busuioc

Băutura din busuioc și miere – elixir natural pentru respirație și liniște interioară

by Natura Vindecătoare 14 noiembrie 2025

Busuiocul, cunoscut pentru aroma lui intensă și pentru utilizările sale în medicina tradițională și modernă, ascunde o surpriză: atunci când este combinat cu miere naturală, se transformă într-o băutură cu efecte remarcabile asupra stării de spirit și asupra respirației. Această combinație, aparent simplă, are o putere neașteptată asupra organismului, iar mulți oameni o folosesc pentru a-și recăpăta liniștea, concentrarea și confortul respirator în momente tensionate sau în zilele aglomerate. ☕🌿

Beneficii 🌿💛

1. Susține respirația și confortul căilor respiratorii

Busuiocul conține eugenol, linalool și cineol, compuși aromatici care au efect decongestionant și liniștitor asupra mucoaselor. Ceaiul rezultat ajută la relaxarea musculaturii din zona bronhiilor, facilitând un flux respirator mai lejer. Mierea contribuie prin textura sa calmantă și proprietățile ei emoliente, care acoperă gâtul cu un strat protector. Consumată caldă, băutura favorizează fluidizarea secrețiilor, ceea ce poate ajuta la eliminarea acestora într-un mod natural. Folosită regulat, poate deveni un ritual benefic în perioade de sensibilitate respiratorie.

2. Induce o stare de calm și reduce tensiunea interioară

Busuiocul este bine-cunoscut pentru efectul său adaptogen, adică ajută organismul să gestioneze stresul emoțional și fizic. Substanțele active din frunzele de busuioc influențează pozitiv sistemul nervos, reducând hiperactivitatea și senzația de agitație. Mierea, prin aportul ei natural de glucoză, sprijină creierul, oferind energie blândă și constantă. Consumul regulat poate ajuta persoanele care se confruntă cu stări de iritabilitate sau tulburări de concentrare. În plus, aroma caldă și mirosul de busuioc au un impact direct asupra centrilor emoționali.

3. Sprijină digestia și reduce disconfortul abdominal

Busuiocul stimulează secreția sucurilor digestive, favorizând o digestie mai rapidă și mai ușoară. Mierea contribuie prin enzime naturale care ajută la procesarea alimentelor. În cazurile de balonare sau crampe, băutura poate reduce tensiunea din zona abdominală. Momentul cald în care este băută amplifică efectul relaxant asupra musculaturii digestive. Consumul frecvent poate duce la reglarea tranzitului și la reducerea senzației de greutate după mese.

4. Ajută la echilibrarea stării emoționale

Busuiocul este considerat o plantă cu efecte benefice asupra dispoziției, adaptată pentru perioadele solicitante mental. Consumul regulat al infuziei poate reduce senzațiile de oboseală psihică. Mierea, datorită conținutului de triptofan, ajută la susținerea proceselor care duc la secreția serotoninei. Împreună, cele două ingrediente formează o băutură care induce confort emoțional. Acest efect este util în special seara sau în momentele de tensiune prelungită.

5. Fortifică organismul datorită antioxidanților naturali

Busuiocul conține flavonoide și uleiuri volatile cu rol antioxidant, protejând celulele de stresul oxidativ. Mierea întărește acest efect datorită enzimelor și compușilor săi nutritivi. Consumul regulat al băuturii poate susține vitalitatea organismului. Antioxidanții ajută la regenerarea naturală a țesuturilor. Astfel, băutura devine un elixir care contribuie la menținerea unei stări generale bune.

📚Studii 🌿

Studiu 1: Proprietățile calmante și antiinflamatoare ale busuiocului

Un studiu publicat în Journal of Ethnopharmacology a analizat compușii activi din busuioc și efectele lor asupra organismului. Cercetătorii au observat că eugenolul, principalul fitochimic, reduce inflamația asupra mucoaselor respiratorii. Studiul a demonstrat că busuiocul poate relaxa musculatura netedă, ceea ce explică de ce multe persoane îl folosesc pentru a respira mai ușor. În același timp, acesta influențează receptorii responsabili cu percepția durerii, reducând ușor disconfortul general. Cercetătorii au remarcat și efectul său antistres, observând scăderea cortizolului în grupurile studiate. Participanții care au consumat infuzii de busuioc au raportat un nivel mai redus de agitație și iritabilitate. Aceste efecte au fost atribuite combinației dintre uleiurile volatile și flavonoidele din plantă. În concluzie, studiul susține folosirea busuiocului în stări de tensiune emoțională și sensibilitate respiratorie. Rezultatele au confirmat utilizările tradiționale ale plantei. Cercetătorii sugerează includerea busuiocului în terapiile naturale pentru confort respirator și echilibru emoțional.

Studiu 2: Beneficiile mierii în susținerea căilor respiratorii

Un studiu realizat de Cochrane Complementary Medicine a analizat efectele mierii asupra tusei, iritațiilor din gât și disconfortului respirator. Conform cercetării, mierea a demonstrat efect superior în calmarea mucoaselor comparativ cu siropurile obișnuite. Textura ei vâscoasă formează o peliculă protectoare asupra gâtului, reducând senzația de iritație. În același timp, conținutul de peroxid de hidrogen contribuie la protecția împotriva agenților iritanți. Copiii și adulții din studiu au prezentat ameliorări ale calității somnului după administrarea mierii seara. Cercetătorii au remarcat, de asemenea, un efect benefic asupra stării de anxietate ușoară datorită compușilor care susțin serotonina. Mierea a demonstrat și un impact pozitiv asupra nivelului de energie, fiind o sursă naturală de glucoză. Rezultatele studiului au confirmat importanța mierii în rutina de susținere a confortului respirator. Combinată cu plante aromatice, efectul său este și mai puternic. În final, autorii recomandă consumul moderat ca parte dintr-un stil de viață sănătos.

Rețetă – Băutura din busuioc și miere 🌿🍯

Ingrediente

1 linguriță frunze de busuioc uscat (sau 4–5 frunze proaspete)
250 ml apă
1 linguriță miere naturală

Preparare

Fierbeți apa și turnați-o peste busuioc.
Acoperiți 10–12 minute pentru a permite eliberarea uleiurilor volatile.
Strecurați infuzia.
Lăsați să se răcorească la aproximativ 40°C și adăugați mierea.
Amestecați ușor și consumați caldă. ☕🌿

Mod de consum

• Se bea o cană pe zi, preferabil seara, pentru relaxare și confort respirator.
• În perioade aglomerate, se poate consuma și dimineața pentru echilibru emoțional.

