-
Ceai de rozmarin – proprietăți medicinale miraculoase – ideal pentru indigestie, anemie, Alzheimer, demență, artrită, dureri cronice, tensiune arterială, toxicitate, anxietate, stres, depresie și multe altele
Ceaiul de rozmarin este benefic pentru optimizarea digestiei, cresterea functiei cognitive, prevenirea cancerului, tratarea afectiunilor pielii, reducerea inflamatiei si... -
5 metode eficiente prin care putem combate anxietatea
5 metode prin care putem înfrunta anxietatea. Anxietatea este o reacție naturală a organismului la stres sau pericole percepute. Este un sentiment de neliniște,... -
Revitalizare și armonie: Beneficiile uimitoare ale ceaiului de salcâm pentru trup și suflet!
Florile de salcâm, denumite științific Robinia pseudoacacia, conțin o varietate de substanțe active. Principalii compuși chimici prezenți în florile de salcâm includ... -
Cum să scapi de anxietate în mod natural – 9 modalități simple, cu rezultate surprinzător de benefice
Mulți oameni se confruntă cu stres cronic și anxietate. Aceștia au simptome precum nervozitate, agitație, tensiune, o inimă accelerată și durere în piept. Anxietatea... -
5 grupuri de alimente bogate în triptofan pentru probleme de somn și anxietate
Triptofanul este un aminoacid esențial, utilizat în sinteza proteinelor. Corpul tău nu poate sintetiza această biomoleculă și trebuie să fie suplimentat prin dietă. Ce... -
Îmbunătățiți-vă sănătatea mintala prin dietă și exerciții fizice
Extrem de multă lume suferă de tulburări mentale comune, cum ar fi depresia și anxietatea, iar o parte din aceștia se luptă cu tulburări mentale severe, cum ar fi... -
Verbina – o planta mitica cu multe beneficii pentru sanatate
Se spune că medicul grec Hipocrate a recomandat verbina pentru a trata febra și ciuma. Romanii credeau în sfințenia sa, iar aztecii o foloseau pentru proprietățile sale... -
5 uleiuri esentiale pentru reducerea anxietatii si modul de folosire
Frica nejustificata, atacurile de panica, palmele transpirate, uscarea gurii, griji, ameteala, toate se pot intampla din cauza anxietatii. Desi o respingem in mod obisnuit,... -
10 beneficii uimitoare pentru sanatate ale scoartei de magnolie
Magnolia este simbolul vietii in folclorul chinezesc, cu radacinile sale care patrund adanc in pamant si ramurile care se extind spre cer, se spune ca uneste energiile cerului... -
Ulei esential de grapefruit – beneficii si proprietati
Beneficiile pentru sanatate ale uleiului de grapefruit pot fi atribuite proprietatilor sale diuretice, dezinfectante, stimulente, antidepresive, antiseptice si tonice.... -
6 beneficii dovedite ale ceaiului de lavanda
Lavanda (sau levantica) se folosea din cele mai vechi timpuri in afectiuni precum stari de nervozitate, neliniste, iritabilitate, tensiune psihica, neurastenie, dureri de cap,... -
Anxietate – tipuri, simptome si plante naturale care ajuta sistemul nervos
Anxietatea este una dintre cele mai frecvente tulburari afective, care afecteaza 25% din populatia lumii. Doua treimi din peroanele care sufera de anxietate sunt femei. Exista... -
Motive pentru care ciclismul ar trebui sa fie o practica zilnica in viata oricaruia dintre noi
Unele dintre cele mai importante beneficii ale ciclismului includ tonifierea musculara, imbunatatirea sanatatii cardiovasculare si o mai buna circulatie a sangelui. De la copii... -
De ce nu trebuie sa lipseasca nucile si semintele din dieta ta zilnica
Cele mai consumate nuci cu coaja lemnoasa sunt migdalele, nucile, nucile pecan, nucile braziliene si castanele, iar cele mai consumate seminte sunt cele de floarea soarelui, de...
Vă recomandăm
-
Cum să faci brânză topită acasă – simplu, gustos și sănătos
-
Batoane energizante cu ovăz și miere – rețetă simplă pentru un plus de energie și sănătate
-
Flori de iarnă 🌸 Ce înflorește în anotimpul rece?
-
3 soluții cu ingrediente naturale pentru curățarea impecabilă a covorului
-
LINTEA – un aliment valoros, plin de nutrienți benefici (rețete)