-
Cafeaua de cicoare – o alternativa mai sanatoasa a cafelei obisnuite?
Consumata de peste doua secole, cafeaua de cicoare a castigat popularitate in ultimii ani. Este indragita in special de catre persoanele care vor sa reduca aportul de cofeina... -
Importanta micului dejun si riscurile la care va supuneti daca sariti regulat aceasta masa
Cu totii am auzit ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Dar cati dintre noi respectam aceasta masa? In incercarea de a reduce aportul net de calorii si de a ne... -
Solutii de curatat – retete non-toxice, prietenoase cu natura
In orice casa gasim produse toxice, care polueaza mediul inconjurator si care ar trebui sa ne faca viata mai usoara. Aceste produse pot fi costisitoare iar folosite pe termen... -
Ce se intampla in corpul dumneavoastra atunci cand renuntati la fumat
Mai mult de 7 milioane de decese apar in fiecare an din cauza consumului de tuutn la nivel mondial. Fumatul poate avea consecinte periculoase asupra sanatatii si bunastarii... -
-
Clorofila, datorita structurii sale chimice asemanatoare sangelui, ofera numeroase beneficii pentru sanatate
Clorofila este un compus natural care se gaseste in plante, in special in frunzele acestora, si le confera culoarea verde caracteristica, permitandu-le sa creeze fotosinteza.... -
Cum sa ne ferim de canicula si sa evitam problemele de sanatate cauzate de temperaturile ridicate
Recomandari generale • Evitati, pe cat posibil, expunerea prelungita la soare intre orele 11 – 18; • Daca aveti aer conditionat reglati aparatul astfel incat... -
Cum ne ferim de tantari si cum tratam in mod natural intepaturile acestora
Muscatura tantarilor nu este o problematica in sine, insa, pentru ca ei se hranesc cu sangele mai multor oameni, pot transmite o multime de afectiuni. In afara de raspandirea... -
10 alimente care promoveaza starea de spirit
Alimentatia joaca un rol important inclusiv in mentinerea bunei dispozitii. Grasimile esentiale, vitaminele si mineralele, precum si acizii grasi omega-3, alimentele cu un... -
-
Ce sunt neurotransmitatorii si impactul acestora asupra sanatatii
Pana la descoperirea neurotransmitatorilor, explicatiile despre functionarea sistemului nervos au fost dintre cele mai diverse. In Antichitate, chiar si invatatii considerau ca... -
De ce este important sa hidratam nucile si semintele inainte de a le consuma
Nucile si semintele trebuie sa fie o parte a dietei, datorita multiplelor beneficii pe care le aduc organismului. Reprezinta surse importante de proteine, grasimi nesaturate,... -
8 mecanisme de aparare ale corpului
Intinderea muschilor dimineata In fiecare dimineata, chiar dupa ce ne trezim, simtim nevoia de a ne intinde. Explicatia sta in faptul ca noaptea nu ne folosim muschii la fel ca... -
Intrebuintarile bicarbonatului de sodiu in viata de zi cu zi
💧 Curata bine canalizarea. Pune bicarbonat, lasa-l sa actioneze, apoi clateste bine cu apa. 💧 Florile din vaza se pastreaza proaspete mai mult timp daca adaugi in apa o... -
-
9 motive pentru care sa incepi dimineata cu un pahar de apa calduta cu lamaie
Potrivit expertilor in sanatate din intreaga lume, inceperea zilei cu un pahar de apa cu lamaie poate stimula sanatatea in multe feluri: Pierderea in greutate Ati incercat sa... -
Curiozitati despre corpul uman
❓ Corpul uman are suficient fier pentru a se construi un cui de 3 cm lungime. ❓ Bebelusii se nasc cu 300 de oase, dar la maturitate numarul acestora se reduce la 206. Unele...
Vă recomandăm
-
Știai că ceapa roșie poate regla zahărul din sânge? În plus, are efecte antioxidante și susține sănătatea inimii și a oaselor / Compușii săi ar putea inhiba creșterea celulelor canceroase, spun unele studii
-
Cât de des trebuie să aerisești caloriferele. Doar așa vei avea facturi mai mici
-
Zece semne care ne arată că avem deficit de vitamina D. Cum putem trata această problemă medicală
-
Supa de ceapă – rețeta franțuzească de supă de ceapă cu brânză gratinată. Cum se prepară și cum se servește
-
Geci și paltoane cu puf: 5 reguli de aur pentru curățarea corectă