Contraindicații ⚠️

Nu este recomandată persoanelor alergice la plante din familia Lamiaceae.
Mierea nu trebuie administrată copiilor sub 1 an.
Persoanele cu diabet trebuie să consume preparatul cu prudență și doar la recomandarea medicului.
Femeile însărcinate trebuie să consulte specialistul înainte de consum.
Nu se recomandă combinarea cu sedative puternice.

Știați că…? 🤔🌱

Busuiocul era considerat plantă sacră în unele culturi asiatice.
Mierea conține peste 180 de compuși naturali.
Aroma busuiocului se intensifică atunci când frunzele sunt zdrobite ușor înainte de infuzare.
Unele soiuri de busuioc au note aromatice de lămâie, scorțișoară sau anason.
Busuiocul proaspăt are o concentrație mai mare de uleiuri volatile față de cel uscat.

Surse

Journal of Ethnopharmacology – “Phytochemical Properties of Ocimum basilicum”
Cochrane Complementary Medicine – “Honey for Cough and Upper Respiratory Discomfort”

14 noiembrie 2025 0 comentarii

Busuiocul nu este doar o plantă aromatică, are beneficii senzaționale pentru sănătate

by Natura Vindecătoare 28 martie 2023

Numele de „busuioc” provine din limba greacă – „basilikon” și înseamnă „rege”, reflectând atitudinile culturii antice față de plantă, considerând-o nobilă și sacră. În India busuiocul era prețuit ca o icoană a ospitalității, în timp ce în Italia era un simbol al iubirii. Ceaiul de busuioc era folosit ca leac încă din timpul fenicienilor, care ii atribuiau proprietăți magice multiple. La noi, planta a sosit cu o încărcătură magică din timpul dacilor, deoarece aceștia apreciau foarte mult mirosul și proprietățile sale medicinale.
Busuiocul este bogat în vitamina A, K, C, magneziu, mangan, cupru, fier, potasiu, omega-3, acizi grași și calciu. Cercetările indică faptul că există multe beneficii pentru sănătate asociate cu busuiocul.
Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Purdue (Statele Unite) a arătat ca busuiocul conține o gamă largă de uleiuri esențiale, bogate în compuși fenolici și o gamă largă de alte componente naturale, inclusiv polifenoli precum flavonoide și antociani.
Busuiocul conține cantități mari de vitamina E, utilă în tratarea artritei și a bolilor inflamatorii intestinale, potrivit unui studiu realizat la Institutul Federal de Tehnologie din Elveția.
S-a constatat că busuiocul potențează puterea de detoxifiere la nivelul ficatului, deoarece în frunzele de busuioc sunt prezente șase substanțe cetonice cu acțiune directă asupra celulelor hepatice, care cresc potențialul metabolic al acestora.
Extractul de busuioc este eficient în uciderea moleculelor dăunătoare și prevenirea daunelor cauzate de radicalii liberi în ficat, creier și inimă.
Aceasta planta are efecte antioxidante și anti-îmbătrânire.
Studiile de laborator au demonstrat că busuiocul are proprietăți antibacteriene. Adăugarea busuiocului proaspăt la salată, nu numai că adaugă aromă, dar ajută și la reducerea numărului de bacterii dăunătoare din farfurie.

Datorită efectelor sale deosebite asupra glandelor endocrine, maceratul din busuioc este considerat, pe bună dreptate, un adevărat elixir al tinereții, fiind indicat în cazurile de îmbătrânire prematură, menopauză, andropauză, frigiditate, sterilitate. Maceratul se prepară din opt lingurițe cu busuioc, ce se pun în 4 cești de apă rece timp de șapte, opt ore. Se filtrează, preparatul obținut fiind consumat în fiecare dimineață pe stomacul gol.
Gama unică de constituenți activi, numiți flavonoide, găsiți în busuioc asigură protecția la nivel celular.
Infuzia de busuioc: o linguriță de plantă la 200 ml de apă fierbinte (aproximativ 80 grade Celsius). Se lasă la infuzat 5-10 minute. Se beau 3 ceaiuri călduțe pe zi, după mesele principale, de preferință unul seara înainte de culcare.
Tinctura de busuioc se recomandă intern pentru: astenie, depresie, nevroze , prevenirea îmbătrânirii premature, impotență, frigiditate, migrenă, dureri de cap ce apar pe fond nervos, oboseală, surmenaj, guturai, gripă, bronșită acută, tuse, infecții renale și urinare în faza acută, colită, gastrită hiperacidă, balonare, anorexie, vomă pe fond de nervozitate. Administrarea tincturii de busuioc: 1 linguriță de tinctură diluată în 100 ml de apă, de 3-4 ori/zi. Se administrează la nevoie sau în cure de 3 săptămâni.
Extern, tinctura de busuioc este indicată în: dureri de cap – frecție pe ceafa și pe pielea capului; nevralgii – frecție ușoară pe zona dureroasă.
Busuiocul este și un tonic general.
Uleiul volatil conținut de acesta are proprietăți antimicrobiene și antifungice.

28 martie 2023 0 comentarii

Sănătate Toate articolele

15 alimente extraordinare pentru creier – ajută mult la îmbunătățirea concentrării, memoriei și nu numai

