Balonarea este una dintre cele mai frecvente neplăceri digestive, dar puțini oameni știu că nu are mereu aceeași cauză. Uneori pornește din stomac, alteori din intestin, iar diferența este importantă, deoarece soluțiile nu sunt aceleași. Corpul transmite semnale diferite, iar dacă le recunoașteți corect, puteți înțelege mai bine ce se întâmplă în interiorul dvs.
Balonarea care pornește din stomac
🔹 Apare rapid după masă
Dacă senzația de plenitudine sau presiune apare la câteva minute după ce mâncați, cel mai probabil stomacul este implicat. Stomacul reacționează imediat la cantitatea de alimente, la combinațiile alimentare sau la viteza cu care mâncați.
🔹 Este localizată mai sus, în capul pieptului
Disconfortul este resimțit în zona superioară a abdomenului, uneori chiar sub stern. Mulți oameni descriu această balonare ca o „greutate” sau o „presiune care urcă”.
🔹 Este însoțită frecvent de eructații (râgâieli)
Aerul acumulat în stomac se elimină prin gură. Dacă râgâiți des și senzația se mai ameliorează, sursa este de obicei gastrică.
🔹 Poate apărea împreună cu arsuri sau reflux
Balonarea din stomac merge adesea mână în mână cu arsuri gastrice, gust acru în gură sau senzație de arsură retrosternală.
🔹 Este influențată de modul de a mânca
Mâncatul rapid, vorbitul în timpul mesei, băutul de lichide carbogazoase sau mesele foarte bogate pot suprasolicita stomacul și pot declanșa această formă de balonare.
Balonarea care vine din intestin
🔹 Apare la câteva ore după masă
Dacă vă simțiți bine imediat după ce mâncați, dar balonarea apare mai târziu, cauza este de obicei intestinală. Procesul de digestie și fermentație are loc mai lent în intestin.
🔹 Este localizată mai jos, sub ombilic
Abdomenul inferior se umflă, iar uneori burta devine vizibil tensionată, mai ales spre seară.
🔹 Este asociată cu gaze intestinale
Flatulența frecventă este un indiciu clar că intestinul este implicat. Eliminarea gazelor poate aduce o ușoară ușurare temporară.
🔹 Se accentuează pe parcursul zilei
Dimineața abdomenul este mai plat, iar seara balonarea devine mai evidentă. Acest tipar este tipic pentru problemele intestinale.
🔹 Poate fi însoțită de modificări ale tranzitului
Constipația, scaunele neregulate sau alternanța constipație–diaree indică frecvent o origine intestinală a balonării.
Semne clare care vă ajută să faceți diferența
✔️ Balonare imediată + râgâieli → stomac
✔️ Balonare întârziată + gaze → intestin
✔️ Disconfort sus, sub stern → stomac
✔️ Umflare jos, abdomen inferior → intestin
✔️ Arsuri gastrice asociate → stomac
✔️ Constipație sau gaze frecvente → intestin
De ce este important să știți sursa balonării
Înțelegerea originii balonării vă ajută să evitați soluțiile greșite. De exemplu, ce funcționează pentru stomac poate să nu aibă efect asupra intestinului și invers. În plus, balonarea persistentă, indiferent de origine, nu trebuie ignorată, mai ales dacă este însoțită de durere, scădere în greutate sau oboseală accentuată.
Când este cazul să cereți sfatul unui medic
⚠️ Balonarea apare zilnic și nu cedează
⚠️ Este însoțită de dureri intense
⚠️ Apar modificări neobișnuite ale scaunului
⚠️ Se asociază cu greață persistentă sau vărsături
În aceste situații, o evaluare medicală este esențială pentru a exclude afecțiuni digestive care necesită tratament specific.
📚 Surse
- Mayo Clinic – Gas and gas pains – Symptoms & causes
- Cleveland Clinic – Abdominal Bloating: Causes, Symptoms & Treatment
- Johns Hopkins Medicine – Digestive Disorders and Gas
- Harvard Health Publishing – Understanding bloating and gas