-
Cresonul (năsturelul) – explozie de nutrienți și beneficii impresionante – cum sa îl incluzi în dietă
Năsturelul (Nasturtium officinalis),năsturașul, hrenița sau cresonul de fântână este o plantă din familia cruciferelor, care crește în mod spontan în locurile cu... -
De ce este bine să consumi germeni – 7 beneficii considerabile pentru sănătate
Germenii sunt puteri nutriționale. Aceștia contribuie la reducerea nivelului de zahăr din sânge și ajută digestia. De asemenea, sunt considerate alimente puternice care... -
14 beneficii pentru sănătate ale consumului de suc de aloe vera
Aloe vera este o specie de plante suculente care crește în climatele tropicale din întreaga lume. A fost folosit pe scară largă pentru beneficiile sale pentru sănătate... -
Sarsaparilla – o plantă folosită de secole pentru tratarea reumatismului și nu numai
Sarsaparilla este o plantă originară din America. Nativii americani au folosit planta de sarsaparila pentru a trata lepra de secole, iar exploratorii europeni au folosit-o... -
-
Busuiocul sfânt – beneficii importante, comparație cu busuiocul normal si efecte secundare
Busuiocul sfânt, altfel cunoscut sub numele de tulsi, este apreciat pentru puterea sa terapeutică atunci când vine vorba de menținerea homeostaziei și combaterea efectelor... -
Arnica – o floare cu puteri vindecătoare – beneficii, utilizări, precauții
Arnica este un arbust peren originar din Europa. Se mai numește Arnica montana și este utilizat ca medicament homeopat pentru ameliorarea durerii și inflamației.... -
Cele mai bune plante adaptogene – pentru stres și multe altele
Medicina naturală a apreciat mult timp beneficiile ierburilor și alimentelor ca medicament. Un astfel de exemplu sunt ierburile adaptogene sau „adaptogenii”, care pot... -
Mușchi marin – super-aliment cu bogăție de nutrienți si beneficii solide pentru sănătate
Este posibil să fi auzit recent despre super-alimentul mușchi de mare. Este folosit de celebritățile de la Hollywood ca un agent digestiv care mărește imunitatea,... -
-
Camellia sinensis – utilizări tradiționale și beneficii
Camellia sinensis este un arbust de ceai. Are frunze care pot fi folosite pentru ceai alb, verde, negru și oolong. Este nevoie de 3 ani de creștere pentru ca arbustul să... -
De ce să consumi frunze de dovleac – 10 beneficii prea puțin cunoscute
În afară de gustul lor asemănător unui amestec de fasole verde, sparanghel, broccoli și spanac, frunza de dovleac este o sursă bună de nutrienți, vitamine și minerale.... -
Florile de dovleac, delicioase și foarte sănătoase – la ce sunt bune și cum se consumă
Pe lângă gustul ei minunat, floarea de dovleac este o sursă bună de nutrienți, vitamine și minerale. Consumul a 33 de grame de flori de dovleac oferă: – 9,2 mg de... -
Extraordinarele beneficii ale semințelor de lotus – cum să le consumăm
Semințele de Lotus sunt disponibile în diverse magazine naturiste. Acestea sunt utilizate pentru proprietățile nutriționale și vindecătoare în medicina chineză.... -
-
Frunze de viță de vie – cât de sănătoase sunt și cum le putem consuma
Frunzele de struguri sunt predominante în bucătăria mediteraneană și sunt bogate în vitamine și minerale. Se mai găsesc ambalate sau conservate. Frunza de viță de vie... -
Rădăcina de brusture detoxifică sângele, sistemul limfatic și pielea
Rădăcina de brusture a fost apreciată de mii de ani pentru capacitatea sa de a purifica sângele și de a răci căldura internă. Pe plan intern și extern, are efecte...
Vă recomandăm
-
Alune de pădure – beneficii pentru sănătate, profil nutrițional și contraindicații
-
Cresonul (năsturelul) – explozie de nutrienți și beneficii impresionante – cum sa îl incluzi în dietă
-
Sucul de ceapa – un remediu puternic pentru multe aspecte ale sănătății – mod de preparare și precauții
-
Ulei esențial de portocale – utilizări și beneficii puternice pe care trebuie sa le știi
-
Vodca – efecte, utilizări și riscuri