by Natura Vindecătoare 28 octombrie 2021

Deși am știut întotdeauna că ceea ce mâncăm ne afectează corpul și felul în care arătăm, oamenii de știință continuă să descopere dovezi că ceea ce mâncăm joacă un rol enorm în sănătatea creierului nostru. Da, atunci când vine vorba de a rămâne atent și concentrat din punct de vedere mental, a mânca o mulțime de alimente pentru creier contează, în special pentru materia noastră cenușie.
Intestinul și creierul sunt strâns legate, iar atunci când ne concentrăm pe a oferi corpului nostru alimente întregi și hrănitoare, avem grijă de ambele.
Ce este un aliment pentru creier?
Alimentele pentru creier sunt cele care sunt bogate în antioxidanți, grăsimi sănătoase, vitamine și minerale. Acestea oferă creierului energie și ajută la protejarea celulelor creierului, ceea ce ajută la prevenirea dezvoltării bolilor creierului.
O serie de hormoni și neurotransmițători importanți sunt creați în intestin și sunt apoi capabili să intre în creier, ceea ce influențează abilitățile cognitive, cum ar fi înțelegerea și procesarea de noi informații, plus memoria și concentrarea. Aceasta înseamnă că un intestin care funcționează bine este esențial pentru a trimite creierului tipul de semnale chimice care ne ajută să funcționăm cât mai bine.
O dietă de proastă calitate poate determina corpurile noastre să elibereze mai multe citokine inflamatorii, despre care studiile arată că pot contribui la inflamația care poate duce la deteriorarea creierului.
În timp ce inflamația ne ajută să ne protejăm împotriva bolilor și să reparăm organismul atunci când ne rănim (de ex. o tăietură), inflamația cronică este cu totul altceva. A fost legată de o serie de afecțiuni mentale/cognitive, inclusiv demență, tulburări cognitive și boala Alzheimer.
Top 15 alimente pentru creier
Care sunt alimentele de top pentru creier? Mai jos sunt alimente pentru sănătatea creierului pe care experții le recomandă:
1. Avocado
În timp ce avocado are adesea o reputație proastă din cauza conținutului lor ridicat de grăsimi, este important de reținut că aceste centrale verzi sunt pline cu grăsimi mononesaturate sau „bune”, care s-a dovedit că scad ratele de declin cognitiv și mențin nivelurile de zahăr din sânge constant.
Conținând atât vitamina K, cât și acid folic, avocado ajută la prevenirea cheagurilor de sânge în creier (protejând împotriva accidentului vascular cerebral), precum și la îmbunătățirea funcțiilor creierului legate de memorie și concentrare.
Ele sunt, de asemenea, bogate în vitamina B și vitamina C, care nu sunt stocate în corpul dumneavoastră și trebuie să fie completate zilnic. În plus, au cel mai mare conținut de proteine și cel mai scăzut conținut de zahăr dintre toate fructele.
Textura cremoasă îl face un plus inteligent la smoothie-uri și un înlocuitor pentru grăsimile din produsele de copt.
2. Sfecla
Sfecla este o legumă rădăcinoasă și unele dintre cele mai hrănitoare alimente pentru creier pe care le poți mânca, având în vedere că ajută la reducerea inflamației, este bogată în antioxidanți care protejează împotriva cancerului și ajută la eliminarea toxinelor din sânge.
Nitrații naturali din sfeclă stimulează fluxul de sânge către creier, ajutând la performanța mentală. În plus, în timpul antrenamentelor grele, sfecla ajută la creșterea nivelului de energie și de performanță.
3. Afine + Alte fructe de pădure
Demonstrând că lucrurile grozave vin în pachete mici, afinele și alte fructe de pădure (cum ar fi căpșunile, murele, zmeura etc.) sunt fructe pe care experții în sănătate le recomandă pentru consum zilnic. Asta pentru că au atât de multe beneficii grozave pentru sănătate, în timp ce au un gust delicios!
Pentru început, afinele sunt unul dintre cele mai bogate alimente în antioxidanți cunoscute de om, inclusiv vitamina C, vitamina K și fibre. Datorită nivelului lor ridicat de acid galic, afinele sunt deosebit de bune pentru a ne proteja creierul de degenerare, declin cognitiv și stres.
4. Bulion de oase (supă de oase)
Supa de oase este un aliment pentru vindecarea intestinului și, la rândul său, ajută la vindecarea creierul. Acest aliment străvechi este plin de beneficii pentru sănătate, variind de la stimularea sistemului imunitar până la depășirea intestinului permeabil, îmbunătățirea sănătății articulațiilor și depășirea alergiilor alimentare.
Nivelurile sale ridicate de colagen ajută la reducerea inflamației intestinale, iar aminoacizii vindecători precum prolina și glicina mențin sistemul imunitar să funcționeze corect și ajută la îmbunătățirea memoriei.
5. Broccoli + Alte Legume Crucifere
Alături de legumele înrudite, cum ar fi conopida, kale și varza de Bruxelles, broccoli este unul dintre cele mai bune alimente sănătoase pentru creier, datorită nivelului ridicat de vitamina K și colină, care vă pot ajuta să vă păstrați memoria ascuțită.
Este, de asemenea, încărcat cu vitamina C – de fapt, doar o ceașcă vă oferă 150% din doza zilnică recomandată. În plus, conține o serie de fitonutrienți care protejează celulele creierului împotriva stresului oxidativ.
Broccoli este bogat și în fibre, ceea ce înseamnă că te vei simți sătul rapid.
6. Țelină
Pentru o legumă cu atât de puține calorii (doar 16 pe ceașcă!), țelina oferă cu siguranță o mulțime de beneficii. Nivelurile sale ridicate de antioxidanți și polizaharide acționează ca antiinflamatoare naturale și pot ajuta la atenuarea simptomelor legate de inflamație, cum ar fi durerile articulare și sindromul colonului iritabil.
Deoarece este atât de densă în nutrienți – are o mulțime de vitamine, minerale și nutrienți cu foarte puține calorii – este o opțiune excelentă de gustare dacă doriți să pierdeți kilograme. Deși mâncăm adesea țelină si tulpini de țelină, nu ocoliți semințele și frunzele. Ambele oferă beneficii suplimentare pentru sănătate și au un gust grozav în mâncăruri precum cartofi prăjiți și supe.
7. Ulei de cocos
Când vine vorba de creierul tău, poate ajuta la suprimarea celulelor care sunt responsabile de inflamație. De asemenea, poate ajuta la stoparea pierderii memoriei pe măsură ce îmbătrânești și luptă împotriva bacteriilor rele care rămân în intestin.
Laptele de nucă de cocos adevărat și fulgii de nucă de cocos oferă, de asemenea, grăsimi sănătoase și chiar unele fibre pentru susținerea intestinului.
8. Ciocolata neagră
Nu toată ciocolata este creată la fel. De fapt, ciocolata neagră poate fi foarte bună pentru tine!
Ciocolata este plină de flavonoli, care au proprietăți antioxidante și antiinflamatorii. Studiile arată că poate crește fluxul sanguin cerebral și oxigenarea sângelui cerebral – în plus, poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale și a stresului oxidativ în creier și inimă.
Cea mai mare parte a ciocolatei pe care o vedeți pe rafturile supermarketurilor este foarte procesată și nu este considerată un aliment grozav pentru creier.

