-
10 alimente care promoveaza starea de spirit
Alimentatia joaca un rol important inclusiv in mentinerea bunei dispozitii. Grasimile esentiale, vitaminele si mineralele, precum si acizii grasi omega-3, alimentele cu un... -
Ce sunt neurotransmitatorii si impactul acestora asupra sanatatii
Pana la descoperirea neurotransmitatorilor, explicatiile despre functionarea sistemului nervos au fost dintre cele mai diverse. In Antichitate, chiar si invatatii considerau ca... -
De ce este important sa hidratam nucile si semintele inainte de a le consuma
Nucile si semintele trebuie sa fie o parte a dietei, datorita multiplelor beneficii pe care le aduc organismului. Reprezinta surse importante de proteine, grasimi nesaturate,... -
8 mecanisme de aparare ale corpului
Intinderea muschilor dimineata In fiecare dimineata, chiar dupa ce ne trezim, simtim nevoia de a ne intinde. Explicatia sta in faptul ca noaptea nu ne folosim muschii la fel ca... -
-
Intrebuintarile bicarbonatului de sodiu in viata de zi cu zi
💧 Curata bine canalizarea. Pune bicarbonat, lasa-l sa actioneze, apoi clateste bine cu apa. 💧 Florile din vaza se pastreaza proaspete mai mult timp daca adaugi in apa o... -
9 motive pentru care sa incepi dimineata cu un pahar de apa calduta cu lamaie
Potrivit expertilor in sanatate din intreaga lume, inceperea zilei cu un pahar de apa cu lamaie poate stimula sanatatea in multe feluri: Pierderea in greutate Ati incercat sa... -
Curiozitati despre corpul uman
❓ Corpul uman are suficient fier pentru a se construi un cui de 3 cm lungime. ❓ Bebelusii se nasc cu 300 de oase, dar la maturitate numarul acestora se reduce la 206. Unele... -
Un dus rece de dimineata ne poate schimba intreaga zi
Dusul rece este considerat o practica bizara de foarte multi oameni. Cu toate acestea, dusul rece ofera o multime de beneficii printre care o claritate mentala imbunatatita si... -
-
Semnele si riscul excesului de sare
Consumul excesiv de sare poate duce la deshidratare sau la un dezechilibru al cantitatii de apa din organism, potrivit fitday.com. Pe termen lung, aceste stari pot provoca... -
Puterea vindecatoare a soarelui
Traim intr-o lume moderna care este bombardata cu mesaje paranoice despre cat de periculos este soarele. Trebuie sa ne amintim ca vechii yoghini si multe alte culturi stiau sa... -
Cunoscuta si consumata inca de pe vremea romanilor, apa minerala este si astazi o sursa de sanatate
Stiati ca apa minerala a fost asociata cu sanatatea inca de pe vremea romanilor, carora le placea sa bea aceasta apa la fel de mult cum le placea si sa se imbaieze in ea? Prima... -
Efectele mancarii de tip fast-food asupra sanatatii
Alimentele sunt combustibilul corpului si au un impact direct asupra modului in care va simtiti si asupra sanatatii dumneavoastra generale. Alimentele de tip fast-food se... -
-
Curiozitati despre animale, oameni si natura
Stiati ca? ❔ Melcii pot dormi pana la 3-4 ani? ❔ Pe suprafata unui corp uman traiesc mai multe vietati decat oameni pe intreaga planeta. ❔ Un om uita, in medie, circa 80%... -
Cum sa deosebesti mierea naturala de cea contrafacuta
Mierea de albine a fost folosita din timpuri preistorice atat ca aliment cat si ca medicament. Astfel, picturile rupestre descoperite la Arana in Spania, ce dateaza din anul...
