Toate articolele

De ce se albește parul din cauza stresului? Ce putem face pentru a întârzia/preveni albirea parului

Stresul poate juca un rol cheie în cât de repede se albește părul, a relatat un studiu publicat în revista Nature. Oamenii de știință au înțeles de multă vreme că este posibilă o legătură între stres și părul cenușiu, dar această nouă cercetare de la Universitatea Harvard din Massachusetts aprofundează mecanismele exacte implicate în aceasta schimbare, sau pierdere a culorii. Testele inițiale ale cercetătorilor au analizat îndeaproape cortizolul, „hormonul...

Sănătate

De ce se albește parul din cauza stresului? Ce putem face pentru a întârzia/preveni albirea parului

Stresul poate juca un rol cheie în cât de repede se albește părul, a relatat un studiu publicat în revista Nature. Oamenii de știință au înțeles de multă vreme că este posibilă o legătură între stres și părul cenușiu, dar această nouă cercetare de la Universitatea Harvard din Massachusetts aprofundează mecanismele exacte implicate în aceasta schimbare, sau pierdere a culorii. Testele inițiale ale cercetătorilor au analizat îndeaproape cortizolul, „hormonul...

Frumusețe

Cum se face mască de lămâie și bicarbonat de sodiu?

Această mască de îngrijire a pielii ajută la minimizarea punctelor negre, a tenului gras, a coșurilor și chiar a pigmentării. Măștile de față sunt fabricate de aproape toate mărcile de frumusețe și îngrijire a pielii. Dar ele conțin inevitabil substanțe chimice care vă pot dăuna pielii și vă pot crea mai multe probleme. Masca de bicarbonat cu lămâie este la fel de simplă pe cât pare. Tot ce ai nevoie este suc de lămâie și bicarbonat de sodiu. 1.Pentru a face masca...

Spirit

Beneficii pentru sănătate ale rugăciunii, meditației și spiritualității

Ce se întâmplă exact cu corpul nostru când ne rugăm? Potrivit autorilor Chet Tolson și Harold Koenig, autorii cărților „Puterea vindecătoare a rugăciunii ” si „Rugăciunea îi ajută pe oameni să funcționeze la maximum când viața îi servește cel mai rău”, ne întărește apărarea împotriva factorilor de stres și a creșterii corespunzătoare a hormonilor precum cortizolul. Știm din ani de studii că cortizolul scăzut promovează o sănătate mai bună prin...

Știați că

Top 10 cele mai mari mituri nutriționale

Parcurgerea prin rețelele sociale, citirea revistei preferate sau vizitarea site-urilor web populare vă expune la informații nesfârșite despre nutriție și sănătate – majoritatea fiind incorecte. Chiar și profesioniștii calificați din domeniul sănătății, inclusiv medicii și dieteticienii, sunt de vină pentru răspândirea dezinformării despre nutriție către public, adăugând confuzie. Iată 10 dintre cele mai mari mituri legate de nutriție și de ce aceste...

Uleiuri esențiale

10 beneficii ale uleiului de măceșe – Uleiul pentru combaterea durerii articulare și anti-îmbătrânire – contraindicații

Uleiul de măceș este cunoscut pentru a oferi mai multe beneficii – în special pentru piele. Este bogat în acizi grași esențiali și vitamine A, C și E – toate acestea contribuind la numeroasele sale beneficii. 👉 Pentru ce este bun uleiul de măceșe? Vitaminele prezente în ulei servesc drept antioxidanți care ajută la combaterea radicalilor liberi. Iar acizii grași esențiali din ulei, și anume acizii oleici, linoleici, palmitici și gamma linoleici, sunt...

Rețete

Suc de smochine – beneficii și mod de preparare

Fiind bogat în calciu și potasiu, sucul de smochine este deosebit de benefic pentru femei, deoarece ajută la creșterea densității osoase și, prin urmare, acestea își pot reduce aportul de produse lactate pentru a obține calciul necesar. Astfel, smochinul este un substitut perfect pentru grăsimi și mai puțin colesterol față de produsele lactate. De asemenea, crește puterea și rezistența și adesea face parte din dieta sportivilor. Acest suc nu are efecte secundare și poate...