Regula de bază este cu cât ciocolata este mai neagră, cu atât oferă mai multe beneficii pentru sănătate.
Treci peste ciocolata cu lapte sau albă și optează pentru o ciocolată neagră procesată minim, cu cel puțin 70% cacao. Acest lucru vă asigură că veți obține doza de cacao și beneficiile sale pentru creier!
9. Gălbenușurile de ou
Gălbenușurile conțin cantități mari de colină, care ajută la dezvoltarea creierului fetal la femeile însărcinate. De asemenea, descompune betanul, o substanță chimică care produce hormoni legați de sentimentele de bine.
Dacă ați stat departe de ouă din cauza problemelor legate de colesterol, există vești bune. Studiile arată că consumul de ouă nu are de obicei niciun efect asupra nivelului de colesterol la adulții sănătoși și, de fapt, ar putea ajuta la creșterea nivelului de colesterol bun.
Este, de asemenea, una dintre cele mai ieftine surse de proteine. Doar asigurați-vă că cumpărați ouă organice, de la găini crescute în aer liber.
10. Ulei de măsline extravirgin
Uleiul de măsline extravirgin este printre alimentele recomandate pentru creier datorită antioxidanților puternici pe care îi furnizează, cunoscuți sub numele de polifenoli, precum și grăsimilor mononesaturate sănătoase. Este un ingredient de bază în dieta mediteraneană și în dieta MIND aferentă, despre care studiile arată că sunt două modele de alimentație care sunt asociate cu beneficii cognitive în rândul adulților în vârstă.
Includerea uleiului de măsline în dieta ta poate nu numai să îmbunătățească învățarea și memoria, ci și să inverseze schimbările legate de vârstă și boli. De asemenea, uleiul ajută la lupta împotriva ADDL, proteine care sunt toxice pentru creier și induc Alzheimer.
Oricât de grozav este uleiul de măsline extravirgin, nu uitați că nu este o opțiune bună pentru gătit, deoarece se hidrogenizează și începe să se descompună la temperaturi ridicate. Cel mai bine este să îl consumați rece sau la temperatura camerei.
11. Legume cu frunze verzi
Consumul regulat de alimente cu frunze verzi – cum ar fi varza, spanacul si salata romana – poate ajuta la tinerea la distanta a dementei, potrivit unor noi cercetări.
În cadrul studiului, care a evaluat obiceiurile alimentare și capacitatea mentală a peste 950 de adulți în vârstă pentru o medie de cinci ani, adulții care au mâncat o porție de legume cu frunze verzi o dată sau de două ori pe zi au experimentat o deteriorare mentală mai lentă decât cei care nu au mâncat legume. Chiar și atunci când au fost luați în considerare factori precum vârsta, educația și antecedentele familiale de demență.
Când vine vorba de puterea creierului, verdețurile ar trebui să fie în farfurie (și să acopere o mare parte din farfuria respectivă) la fiecare masă.
Legumele cu frunze verzi sunt, de asemenea, încărcate cu vitaminele A și K (doar o ceașcă de kale are mai mult de 684% din porția zilnică recomandată!), ce ajută la combaterea inflamației și la menținerea oaselor puternice.
12. Rozmarin + Alte Ierburi
Știm deja că uleiul de rozmarin are o varietate de beneficii.
Acidul carnosic, unul dintre ingredientele principale din rozmarin, ajută la protejarea creierului de neurodegenerare. Face acest lucru prin protejarea creierului împotriva radicalilor liberi chimici, care sunt legați de neurodegenerare, Alzheimer, accident vascular cerebral.
De asemenea, ajută la protejarea vederii împotriva deteriorării datorită nivelului ridicat de antioxidanți și proprietăților antiinflamatorii. Alte ierburi cu niveluri similare de antioxidanți includ busuiocul, menta, salvia, pătrunjelul și coriandru.
13. Somon + alți Pești grași
Somonul este unul dintre cele mai hrănitoare alimente pentru creier! Este plin de acizi grași omega-3 pentru a vă ajuta să vă mențineți creierul să funcționeze fără probleme și pentru a îmbunătăți memoria.
Dacă aveți copii, hrănirea acestora cu pește gras, cum ar fi sardinele sau păstrăvul, poate ajuta la prevenirea ADHD prin îmbunătățirea concentrației lor. Acești acizi grași pot ajuta, de asemenea, la prevenirea dezvoltării bolii Alzheimer și a demenței!
Vă rugăm să rețineți că aceste beneficii sunt pentru somonul sălbatic prins in zone nepoluate cu mercur – peștii crescuți în fermă și peștii sălbatici obișnuiți pot fi umpluți cu mercur și toxine.
14. Turmeric
Nu este grozav când un simplu condiment are beneficii uimitoare pentru sănătate? Acesta este cazul turmericului, o rădăcină străveche care a fost folosită pentru proprietățile sale vindecătoare de-a lungul istoriei.
Datorită curcuminei, un compus chimic găsit în turmeric, condimentul este de fapt unul dintre cei mai puternici (și naturali) agenți antiinflamatori.
Turmericul ajută, de asemenea, la creșterea nivelului de antioxidanți și la menținerea sistemului imunitar sănătos, îmbunătățind în același timp aportul de oxigen al creierului, menținându-vă alert și capabil să procesați informații. Vorbim despre un super condiment!
Începeți-vă ziua cu acest aliment pentru creier consumând ouă cu turmeric și ceai de turmeric . Pentru și mai multe beneficii, combinați turmericul cu piper negru pentru a ajuta la îmbunătățirea absorbției și cu alte condimente precum ghimbirul și scorțișoara pentru sprijin digestiv și metabolic.
15. Nuci si semințe
Se pare că consumul de nuci te poate împiedica să înnebunești. Doar ronțăitul câtorva nuci pe zi vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea cognitivă.
Nivelurile lor ridicate de antioxidanți, vitamine și minerale îmbunătățesc, de asemenea, vigilența mentală. Vitamina E găsită în aceste nuci poate ajuta, de asemenea, la protejarea celulelor creierului și la prevenirea bolii Alzheimer.

