Apa cu oțet de mere și miere este un remediu natural uimitor pentru zeci de boli!
Oțetul de mere organic și mierea crudă au beneficii uimitoare pentru organismul tău. Sunt bine cunoscute pentru capacitatea lor de a preveni și trata infecțiile și problemele de sănătate care vă pot afecta negativ calitatea vieții.
Combinându-le, creați un medicament antiinflamator puternic, un antibiotic puternic și un antioxidant util.
Beneficiile acestei băuturi
– Ajută la tratarea și prevenirea durerilor articulare și, prin urmare, este recomandat persoanelor cu artrită.
– Tonic pentru stomac care ajută la ameliorarea durerii și a arsurilor la stomac.
– Îmbunătățește digestia, promovează mișcările intestinale sănătoase și combate constipația.
– Ajută la controlul nivelului de colesterol prin prevenirea hipertensiunii arteriale.
– Este un supliment excelent pentru pierderea în greutate.
– Este unul dintre cele mai bune remedii pentru durerile de gât și problemele respiratorii.
– Oferă energie suplimentară.
– Îmbunătățește sănătatea pielii prin capacitatea sa de a lupta împotriva radicalilor liberi.
– Elimina respiratia urat mirositoare.
– Ajută la reducerea inflamației.
De ce să bei apă cu oțet de mere și miere dimineața?
Stilul modern de viață expune organismul la niveluri constante de stres, precum și la o aciditate crescută. Aceasta din urmă este asociată cu o dietă bogată în grăsimi și zahăr.
Toate acestea îți pot schimba echilibrul pH-ului, ceea ce poate duce la arsuri la stomac și poate crește riscul multor tulburări, boli și infecții.
Ar trebui să bei această băutură dimineața, înainte de orice activitate fizică sau micul dejun. Acest lucru se datorează faptului că vă oferă mai multă energie și ajută la echilibrarea pH-ului.
Amestecul de oțet de mere și miere este un tratament alternativ popular și pentru întărirea sistemului imunitar.
Ingrediente:
– 1 linguriță oțet de mere,
– 1 linguriță miere crudă,
– 250 ml apă.
Adăugați oțet de mere și miere într-un pahar cu apă caldă. Cel mai bun mod este să bei acest amestec pe stomacul gol, cu cel puțin 20 de minute înainte de micul dejun.
Puteți consuma această băutură și în alte momente ale zilei, în funcție de nevoile și preferințele personale. Nu beți mai mult de trei pahare pe zi, deoarece utilizarea excesivă vă poate dăuna sănătății.
Contraindicații
Rețineți că dozele mari de oțet de mere pot duce la niveluri scăzute de potasiu și la pierderea densității osoase. Prin urmare, este important să urmați instrucțiunile de mai sus și să încetați imediat să îl luați dacă observați orice reacții adverse.
Oțetul de mere poate afecta acțiunea diureticelor, laxativelor și medicamentelor pentru diabet și boli de inimă. În astfel de cazuri, cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să beți această băutură.