Mosmonul este un fruct ideal pentru sezonul rece, fiind capabil sa ridice imunitatea, sa lupte impotriva virusilor si sa protejeze sistemul respirator. Face parte din familia Rosaceae si are denumirea de Mespilus germanica.
Fructele contin vitamina A, B1, B2, B6, B9, C, materii azotate, acid malic, acid citric, mucilagi, materii grase, 
fosfor, zinc, iod, magneziu, potasiu, calciu, seleniu, sodiu si alte substane biologic active.
Culturile europene medievale sustineau ca acest fruct inlatura pietrele la rinichi si trateaza diverse afectiuni ale stomacului.
Principalul ingredient din acest fruct este tiamina (vitamina B1), care este implicata in multe functii ale corpului, inclusiv sistemul nervos, inima si muschi. De asemenea, este important pentru fluxul de electroliti si celule nervoase si musculare, procesele enzimatice si metabolismul carbohidratilor.
Continutul de apa moleculara stimuleaza hidratarea si detoxificarea organismului, eliminand in mod natural toxinele din organism.
Bogatia de vitamina C din mosmon il face ideal pentru a combate sangerarea dintilor si gingiilor. Acidul ascorbic actioneaza ca un antioxidant natural care promoveaza un sistem imunitar sanatos. Acesta stimuleaza absorbtia fierului si este foarte eficient in lupta impotriva frigului si a altor afectiuni.
In plus, acest fruct este o sursa bogata de multe minerale, inclusiv fier, cupru, calciu si mangan. Fierul este un cofactor vital in oxidarea celulara, precum si in formarea globulelor rosii. Manganul este un factor important pentru enzima antioxidanta. Calciul este un mineral esential pentru a construi oasele si a le mentine sanatoase.
Mosmonul previne si trateaza constipatia, deoarece este bogat in fibre vegetale, care regleaza digestia si miscarea peristaltica.
Fibrele vegetale din mosmon ajuta la arderea grasimilor si regleaza nivelurile de colesterol. De asemenea, curata eficient rinichii si ficatul.
O multime de antioxidanti din acest fruct protejeaza celulele de radicalii liberi si de daunele acestora.
Mosmonul elimina ametelile si lesinul si actioneaza pozitiv asupra vederii.
Este capabil de a regla menstruatia si elimina durerile. La barbati, acest fruct poate ajuta la reducerea problemelor legate de impotenta si ajuta la prevenirea aparitiei cancerului de prostata.
De la mosmon se folosesc in scop medicinal fructele, dar si funzele si radacina. Decoctul din frunze are proprietati hemostatice. Fructele sunt dulci pentru ca au 10% zahar, de aceea sunt folosite pentru realizarea unor produse de patiserie. Tinctura din fructe este eficienta in tratamentul astmului, tusei si a bronsitei, dar si a altor afectiuni respiratorii.
Semintele de la fructele inca necoapte si frunzele fragede sunt folosite in bolile intestinale sub forma de decoct, ajuta in tratamentul diareei cu sange. Fructele pot fi un bun remediu pentru ameliorarea inflamatiilor cutanate, pulpa fructului se aplica local pe zona afectata sub forma de cataplasme.
Sursa: http://www.jewelforhealing.com/2015/12/7-health-benefits-of-medlar.html
http://healthyandnaturallife.com/amazing-health-benefits-of-medlar-fruit-youve-never-known-improves-vision-and-blood-count-fights-infections-vertigo-impotence-and-much-more/