28 octombrie 2021 0 comentarii

Alte plante Toate articolele

Busuioc – beneficii, mod de administrare și posibile efecte secundare

by Natura Vindecătoare 30 decembrie 2020

Busuiocul este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatoare și antioxidante. Ajută la combaterea multitudinii de afecțiuni grave, cum ar fi cancerul, diabetul și bolile de inimă. De asemenea, combate inflamațiile.
🌱 Este bun pentru inimă
Boala cardiovasculară este una dintre cele mai mari cauze de mortalitate din lume în prezent – hipertensiunea și colesterolul crescut din sânge fiind principalele cauze. Diverse studii au descoperit că busuiocul este deosebit de util în acest sens.
Busuiocul conține flavonoide, care reduc riscul formării cheagurilor de trombocite pe pereții arteriali. Acest lucru previne în cele din urmă bolile coronariene și atacurile de cord.
Conform unui studiu australian, busuiocul poate ajuta la prevenirea mai multor caracteristici ale sindromului metabolic – bolile de inimă fiind una dintre ele.
Busuiocul este cunoscut pentru scăderea nivelului de colesterol, prevenind astfel afecțiunile cardiace. Ingerarea frunzelor de busuioc poate duce la modificări semnificative ale moleculelor de grăsime – frunzele pot reduce colesterolul rău și pot crește colesterolul bun.
🌱 Poate trata durerea de gât
Busuiocul poate fi un remediu excelent pentru durerile de gât. Studiile arată că planta poate funcționa ca un remediu excelent pentru afecțiunile respiratorii. Puteți fierbe frunzele în apă și le puteți bea. De asemenea, puteți face gargară în timp ce este cald.
🌱 Ameliorează stresul
În majoritatea țărilor, busuiocul este considerat un adaptogen puternic (agent anti-stres). Planta posedă, de asemenea, proprietăți anti-inflamatorii și de stimulare a imunității, care pot ajuta la gestionarea stresului.
Busuiocul poate regla și nivelurile de cortizol din organism (cortizolul este cunoscut sub numele de „hormonul stresului”). Nivelurile mai mici de cortizol pot duce la reducerea anxietății și a stresului emoțional.
Busuiocul lucrează, de asemenea, la creșterea energiei și la sporirea concentrării
Un studiu australian afirmă că busuiocul poate aborda stresul psihologic (pe lângă stresul fizic, chimic și metabolic) printr-o combinație puternică de acțiuni farmacologice. De asemenea, protejează organele corpului dumneavoastră împotriva stresului chimic.
Un alt studiu atribuie proprietățile anti-stres ale busuiocului antioxidanților săi.
Conform unui raport, ceaiul de busuioc poate promova energia și ameliora stresul.
🌱 Ajută la combaterea cancerului
În mod surprinzător, busuiocul ar putea fi răspunsul dumneavoastră la cancer. Un studiu afirmă că extractele de busuioc pot avea proprietăți radioprotectoare, care pot ajuta la distrugerea celulelor tumorale din organism.
Busuiocul conține eugenol, care s-a dovedit a avea proprietăți anticancerigene. Alte fitochimice din busuioc (cum ar fi acidul rosmarinic, miretenal, luteolina și apigenina) au, de asemenea, potențialul de a preveni diferite forme de cancer.
Într-un alt studiu, s-a constatat că suplimentarea cu busuioc (la o doză de 300 mg pe kilogram de greutate corporală) reduce semnificativ formarea enzimelor canceroase. În plus, activitatea enzimatică sănătoasă a înregistrat o creștere după suplimentare.
Într-un alt studiu, s-a constatat că extractul de frunze de busuioc scade tumorigenicitatea și metastaza celulelor cancerului pancreatic. De asemenea, s-a constatat că întârzie dezvoltarea cancerului de sân.
🌱 Reglează nivelul zahărului din sânge
Busuiocul poate ajuta la creșterea secrețiilor de insulină la persoanele cu diabet de tip 2. Planta reduce nivelul glicemiei după masă. Studiile arată că are și activitate antidiabetică.
Un alt studiu afirmă că busuiocul poate sprijini reglarea glicemiei. Pacienții cu diabet zaharat de tip 2 au raportat niveluri îmbunătățite de zahăr din sânge după consumul busuiocului. Compușii fitochimici din busuioc – cum ar fi saponinele, triterpenele și flavonoidele – sunt responsabili pentru efectul său hipoglicemiant.
🌱 Protejează ficatul
Într-un studiu, extractul de frunze de busuioc a prezentat proprietăți hepatoprotectoare. Planta îmbunătățește activitatea enzimelor de detoxifiere hepatică, cum ar fi citocromul P450, care dezactivează substanțele chimice toxice și ajută la excreția lor.
Cu toate acestea, câteva studii afirmă contrariul. Persoanele care iau suplimente de busuioc ar putea prezenta unele efecte hepatice adverse. Prin urmare, consultați-vă medicul înainte de a lua busuioc (suplimentele, în special) pentru tratarea afecțiunii ficatului.
🌱 Ajută la pierderea în greutate
Cercetările spun că busuiocul poate ajuta la scăderea nivelului glicemiei și a colesterolului din sânge – doi factori care pot duce la creșterea în greutate. Și, așa cum am văzut, reduce și cortizolul, hormonul stresului, care poate induce și creșterea în greutate. Puteți folosi apă de busuioc pentru a spori pierderea în greutate.
Un studiu recent a raportat o îmbunătățire a profilurilor lipidice la pacienții obezi după un aport de 250 mg capsule de extract de frunze de tulsi.
🌱 Sporește imunitatea
Numeroase studii au descoperit că frunzele de busuioc au efecte imunomodulatoare puternice.
Busuiocul a tratat o gamă largă de tulburări respiratorii – astmul fiind unul dintre ele. Altele includ bronșită și infecții pulmonare, care sunt cauzate în primul rând din cauza unui sistem imunitar slăbit. Busuiocul lichefiază flegma și este eficient în tratarea bronșitei alergice, astmului și bolilor pulmonare eozinofile.
Ca remediu tradițional, frunzele de busuioc sunt utilizate pentru tratarea febrei și a răcelii comune. Trebuie să mestecați câteva frunze pentru a vă ușura simptomele de răceală și gripă. Mai ales în sezonul ploios, când riscul de a contracta febră este mare, puteți fierbe niște frunze de busuioc în apă și îl puteți bea. Și dacă suferiți de febră severă, vă poate ajuta un decoct de frunze de busuioc și un vârf de pulbere de cardamom.
Extractul de frunze de busuioc poate fi folosit și pentru vindecarea rănilor rapid (pe lângă tăieturi și arsuri). Poate vindeca în special rănile după intervenția chirurgicală și, de asemenea, le poate proteja de orice potențială infecție.
🌱 Protejează împotriva inflamației
Frunzele de busuioc ajută la combaterea inflamației și pot chiar ajuta la ameliorarea durerilor articulare cauzate de inflamație. Busuiocul realizează acest lucru, datorită eucaliptolului, unul dintre ingredientele sale principale. Eucaliptolul reduce inflamația și durerea asociată prin îmbunătățirea circulației sângelui în jurul zonei rănite. Busuiocul funcționează și ca analgezic și ameliorează durerea.
🌱 Protejează vasele de sânge
Deoarece are proprietăți antioxidante și antiinflamatorii, busuiocul poate ajuta mușchii care controlează funcția vaselor de sânge să se contracte și să se relaxeze. De asemenea, ajută la îndepărtarea plăcii din vasele de sânge, protejându-le de daune. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări în acest sens.
🌱 Îmbunătățește sănătatea bucală
Potrivit unui studiu indian, busuiocul poate fi folosit și ca o apă de gură excelentă pentru controlul plăcii orale. Acest lucru se datorează faptului că extractul are o activitate antibacteriană foarte mare.
Un alt studiu se concentrează pe activitatea antimicrobiană a busuiocului. S-a constatat că planta oferă proprietăți preventive pacienților cu boală parodontală.
🌱 Previne tulburările oculare
Știm cât de vulnerabili sunt ochii noștri. Sunt susceptibili la numeroase infecții fungice, virale și bacteriene. Busuiocul poate ajuta la combaterea acestor infecții, una dintre ele fiind conjunctivita. Iar proprietățile liniștitoare și antiinflamatoare ale busuiocului protejează ochiul de radicalii liberi și daunele aduse.
Frunzele de busuioc ajută, de asemenea, la prevenirea unor afecțiuni oculare grave, cum ar fi glaucomul și degenerescența maculară. Ele pot juca un rol important în tratarea cataractei și a altor probleme de vedere.

