rivalizează cu cele ale unei sesiuni de sport moderat și ale unei terapii de relaxare. De ce este grădinăritul un exercițiu complet Grădinăritul implică mișcare fizică variată: săpat, plantat, udat, plivit sau cărat. Toate aceste activități antrenează...