Subțire, modest și adesea ignorat, troscotul (Polygonum aviculare) ascunde în frunzele și tulpinile sale o adevărată comoară terapeutică. În medicina naturistă, această plantă de câmp este recunoscută pentru acțiunea sa detoxifiantă profundă, mai ales asupra rinichilor și pielii, două organe vitale implicate în eliminarea toxinelor. Ceaiul de troscot, consumat corect, poate deveni un aliat prețios în menținerea sănătății acestor sisteme.
✅ Beneficii pentru rinichi și piele – Cum acționează troscotul
🌿 Diuretic eficient și protector renal
Ceaiul de troscot susține funcția renală prin stimularea diurezei, favorizând eliminarea apei în exces și a sărurilor prin urină. Datorită conținutului său bogat în flavonoide, taninuri și siliciu organic, protejează țesutul renal de inflamații și suprasolicitare. În cazurile de nisip la rinichi sau infecții urinare recurente, ceaiul de troscot poate reduce inflamația și disconfortul.
🧴 Curățarea pielii din interior
Pielea, ca organ de excreție, reflectă adesea starea rinichilor. Troscotul contribuie indirect la curățarea pielii prin susținerea detoxifierii pe cale urinară. Totodată, siliciul din plantă favorizează regenerarea țesuturilor conjunctive, având efecte vizibile asupra pielii afectate de eczeme, acnee sau iritații cronice.
🛡️ Antiinfecțios natural
Datorită conținutului său de acid galic, rutină și alți compuși antibacterieni naturali, ceaiul de troscot combate bacteriile ce pot afecta tractul urinar sau pielea. Acest efect îl face util în cazurile de infecții ușoare sau ca adjuvant în terapiile cu antibiotice.
🔬 Studii și cercetări
Un studiu publicat în Journal of Ethnopharmacology (2021) a arătat că extractele din Polygonum aviculare au o activitate diuretică semnificativă, comparabilă cu hidroclorotiazida în doze moderate, dar fără a perturba echilibrul electrolitic.
Într-o cercetare realizată la Universitatea din Teheran (2020), administrarea de extract de troscot la pacienți cu infecții urinare recurente a dus la reducerea numărului de episoade în decurs de 3 luni, comparativ cu lotul de control.
De asemenea, un studiu in vitro publicat în Pharmaceutical Biology a confirmat activitatea antimicrobiană și antioxidantă a plantelor din genul Polygonum, cu efecte promițătoare asupra pielii inflamate sau cu leziuni.
🍵 Rețeta ceaiului de troscot
Ingrediente:
-
1 lingură de plantă uscată de troscot (vârfuri înflorite și frunze)
-
250 ml de apă
Mod de preparare:
-
Puneți planta în apă clocotită.
-
Lăsați la infuzat 10-15 minute, acoperit.
-
Strecurați și consumați călduț.
👉 Se pot bea 2-3 căni pe zi, în cure de 2-3 săptămâni, cu pauze între ele.
💧 Utilizare externă pentru piele
🌿 Se poate prepara o infuzie concentrată (2 linguri la 250 ml apă), care se aplică sub formă de comprese pe pielea afectată (acnee, dermatite, eczeme). Se pot face și băi locale sau clătiri cu infuzie de troscot.
⚠️ Contraindicații
❌ Ceaiul de troscot nu este recomandat:
-
în sarcină și alăptare (insuficiente studii privind siguranța);
-
în caz de insuficiență renală severă sau dializă (poate forța rinichii);
-
persoanelor cu hipotensiune (efectul diuretic poate accentua scăderea tensiunii);
-
celor cu sensibilitate la plantele din familia Polygonaceae.
👉 Consultați un medic fitoterapeut înainte de folosirea în scop terapeutic.
📚 Surse:
-
Journal of Ethnopharmacology, „Evaluation of diuretic and renal protective effects of Polygonum aviculare extract”
-
Pharmaceutical Biology, „Antioxidant and antimicrobial activities of Polygonum aviculare extracts”
-
Universitatea din Teheran – Studiu clinic asupra infecțiilor urinare recurente tratate cu extracte din troscot