🌱 Îmbunătățește sănătatea abdominală
Busuiocul funcționează excelent pentru sănătatea abdominală. Acestea includ dureri de stomac, flatulență, aciditate și constipație. De asemenea, s-a constatat că acționează împotriva ulcerelor de stomac.
Pentru tratarea durerilor de stomac, nu aveți nevoie decât de suc de frunze de busuioc (10 ml) și 20 ml de suc de lămâie și suc de ghimbir (după cum este necesar). Se amestecă bine și se bea.
🌱 Tratează durerea de cap
Cercetările evidențiază utilizarea tradițională a busuiocului pentru tratarea cefaleei. Busuiocul poate fi luat sub numeroase forme – fie ca suc sau pulbere uscată, fie ca ceai de plante amestecat cu alte ierburi sau miere pentru a-și spori proprietățile benefice.
👉 Care sunt beneficiile pentru piele
Busuiocul are proprietăți antimicrobiene. Ajută la combaterea acneei și a altor infecții ale pielii.
🌱 Previne acneea
Frunzele de busuioc îți purifică sângele eliminând toxinele. Agenții antibacterieni și antifungici din frunze vă ajută să realizați acest lucru.
Aplicați pasta făcută din frunze de busuioc (împreună cu pastă de lemn de santal sau apă de trandafiri) pe față. Lăsați-l să acționeze aproximativ 20 de minute, după care vă puteți spăla fața cu apă rece. Utilizarea ceaiului în acest scop poate ajuta, de asemenea, la tratarea acneei.
Acest remediu poate ajuta, de asemenea, la îndepărtarea punctelor negre, a cicatricilor și urmelor acneei și a coșurilor.
🌱 Ameliorează infecțiile pielii
Busuiocul posedă proprietăți antibiotice, care joacă un rol în tratarea infecțiilor. Frunzele restricționează dezvoltarea bacteriilor precum B. anthracis și E. coli care provoacă infecții ale pielii.
Un amestec simplu preparat prin măcinarea și fierberea a 250 de grame de frunze de busuioc împreună cu ulei de susan în cantitate egală poate ajuta la tratarea infecțiilor precum mâncărimea.
Un alt amestec simplu de frunze de busuioc măcinat și o cantitate egală de suc de lămâie poate ajuta la tratarea pecinginei.
Proprietățile antimicrobiene și antifungice ajută la prevenirea numeroaselor infecții ale pielii.
🌱 Tratează vitiligo și eczeme
Aportul regulat de frunze de busuioc poate îmbunătăți simptomele vitiligo. Poate avea efecte similare și asupra eczemelor. Un articol de cercetare vorbește despre modul în care activitatea antioxidantă a busuiocului poate ajuta la tratarea eczemelor.
Deoarece cercetările sunt în desfășurare, vă recomandăm să vă consultați medicul înainte de a utiliza busuiocul în acest scop.
👉 Dar beneficiile pentru păr
Busuiocul previne căderea părului prin întărirea foliculilor de păr. De asemenea, tratează mătreața și mâncărimea și previne îngrășarea prematură a părului.
🌱 Previne căderea părului
O pastă de frunze de busuioc amestecată cu uleiul de păr poate face minuni pentru părul tău. Aplicați acest ulei pe scalp și lăsați-l să acționeze aproximativ 30 de minute și apoi șamponați ca de obicei. Acest amestec vă întinerește foliculii de păr, vă menține scalpul răcoros și promovează circulația către scalp.
Tulsi este utilizat ca remediu eficient pentru căderea părului. Este considerat un ingredient important în tratamentul căderii părului pe bază de plante. Planta funcționează prin întărirea rădăcinilor, reducând astfel căderea părului.
🌱 Tratează mătreața
Pur și simplu adăugați o cantitate mică de ulei de busuioc în uleiul obișnuit de păr și masați-l bine pe scalp. Busuiocul îmbunătățește circulația sângelui și reduce mătreața și mâncărimea scalpului care o însoțește. Acest remediu tratează și scalpul uscat.
S-a dovedit că busuiocul este eficient în controlul a patru tipuri de tulpini fungice care pot provoca mătreață. Acest efect oferă alte beneficii, precum netezirea și strălucirea părului
❓Cum se consumă busuiocul
Iată câteva sfaturi pentru a include busuiocul in dieta dumneavoastră:
•Puteți mânca câteva frunze pe stomacul gol.
•Puteți amesteca frunzele cu ghimbir și miere și puteți prepara un ceai.
•De asemenea, puteți adăuga frunze mărunțite la felurile dvs. de mâncare preferate.
•Dacă doriți cea mai intensă aromă, adăugați busuioc la sfârșitul procesului de gătit.
•Dacă doriți aroma completă, nu folosiți niciodată busuioc uscat. Rețineți acest lucru atunci când înlocuiți busuioc uscat cu proaspăt. De asemenea, în timp ce înlocuiți, triplați cantitatea de busuioc uscat. 15 grame de frunze de busuioc uscate este egală cu o cană de busuioc proaspăt tocat.
🫖 Ceai de busuioc
✔️ De ce ai nevoie:
•1 crenguță de busuioc
•O linguriță de miere
•½ linguriță de ghimbir
•1 strop de suc de lamaie
•3 căni de apă
•¼ linguriță de cardamom verde
✔️ Mod de preparare:
1.Puneți un vas pe flacără mare și adăugați cele trei căni de apă.
2.Adăugați frunzele de busuioc (mărunțite), ghimbirul tocat și pulberea de cardamom.
3.Lasă-le să fiarbă 10 minute.
4.Se strecoară și se servește cu o linguriță de miere și suc de lămâie.
Puteți lua acest ceai de 2-3 ori în fiecare zi.
❗️Care sunt efectele secundare?
•Poate provoca complicații la femeile gravide și care alăptează
Deși este sigur în cantități normale, busuiocul poate provoca probleme la femeile însărcinate și care alăptează dacă este consumat în cantități mari. Pentru a rămâne în siguranță, evitați utilizarea. Busuiocul poate avea efecte anti-fertilitate, care este un alt motiv pentru care femeile gravide trebuie să stea departe de această plantă.
•Tulburări de sângerare
Extractele de busuioc ar putea încetini coagularea sângelui și pot crește sângerarea. Prin urmare, evitați utilizarea dacă sunteți susceptibil la sângerare. De asemenea, opriți utilizarea cu cel puțin două săptămâni înainte de o intervenție chirurgicală programată.
•Tensiunea arterială scăzută
Busuiocul conține niveluri ridicate de potasiu și poate reduce tensiunea arterială. Aceasta poate fi o problemă pentru persoanele cu tensiune arterială scăzută sau care iau medicamente pentru a trata tensiunea arterială crescută – deoarece busuiocul poate scădea prea mult tensiunea arterială..

