🌿 Ceaiul din cozi de cireșe este un remediu eficient pentru una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confruntă multe persoane: retenția de apă. Folosit de secole în medicina populară, acest ceai redescoperit de fitoterapie are o compoziție chimică bogată, care susține drenajul limfatic, stimulează funcția renală și reduce edemele fără a suprasolicita organismul.
Ce conțin cozile de cireșe?
Cozile de cireșe sunt bogate în:
- flavonoide cu rol antioxidant și antiinflamator
- săruri de potasiu cu efect diuretic
- taninuri cu acțiune astringentă
- mucilagii care susțin tractul urinar
- mici cantități de acizi organici și uleiuri volatile
Această combinație susține efectul diuretic natural, fără a duce la pierderi excesive de electroliți, cum se întâmplă în cazul diureticelor sintetice.
Beneficii
1. Combaterea retenției de apă
Ceaiul din cozi de cireșe acționează prin stimularea diurezei – adică eliminarea excesului de lichide prin urină. Potasiul din compoziție ajută la echilibrarea nivelului de sodiu din organism, ceea ce determină o reducere a edemelor (umflăturilor) la nivelul mâinilor, picioarelor și feței.
Studiu publicat în Pharmaceutical Biology arată că extractele din cozi de cireșe au o activitate diuretică comparabilă cu furosemidul, dar fără efecte secundare majore.
2. Susține funcția rinichilor
Prin stimularea fluxului urinar, cozile de cireșe ajută la curățarea rinichilor și la eliminarea toxinelor. Acest lucru este esențial pentru persoanele care consumă alimente procesate sau au un aport crescut de sare.
3. Prevenirea infecțiilor urinare
Mucilagiile și taninurile prezente în cozile de cireșe protejează mucoasa tractului urinar și creează un mediu mai puțin favorabil dezvoltării bacteriilor. Acțiunea antiinflamatoare reduce și iritațiile.
4. Reducerea tensiunii arteriale
Prin eliminarea lichidelor în exces și reducerea volumului plasmatic, ceaiul contribuie indirect la scăderea tensiunii arteriale. Este recomandat în mod special persoanelor cu hipertensiune arterială de cauză renală sau cu retenție hidrică asociată.
5. Efect detoxifiant și ușor laxativ
Prin eliminarea reziduurilor metabolice și susținerea digestiei, ceaiul ajută la purificarea întregului organism, în special în curele de primăvară sau vară.
Cum se prepară corect
🔸 Ingrediente:
- 1 linguriță cozi de cireșe uscate
- 250 ml apă clocotită
🔸 Preparare:
- Se adaugă cozile de cireșe peste apa clocotită.
- Se acoperă și se lasă la infuzat 15–20 de minute.
- Se strecoară și se consumă călduț.
👉 Se pot consuma 2–3 căni pe zi, timp de maximum 14 zile consecutive. Se recomandă pauze după fiecare cură.
Contraindicații importante
- Contraindicat în insuficiență renală severă fără consult medical.
- Nu se recomandă femeilor însărcinate sau care alăptează fără avizul medicului.
- Poate interacționa cu medicamentele diuretice – se recomandă monitorizarea atentă.
- Nu este indicat în caz de hipotensiune arterială.
- Evitați consumul excesiv care poate duce la deshidratare sau dezechilibru electrolitic.
Surse:
- Pharmaceutical Biology – “Evaluation of the diuretic potential of cherry peduncle extract”
- site: healthline.com – „Cherry Stems: An Overlooked Herbal Remedy?”
- site: draxe.com – „Herbal Diuretics for Water Retention and Kidney Support”