Apa de nuca de cocos va poate spori sanatatea atat fizica, cat si mentala. Puteti obtine ajutor in lupta cu kilogramele si o piele radianta.
Apa de nuca de cocos are o valoare nutritiva bogata, care include calciu, carbohidrati, fibre, folate, fier, magneziu, mangan, proteine, potasiu, zinc, acid pantotenic, riboflavina, sodiu (foarte putin), tiamina, vitamina C, B6, E si K.
Pierdere in greutate
S-ar putea ca metabolismul dumneavoastra sa va impiedice sa scapati de kilogramele in plus. Trebuie sa consumati o cantitate mai mare de fluide pentru a va stimula metabolismul. Apa de nuca de cocos va poate ajuta, fiind capabila sa accelereze metabolismul lent, si poate reduce si apetitul. Nu contine grasime si este sigura pentru persoanele supraponderale.
Tensiune arteriala crescuta
Cresterea tensiunii arteriale poate afecta negativ sanatatea cardiovasculara. Nutritionistii recomanda consumul apei de nuca de cocos cand vine vorba de problemele cardiovasculare. Electrolitul natural gasit in apa va ajuta sa indepartati factorii care contribuie la cresterea tensiunii arteriale.
Sanatatea cardiovasculara
Pentru a va mentine sanatatea cardiovasculara, expertii recomanda echilibrarea nivelului de colesterol. Un studiu recent a aratat ca apa de nuca de cocos este incarcata cu compusi care vor contribui la reducerea nivelului de colesterol rau. De aceea, consumul poate fi o optiune eficienta pentru a va mentine sanatatea cardiovasculara.
Mentine sanatatea rinichilor
Urinarea corespunzatoare elimina substantele toxice, chimice, sarea excesiva etc., mentinand astfel sanatatea rinichilor. Consumul apei de cocos poate trata diferite probleme renale, inclusiv infectii ale tractului urinar. Datorita proprietatilor sale antibacteriene ajuta la indepartarea bacteriilor infectioase. Mai mult decat atat, apa de nuca de cocos contine niveluri adecvate de potasiu care este necesar pentru dizolvarea pietrelor la rinichi.
Dureri de cap si migrene
Daca sunteti predispus frecvent la dureri de cap si migrene, apa de nuca de cocos va poate ajuta. Este o sursa de combatere a factorilor asociati cu durerile de cap iritante. De asemenea, contine magneziu, care este esential pentru tratarea unei migrene. Cu toate acestea, in caz de durere severa, se recomanda sa se consulte medicul.
Imbunatateste sanatatea pielii
Odata ce incepeti sa beti in mod regulat apa de nuca de cocos, veti uita de produsele cosmetice care contin chimicale. Nu numai ca trateaza pielea uscata si deteriorata, dar citokinele gasite in apa lucreaza ca un hidratant natural. Cand este consumata in mod regulat, aceste citokine impiedica ridurile premature si reduce pigmentarea. In afara de asta, apa de nuca de cocos va contribui si la reducerea acneei si a iritatiei pielii.
Anti-cancerigen
Potrivit expertilor, consumul apei de nuca de cocos poate ajuta in tratarea cancerului. Acesta actioneaza ca un agent anticancerigen activ, suficient de puternic pentru a impiedica cresterea celulelor canceroase in corp. Cu toate acestea, multe studii sunt inca in curs de desfasurare.
Tratamentul parului deteriorat
Puteti imbunatati conditia parului doar savurand apa din nuca de cocos. Aceasta apa ingrijeste pielea si scalpul, intareste foliculii si firele de par.
Atentie! Cititi cu atentie eticheta inainte de a cumpara un produs. Multi dintre cei care comercializeaza apa de nuca de cocos adauga foarte mult zahar, arome si conservanti.
Chiar daca este extrem de benefica pentru sanatate, nu trebuie sa depasiti 300-400ml/zi.
Nota: Acest continut ofera numai informatii generale. Nu este in nici un caz un substitut pentru o opinie medicala calificata. Consultati intotdeauna un specialist sau medicul pentru mai multe informatii.
Sursa: www.naturalfoodseries.com