30 decembrie 2020 1 comment

Alte plante Toate articolele

15 ierburi extraordinare ce au activitate antivirala

by Natura Vindecătoare 28 iulie 2020

Încă din cele mai vechi timpuri, ierburile au fost folosite ca tratamente naturale pentru diverse boli, inclusiv infecții virale.
Datorită concentrației lor de compuși vegetali puternici, multe plante ajută la combaterea virusurilor și sunt favorizate de practicienii medicinei naturiste.
Iată 15 ierburi cu activitate antivirală puternică:
1. Oregano
Oregano este o plantă populară din familia de mentă, cunoscută pentru calitățile sale medicinale impresionante. Compușii săi din plante, care includ carvacrolul, oferă proprietăți antivirale.
Într-un studiu pe epruvetă, atât uleiul de oregano cât și carvacrolul izolat au redus activitatea norovirusului murin (MNV) în termen de 15 minute de la expunere.
MNV este extrem de contagios și cauza principală a gripei stomacale la om. Este foarte asemănător cu norovirusul uman și este utilizat în studii științifice, deoarece norovirusul uman este notoriu a fi dificil de crescut în mediile de laborator.
Uleiul de oregano și carvacrolul s-au dovedit, de asemenea, că prezintă activitate antivirală împotriva virusului herpes simplex tip 1 (HSV-1); rotavirus, o cauză frecventă de diaree la sugari și copii; și virusul sincțial respirator (RSV), care provoacă infecții respiratorii.
2. Salvie
De asemenea, un membru al familiei de mentă, salvia este o plantă aromatică care a fost folosită mult timp în medicina tradițională pentru a trata infecțiile virale.
Proprietățile antivirale ale salviei sunt atribuite mai ales compușilor numiți safficinolidă și salvie, care se găsesc în frunzele și tulpina plantei.
Cercetările pe epruveta indică faptul că această plantă poate lupta cu virusul imunodeficienței umane de tip 1 (HIV-1), ceea ce poate duce la SIDA. Într-un studiu, extractul de salvie a inhibat în mod semnificativ activitatea HIV împiedicând virusul să intre în celulele țintă.
Salvia a fost, de asemenea, dovedit că combate HSV-1 și Indiana veziculovirus, care infectează animale de fermă precum cai, vaci și porci.
3. Busuioc
Multe tipuri de busuioc , inclusiv soiurile dulci și sfinte, pot lupta cu anumite infecții virale.
De exemplu, un studiu pe epruvetă a descoperit că extractele de busuioc dulce, inclusiv compuși precum apigenina și acidul ursolic, au prezentat efecte puternice împotriva virusurilor herpetice, hepatitei B și enterovirusului.
Busuiocul sfânt , cunoscut și sub numele de tulsi, s-a dovedit că crește imunitatea, ceea ce poate ajuta la combaterea infecțiilor virale.
Într-un studiu de 4 săptămâni la 24 de adulți sănătoși, suplimentând cu 300 mg de extract de busuioc sfânt au crescut semnificativ nivelurile de celule T ajutatoare și celule ucigașe naturale, ambele celule imune care ajută la protejarea și apărarea corpului de infecțiile virale.
4. Fenicul
Feniculul este o plantă cu aromă de lemn dulce, care poate lupta împotriva anumitor virusuri.
Un studiu pe epruvetă a arătat că extractul de fenicul a prezentat efecte antivirale puternice împotriva virusurilor herpetice și parainfluenza de tip 3 (PI-3), care provoacă infecții respiratorii la bovine.
Mai mult, trans-anetolul, componenta principală a uleiului esențial de fenicul, a demonstrat efecte antivirale puternice împotriva virusurilor herpetice.
Conform cercetărilor efectuate pe animale, feniculul poate, de asemenea, să îți impulsioneze sistemul imunitar și să scadă inflamația , care, de asemenea, poate ajuta la combaterea infecțiilor virale.
5. Usturoiul
Usturoiul este un remediu natural popular pentru o gamă largă de afecțiuni, inclusiv infecții virale.
Într-un studiu efectuat la 23 de adulți cu negi cauzate de papilomavirus uman (HPV), aplicarea extractului de usturoi pe zonele afectate de două ori pe zi a eliminat negii la toate persoanele după 1-2 săptămâni.
În plus, studii mai vechi pe epruvetă notează că usturoiul poate avea activitate antivirală împotriva gripei A și B, HIV, HSV-1, pneumonie virală și rinovirus, care provoacă răceala comună . Cu toate acestea, cercetarea actuală lipsește.
Studiile efectuate pe animale și pe epruvete indică faptul că usturoiul îmbunătățește răspunsul sistemului imunitar prin stimularea celulelor imune protectoare, care se pot proteja împotriva infecțiilor virale.
6. Roiniță
Roinița este o plantă care este folosită frecvent în ceaiuri și condimente. Este, de asemenea, celebrata pentru calitățile sale medicinale.
Extractul de roiniță este o sursă concentrată de uleiuri esențiale puternice și compuși vegetali care au activitate antivirală.
Cercetările pe epruvetă au arătat că are efecte antivirale împotriva gripei aviare, virusurilor herpetice, HIV-1 și enterovirusului 71, care pot provoca infecții severe la sugari și copii.
7. mentă
Menta este cunoscută ca având calități antivirale puternice și se adaugă în mod obișnuit la ceaiuri, extracte și tincturi menite să trateze în mod natural infecțiile virale.
Frunzele și uleiurile sale esențiale conțin componente active, inclusiv mentolul și acidul rosmarinic, care au activitate antivirală și antiinflamatoare.
Într-un studiu pe epruvetă, extractul de frunze de mentă a prezentat o activitate antivirală puternică împotriva virusului respirator sincytial (RSV) și a scăzut semnificativ nivelul compușilor inflamatori.
8. rozmarin
Rozmarinul este frecvent utilizat în gătit, dar are, de asemenea, aplicații terapeutice datorită numeroșilor compuși ai plantelor, inclusiv acidul oleanolic.
Acidul oleanolic a prezentat o activitate antivirală împotriva virusurilor herpetice, HIV, gripei și hepatitei în studiile la animale și pe epruveta.
În plus, extractul de rozmarin a demonstrat efecte antivirale împotriva virusurilor herpetice și hepatitei A, care afectează ficatul.

