-
Ceai de galbenele – beneficii, proprietati si contraindicatii
Galbenelele au fost folosite de mii de ani pentru beneficiile lor impresionante. Se crede ca acestea isi au originea in Egipt si au fost introduse pentru prima oara in Marea... -
Tofu de casa – beneficii si reteta
Tofu este consumat cel mai des de vegetarieni, dar acest produs alimentar a inceput sa fie inclus in dieta si de cei care nu au un regim alimentar vegan. Tofu are un continut... -
Varza rosie – o leguma uimitoare pentru sanatate
In compozitia chimica a verzei rosii, cercetatorii au identificat 36 de antocianini. Antocianinii sunt cei raspunzatori pentru superba culoare rosie a acestei legume. In... -
Luteina – 5 beneficii dovedite + surse alimentare
Luteina se gaseste in legumele verzi si poate avea o gama larga de efecte asupra sanatatii generale. Mai precis, luteina este adesea legata de sanatatea si functia ochilor.... -
-
Beneficiile pentru sanatate ale postului
Beneficiile cele mai evidente ale postului se leaga de slabit si de diabetul de tip 2 dar exista multe alte beneficii, inclusiv autofagia (un proces de curatire celulara),... -
Un pahar de bors pe zi trateaza toate bolile de ficat si de plamani, hipertensiunea si anemia
Borsul poate avea numeroase beneficii pentru organism, asta daca este pregatit in casa, deoarece produsele din comert pot contine conservanti si aditivi alimentari pentru gust,... -
Suc de pere – beneficii si mod de preparare
Nu cautati niciodata un suc natural in magazine. Sucul de pere care aduce toate aceste beneficii nu il puteti cumpara de nicaieri, trebuie facut de mana dumneavoastra in... -
Zeama si varza murata – un adevarat medicament natural
Zeama de varza murata este extrem de sanatoasa. Aceasta e bogata in vitamina C (mai multa decat in portocale), A, B1, B2, B3, B6 si B9 (acidul folic) si E, magneziu, potasiu,... -
-
Un dus rece de dimineata ne poate schimba intreaga zi
Dusul rece este considerat o practica bizara de foarte multi oameni. Cu toate acestea, dusul rece ofera o multime de beneficii printre care o claritate mentala imbunatatita si... -
Suc de varza – beneficii si retete simple si delicioase
Un singur pahar de suc de varza poate furniza cantitati semnificative de vitamina K, A, E si C, calciu, fier, potasiu, glutamina, fosfor, iod, vitamina din familia B,... -
Siliciul – mineralul frumusetii – beneficii, surse naturale si simptomele deficitului
Siliciul este un mineral care mentine frumusetea si sanatatea. Acest mineral ajuta la intarirea tesuturilor conjunctive si a oaselor, dar este, de asemenea, util si in... -
10 alimente benefice pentru curatarea arterelor
Acumularea de placi in artere ingusteaza peretii interiori, blocand, in cele din urma, fluxul de sange. Arterele sunt vasele de sange care livreaza sange bogat in oxigen din... -
-
10 alimente pentru curatarea ficatului
Ficatul este organul care filtreaza si proceseaza ceea ce trece prin corp. Este responsabil pentru filtrarea sangelui si pentru a-l ajuta sa coaguleze, sa distruga orice... -
Supa crema de usturoi – o alegere excelenta pentru sezonul rece
Raceala, gripa, dar si alte infectii pot fi usor tratate consumand supa de usutroi. In zilele noastre rezistenta la antibioticele uzuale a crescut foarte mult in popultie, in...
