ceai pentru sistem nervos

Migrena este una dintre cele mai comune tulburări neurologice, afectând milioane de oameni din întreaga lume. Caracterizată prin dureri intense, uneori însoțite de greață, sensibilitate la lumină și sunet, migrena poate reduce drastic calitatea vieții. Mulți apelează la analgezice, însă acestea nu rezolvă cauza și, în timp, pot afecta stomacul, ficatul sau rinichii. Medicina naturistă a descoperit că există o plantă care are efecte mai rapide și mai eficiente decât multe pastile uzuale, datorită compușilor săi activi care acționează direct asupra vaselor de sânge și sistemului nervos.

Planta-minune: Brusturele mare (Petasites hybridus) 🌱

1. Relaxarea vaselor de sânge

Extractele de brusture conțin petasine, substanțe care reduc spasmele vaselor cerebrale. Aceasta este una dintre principalele cauze ale migrenelor. Prin relaxarea vaselor, circulația sângelui se normalizează, iar durerea cedează rapid.

2. Reducerea inflamației

Migrenele sunt asociate adesea cu un proces inflamator la nivelul nervilor cranieni. Brusturele are proprietăți antiinflamatoare naturale care acționează mai repede decât multe antiinflamatoare sintetice, fără a ataca mucoasa gastrică.

3. Efect asupra neurotransmițătorilor

Studiile arată că extractul standardizat din rădăcina de brusture influențează eliberarea de serotonină și dopamină – substanțe implicate în controlul durerii și al stării de spirit.

4. Acțiune preventivă

Administrat regulat, extractul de brusture reduce frecvența crizelor de migrenă cu până la 60%, conform cercetărilor clinice.

5. Siguranță pe termen lung

Comparativ cu analgezicele clasice, care pot provoca dependență și daune organelor interne, brusturele este mult mai bine tolerat dacă este folosit corect (în extracte standardizate, fără alcaloizi pirrolizidinici toxici).

Studii și cercetări 🔬📚

Un studiu publicat în Neurology a arătat că pacienții care au luat extract de Petasites hybridus timp de 4 luni au prezentat o reducere semnificativă a frecvenței și intensității migrenelor, comparativ cu grupul placebo.

Într-un alt studiu realizat la Universitatea din Georgetown, cercetătorii au confirmat efectul preventiv și curativ al brusturelui, menționând că rezultatele apar chiar din primele săptămâni de administrare.

Un meta-analiză recentă (2022) a concluzionat că brusturele este una dintre puținele plante cu dovezi clinice solide în tratarea migrenelor, fiind comparabil sau chiar superior unor medicamente de sinteză.

Rețete tradiționale cu brusture mare (Petasites hybridus) 🌱

1. Ceai din rădăcină de brusture 🍵

Ingrediente:

• 1 linguriță rădăcină uscată de brusture (mărunțită)

• 250 ml apă clocotită

Preparare:

• Se adaugă rădăcina în apa fierbinte.

• Se lasă la infuzat 10–15 minute.

• Se strecoară și se consumă cald.

👉 Se poate bea o cană pe zi, însă nu se recomandă cure lungi, ci doar câteva zile consecutive, deoarece eficiența cea mai bună pentru migrene s-a dovedit a fi la extractele standardizate.

2. Tinctură de brusture 🍶

Ingrediente:

• 20 g rădăcină uscată de brusture mărunțită

• 100 ml alcool alimentar 40–50°

Preparare:

• Se pun rădăcinile într-un borcan de sticlă.

• Se adaugă alcoolul și se lasă la macerat 14 zile, agitând zilnic.

• Se strecoară și se păstrează într-o sticlă de sticlă închisă la culoare.

Administrare:

• 20 de picături, de 2–3 ori pe zi, diluate în puțină apă.

⚠️ Recomandare: tinctura trebuie folosită cu prudență și doar pe termen scurt, pentru că concentrația de compuși activi este mai mare.

3. Cataplasme cu rădăcină de brusture 🌿🩹

Ingrediente:

• Rădăcini proaspete de brusture, bine spălate și zdrobite

• O bucată de tifon sau pânză curată

Preparare și aplicare:

• Se zdrobesc rădăcinile până devin o pastă.

• Pasta se întinde pe tifon și se aplică pe zona frunții sau a tâmplelor.

• Se lasă 20–30 de minute.

👉 Acțiunea calmantă este rapidă datorită uleiurilor volatile și substanțelor active care pătrund local prin piele.

4. Decoct de brusture pentru băi locale 🛁

Ingrediente:

• 3 linguri rădăcini uscate de brusture

• 500 ml apă

Preparare:

• Se fierb rădăcinile 15 minute.

• Se strecoară și se adaugă în apa caldă pentru băi locale la ceafă sau mâini.

👉 Relaxarea musculară și stimularea circulației ajută la diminuarea tensiunii asociate migrenelor.

Contraindicații 🚫

• Femeile însărcinate și cele care alăptează.
• Persoanele cu boli hepatice severe.
• Copiii sub 12 ani.
• Cei alergici la plante din familia Asteraceae (ex. margarete, gălbenele).

Tabel nutrițional și compoziție (extract standardizat)

Brusturele mare nu este doar un remediu vechi redescoperit, ci o plantă studiată și validată științific pentru tratarea migrenelor. Spre deosebire de analgezicele de sinteză, acționează direct asupra cauzei și are efecte preventive, reducând considerabil episoadele de durere. Folosit corect și responsabil, acest dar al naturii poate deveni un aliat puternic pentru cei care suferă de migrene. 🌿💚

Surse 📚

• Neurology – „Petasites hybridus root (butterbur) is an effective preventive treatment for migraine” – American Academy of Neurology
• Georgetown University Medical Center – „Butterbur Extract for Migraine Prevention”
• Phytomedicine – „Efficacy and safety of Petasites hybridus in the prophylaxis of migraine: a systematic review”
• WebMD – „Butterbur: Overview, Uses, Side Effects, Precautions”
• Mayo Clinic – „Migraine treatment: Butterbur as a natural option”