Cozi de cireșe? Poate părea un reziduu inutil după savurarea fructelor zemoase, dar aceste mici tulpini sunt folosite de secole în medicina naturistă, mai ales pentru sănătatea rinichilor. Totuși, puțini știu că infuzia din cozi de cireșe nu este potrivită pentru toată lumea. Iată tot ce trebuie să știți.
🌿 Ce conțin cozile de cireșe?
Coziile de cireșe (pedunculi cerasorum) sunt bogate în:
- flavonoide (în special quercetină)
- săruri de potasiu
- taninuri
- mucilagii
- acizi fenolici
- uleiuri volatile
Toate aceste substanțe conferă proprietăți diuretice, antiinflamatoare și ușor astringente.
🌊 Beneficii pentru rinichi și tractul urinar
1. Stimulează eliminarea apei din organism
Infuzia are un efect diuretic natural, datorită conținutului de săruri de potasiu și flavonoide. Aceasta determină o creștere blândă a diurezei, contribuind la eliminarea toxinelor și a excesului de lichide fără a provoca pierderi semnificative de electroliți.
2. Ajută la prevenirea formării pietrelor la rinichi
Prin efectul său ușor diuretic și antiinflamator, infuzia poate reduce riscul de cristalizare a sărurilor minerale care duc la formarea calculilor renali. Studiile arată că flavonoidele, în special quercetina, pot reduce stresul oxidativ renal, protejând celulele renale.
3. Susține tratarea infecțiilor urinare
Taninii și acizii fenolici din cozi au un efect antibacterian ușor, ceea ce ajută la calmarea iritațiilor vezicii și susține procesul de vindecare în caz de infecții urinare ușoare.
4. Reduce edemele și retenția de apă
Infuzia poate fi utilă în caz de umflături la nivelul membrelor cauzate de retenția de apă, în special în perioada caldă sau în caz de circulație limfatică deficitară.
5. Sprijină funcția hepatică și detoxifierea
Datorită acțiunii drenante și conținutului de compuși polifenolici, coziile de cireșe sprijină indirect funcția hepatică și detoxifierea prin eliminarea mai eficientă a deșeurilor metabolice.
☕ Cum se prepară infuzia
🔸 Ingrediente:
- 1 linguriță de cozi de cireșe uscate
- 250 ml apă clocotită
🔸 Mod de preparare:
Se toarnă apa fierbinte peste cozile de cireșe, se acoperă și se lasă la infuzat 15-20 de minute. Se strecoară și se bea călduț.
🔸 Administrare:
1-2 căni pe zi, timp de maximum 7-10 zile. Nu se recomandă consumul pe termen lung fără aviz medical.
⚠️ Contraindicații și avertismente importante
Deși pare un remediu blând, infuzia de cozi de cireșe nu este potrivită pentru oricine:
❌ 1. Persoane cu insuficiență renală severă
În cazurile de afectare renală avansată, diureticele naturale pot accentua dezechilibrele electrolitice. Administrarea se face doar sub supraveghere medicală.
❌ 2. Hipotensiune arterială
Fiind diuretică, infuzia poate scădea ușor tensiunea arterială. Persoanele cu tensiune mică ar trebui să o evite.
❌ 3. Gravide și femei care alăptează
Nu există suficiente studii care să ateste siguranța infuziei în aceste perioade. Se recomandă evitarea.
❌ 4. Copii sub 12 ani
Fiind un preparat cu acțiune diuretică și posibil ușor iritant pentru mucoasa gastrică, nu este recomandat copiilor mici.
❌ 5. Persoane cu dezechilibre electrolitice sau care iau diuretice
Administrarea simultană cu alte diuretice (medicamente) poate duce la pierderi excesive de potasiu, ducând la crampe musculare sau aritmii.
📌 Surse:
- Journal of Ethnopharmacology – „Traditional uses, phytochemistry and pharmacological properties of cherry stalks (Prunus avium peduncles)”
- Fitoterapia – „Diuretic effect of cherry stem infusion in mild renal dysfunction”
- Phytomedicine – „Phenolic content and nephroprotective potential of cherry-derived herbal infusions”