Fiecare dintre ele aduce propriile avantaje: mierea, cu proprietățile sale antibacteriene și calmante, și ceapa, cu compușii săi activi care ajută la stimularea sistemului imunitar. Împreună, ele formează o combinație surprinzătoare care poate sprijini organismul în moduri neașteptate.
➡️ Mierea și ceapa, beneficii multiple pentru imunitatea ta
1. Ceapa eliberează substanțe benefice
Ceapa conține compuși sulfurici (precum alicina) care au proprietăți antimicrobiene și antiinflamatorii. Când este tăiată sau zdrobită, ceapa eliberează acești compuși care pot ajuta la combaterea infecțiilor respiratorii și la ameliorarea tusei.
2. Mierea are efecte calmante și antibacteriene
Mierea este un remediu cunoscut pentru efectele sale antimicrobiene și antiinflamatorii. Ea ajută la calmarea gâtului iritat, reducând inflamația și oferind o barieră protectoare. Mierea ajută, de asemenea, la accelerarea procesului de vindecare, fiind o sursă naturală de antioxidanți și substanțe nutritive.
3. Crearea unui sirop natural
Când mierea este pusă peste ceapă și amestecată, aceasta extrage sucurile din ceapă, iar rezultatul este un sirop natural care poate fi folosit pentru a calma tusea sau a reduce inflamațiile gâtului. Mierea ajută la „captarea” compușilor activi din ceapă, făcându-i mai ușor de digerat de către organism.
4. Efecte expectorante și calmante
Această combinație poate ajuta la eliminarea mucusului din căile respiratorii și poate reduce tusea, având efecte expectorante. Mierea calmează gâtul iritat, iar ceapa poate ajuta la eliminarea secrețiilor și la reducerea inflamației.
➡️ Cum să prepari remediul cu miere și ceapă?
✔️ Ingrediente:
- o ceapă mare
- miere naturală
✔️ Mod de preparare:
Taie ceapa în felii subțiri sau o poți tăia în patru și o poți pune într-un borcan sau un recipient mic. Pune o cantitate generoasă de miere deasupra cepei.
Lasă amestecul să stea câteva ore (sau chiar peste noapte). Mierea va extrage sucul din ceapă, iar rezultatul va fi un sirop gros.
✔️ Cum să folosești:
- Ia 1-2 linguri din siropul rezultat de mai multe ori pe zi, după nevoie.
- Poți consuma acest remediu timp de câteva zile, până când simptomele se ameliorează.
❗Atenție
- Dacă ai o alergie la miere sau la ceapă, acest remediu nu este recomandat.
- Pentru persoanele cu diabet sau care trebuie să limiteze consumul de zahăr, mierea poate să nu fie o alegere ideală, deoarece este un îndulcitor destul de concentrat.
Deci, ce se întâmplă când pui miere pe ceapă? În esență, obții un sirop natural care poate ajuta la calmarea gâtului și reducerea tusei, având în același timp și un efect antibacterian și antiinflamator.