Cel mai puternic aliat împotriva grăsimii abdominale – Siropul de hrean
Ingrediente:
125 g hrean
4 lămâi
3 linguri miere
2 lingurițe scorțișoară
ghimbir
Mod de preparare:
1. Cu ajutorul unui blender, amestecăm ghimbirul cu hreanul.
Adăugăm sucul de lămâie și amestecăm bine, 2-3 minute.
2. Adăugăm 3 linguri de miere și 2 lingurițe de scorțișoară. După omogenizare. repartizăm siropul în borcane.
Luați 1 lingură, de 2 ori pe zi, înainte de mese sau înainte de un antrenament cardio. Consumați-l 3 săptămâni și apoi faceți o pauză de câteva zile.