-
6 beneficii uimitoare ale nucilor tigru (chufa) pentru sănătate + profil nutrițional
Nucile tigru au fost cultivate de secole. În timp ce egiptenii și nigerienii par să le fi folosit mai întâi, spaniolii folosesc nuci tigru pentru a face horchata (o... -
19 cele mai bune beneficii ale ovăzului – profil nutrițional
Una dintre cele mai renumite și sănătoase alegeri pentru micul dejun – ovăzul. Dacă nu mănânci ovăz, trebuie să îl incluzi cât mai repede in dieta ta. De ce?... -
19 beneficii uimitoare ale maniocului, cassava sau tapioca, valori nutriționale și cuvânt de precauție
Ați întâlnit vreodată un singur ingredient care să vă poată îngriji pielea, părul și sănătatea, toate odată? Și abordând natura sa aparent toxică, atunci când... -
Top 12 tipuri de făină fără gluten – ce conțin și cum ne influentează sănătatea
Făina este un ingredient comun în majoritatea alimentelor de zi cu zi. Se folosește în deserturi, pâini, tăiței etc. Cel mai adesea, folosim făină albă de grâu, care... -
-
12 beneficii uimitoare ale secarei pentru piele, păr și sănătate
Denumită științific Secale cereale, secara este o iarbă care cultivată în diferite părți ale globului. Este strâns legată de grâu și orz. Boabele sunt folosite... -
18 beneficii uimitoare ale semințelor de mac pentru sănătate, rețetă de ceai de mac + efecte secundare
❓Ce sunt semințele de mac Semințele de mac (numite științific Papaver somniferum) sunt utilizate pe scară largă în numeroase țări, în special în Europa Centrală,... -
Cele mai bune 18 beneficii ale migdalelor verzi pentru piele, păr și sănătate
Migdalele verzi sunt migdale crude care conțin un număr mare de nutrienți. Acestea sunt cunoscute de mult timp pentru beneficiile medicinale. Dar destul de multe studii... -
Top 10 nuci pe care ar trebui să le mănânci regulat pentru o sănătate bună
Nucile sunt suplimente importante în dieta noastră zilnică, chiar dacă sunt consumate mai des sub formă de gustări dulci sau sărate și mai puțin sănătoase (ideal ar... -
-
7 efecte secundare ale consumului excesiv de migdale – doza recomandată
Migdalele sunt printre cele mai sănătoase nuci. Acestea oferă o aromă unică și servesc ca o gustare foarte sănătoasă. Sunt încărcate cu nutrienți importanți și... -
Nucile caju: beneficii pentru sănătate, informații nutriționale și posibile efecte secundare
Nucile de caju nu sunt defapt nuci. Sunt semințele arborelui veșnic verde Anacardium originar din Brazilia. Nucile de caju sunt bogate în nutrienți și în grăsimi... -
Migdale hidratate – 13 avantaje față de cele crude sau prăjite, mod de hidratare și doza recomandată
Migdalele ( Prunus dulcis ) sunt cunoscute pentru profilul lor nutritiv impresionant și beneficiile pentru sănătate. Aceste nuci crocante sunt o gustare grozavă... -
13 beneficii minunate pentru sănătate ale orezului negru “orez interzis”
Știm cu toții că orezul a fost un aliment de bază în Asia încă de pe vremuri. Iar când spunem asta, ne referim mai ales la orezul alb, mai comun. Orezul negru, pe de... -
-
Efectele secundare ale consumului excesiv de semințe de in – doza sigură recomandată
Semințele de in sunt derivate din planta Linum usitatissimum. Această plantă a fost cultivată în Egiptul antic și a fost folosită și în medicina ayurvedică timp de... -
Semințe de in pentru slăbit – mod de preparare, beneficii și precauție
Dacă doriți să începeți o dieta pentru pierderea în greutate, adăugați semințe de in în dieta dumneavoastră. Aceste semințe mici sunt încărcate cu omega-3, fibre,...
Vă recomandăm
-
Măști faciale naturale cu ingrediente din bucătăria ta
-
Pericolele parfumurilor sintetice includ cancerul, astmul și alte afecțiuni la fel de grave – află ce ingrediente trebuie să eviți complet
-
Prunele – deosebit de gustoase și o multitudine de beneficii importante!
-
Simptomele, cauzele și tratamentele naturale ale prostatei mărite
-
Fructele și legumele tratate cu chimicale pot fi foarte periculoase! Vezi lista cu cele mai tratate din România