9. Echinacea
Echinacea este unul dintre cele mai utilizate ingrediente în medicina pe bază de plante datorită proprietăților sale impresionante de promovare a sănătății. Multe părți ale plantei, inclusiv florile, frunzele și rădăcinile sale, sunt utilizate pentru remedii naturale.
De fapt, Echinacea purpurea , o varietate care produce flori în formă de con , a fost folosită de nativii americani pentru a trata o gamă largă de afecțiuni, inclusiv infecții virale.
Mai multe studii pe epruvetă sugerează că anumite soiuri de echinacea , inclusiv E. pallida , E. angustifolia și E. purpurea sunt deosebit de eficiente în combaterea infecțiilor virale precum herpesul și gripa.
În special, se consideră că E. purpurea are efecte de stimulare a imunității, ceea ce o face deosebit de utilă pentru tratarea infecțiilor virale.
10. Soc
Socul este o familie de plante numită și bătrânica. Socul este introdus într-o varietate de produse, cum ar fi elixirurile și pastilele, care sunt utilizate pentru a trata în mod natural infecțiile virale precum gripa și răceala obișnuită.
Un studiu efectuat la șoareci a stabilit că sucul concentrat de soc a suprimat replicarea virusului gripal și a stimulat răspunsul sistemului imunitar.
Mai mult decât atât, într-o revizuire a 4 studii efectuate la 180 de persoane, s-a constatat că suplimentele de soc reduc substanțial simptomele respiratorii superioare cauzate de infecțiile virale.
11. Lemn dulce
Lemnul dulce a fost folosit în medicina tradițională chineză și în alte practici naturale de secole.
Glicirina, lichiritigenina și glabridina sunt doar câteva dintre substanțele active din lemnul dulce care au proprietăți antivirale puternice.
Studiile efectuate pe epruvetă demonstrează că extractul de rădăcină de lemn dulce este eficient împotriva virusului HIV, a VSR, a virusului herpetic și a coronavirusului sever (respirativ acut) legat de sindromul respirator acut (SARS-CoV), care provoacă un tip grav de pneumonie.
12. Astragalus
Astragalus este o plantă cu flori populara în medicina tradițională chineză. Se mândrește cu polizaharidul Astragalus (APS), care are calități semnificative de îmbunătățire a imunității și antivirale.
Studiile efectuate pe epruvete și pe animale au arătat că astragalus combate virusurile herpetice, hepatita C și virusul gripal H9.
În plus, studiile pe epruvetă sugerează că APS poate proteja celulele astrocitelor umane, cel mai abundent tip de celule din sistemul nervos central, de infecția cu herpesul.
13. Ghimbir
Produsele de ghimbir, cum ar fi elixirurile, ceaiurile și pastile, sunt remedii naturale populare – și pentru un motiv întemeiat. Ghimbirul s-a dovedit a avea o activitate antivirală impresionantă datorită concentrației sale mari de compuși vegetali puternici.
Cercetările pe epruvete demonstrează că extractul de ghimbir are efecte antivirale împotriva gripei aviare, RSV și calicivirusului felin (FCV), care este comparabil cu norovirusul uman.
În plus, s-a descoperit că compuși specifici din ghimbir, cum ar fi gingerolii și zingerona, inhibă replicarea virală și împiedică virusurile să intre în celulele gazdă.
14. Ginseng
Ginsengul , care poate fi găsit în soiurile coreene și americane, este rădăcina plantelor din familia Panax . Folosit mult timp în medicina tradițională chineză, s-a dovedit a fi deosebit de eficient în combaterea virusurilor.
În studiile efectuate pe animale și epruveta, extractul de ginseng roșu coreean a prezentat efecte semnificative împotriva VSR, virusurilor herpetice și hepatitei A.
În plus, compușii din ginseng numiți ginsenoside au efecte antivirale împotriva hepatitei B, norovirusului și coxsackievirusurilor, care sunt asociate cu mai multe boli grave – inclusiv o infecție a creierului numită meningoencefalită.
15. păpădie
Păpădiile sunt considerate in general buruieni, dar au fost studiate pentru multiple proprietăți medicinale, inclusiv efecte antivirale potențiale.
Cercetările pe epruvete indică faptul că păpădia poate combate hepatita B, HIV și gripa.
Mai mult, un studiu pe epruvetă a menționat că extractul de păpădie a inhibat replicarea dengue, un virus purtat de țânțari care cauzează febră dengue. Această boală, care poate fi fatală, declanșează simptome precum febră mare, vărsături și dureri musculare.

28 iulie 2020 1 comment