Mătasea de porumb (Zea mays stigma), partea fină și mătăsoasă din interiorul știuleților, este un remediu natural apreciat de secole în medicina populară, dar care astăzi atrage interesul cercetătorilor din întreaga lume. Bogată în flavonoide, alcaloizi, saponine și taninuri, mătasea de porumb este recunoscută în special pentru efectul diuretic, dar studiile recente i-au asociat și alte beneficii valoroase.
✅ Beneficii
1. Susține funcția renală și combate retenția de apă
Mătasea de porumb este cunoscută pentru efectul său diuretic, datorită conținutului de potasiu și flavonoide care stimulează eliminarea excesului de apă din țesuturi. Aceasta ajută la curățarea rinichilor, reducerea inflamației și prevenirea formării calculilor renali.
Un studiu publicat în Avicenna Journal of Phytomedicine (2012) a arătat că extractul de mătase de porumb la șobolani a crescut semnificativ diureza, fără a afecta nivelul de potasiu, ceea ce sugerează un efect diuretic sigur.
👉 Acțiunea sa ajută în cazuri de edeme, infecții urinare sau hipertensiune cauzată de retenția de fluide.
2. Reduce glicemia în mod natural
Compușii fenolici din mătasea de porumb pot ajuta la scăderea glicemiei, intervenind asupra metabolismului glucozei. Studiile arată că poate îmbunătăți sensibilitatea la insulină și poate reduce stresul oxidativ implicat în diabetul de tip 2.
O cercetare din Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine (2017) a evidențiat că administrarea extractului de mătase de porumb la șoareci diabetici a dus la scăderea nivelului de glucoză din sânge, comparabil cu efectul metforminei.
👉 Este un aliat natural pentru persoanele cu diabet sau prediabet, însă trebuie folosit cu supraveghere medicală.
3. Calmează inflamațiile vezicii urinare și ale tractului urinar
Mătasea de porumb are proprietăți antiinflamatorii asupra tractului urinar, datorită flavonoidelor și acizilor organici care reduc iritațiile și favorizează eliminarea bacteriilor.
Studiile arată că are efect antibacterian ușor și poate reduce frecvența micțiunilor dureroase în cistite sau uretrite.
👉 Poate fi folosită în infecții urinare recidivante, alături de alte plante antiseptice.
4. Protejează ficatul și ajută la detoxifiere
Mătasea de porumb ajută la eliminarea toxinelor prin urină și are un efect protector asupra ficatului. Studiile arată o scădere a nivelului de transaminaze și o îmbunătățire a funcției hepatice la animalele tratate cu extract de mătase.
Un studiu publicat în Oxidative Medicine and Cellular Longevity (2014) a demonstrat că flavonoidele din mătase de porumb au efect antioxidant și hepatoprotector, reducând peroxidarea lipidelor și inflamația hepatică.
👉 Utilă ca adjuvant în curele de detoxifiere și în steatoza hepatică nonalcoolică.
5. Ameliorează hipertensiunea arterială
Prin efectul diuretic și conținutul de potasiu, mătasea de porumb poate ajuta la reglarea tensiunii arteriale. Scăderea volumului de lichide circulante reduce presiunea asupra vaselor de sânge, iar antioxidanții contribuie la relaxarea vaselor.
Un studiu din Phytotherapy Research (2020) a susținut efectul antihipertensiv la animalele tratate cu extract de mătase.
👉 Utilă pentru persoanele cu hipertensiune ușoară, dar nu înlocuiește tratamentul prescris de medic.
☕ Mod de utilizare
Ceai simplu:
- 1 linguriță de mătase de porumb uscată la 250 ml de apă clocotită
- Infuzați 10 minute, strecurați
- Se consumă 2-3 căni pe zi, între mese
Tinctură (din farmacie sau preparată acasă):
- 10–15 picături de 3 ori pe zi, diluate în apă
Infuzie combinată:
Poate fi asociată cu coada-calului, frunze de merișor sau urzică pentru efecte sinergice asupra rinichilor.
⚠️ Contraindicații
- Femei însărcinate sau care alăptează – poate avea efecte uterotone ușoare.
- Persoane cu hipotensiune – efectul diuretic poate reduce tensiunea prea mult.
- Diabetici sub tratament – poate potența efectul medicamentelor antidiabetice.
- Pacienți cu boli renale severe – necesită consult medical înainte de utilizare.
- Alergii la porumb – evitarea totală, inclusiv sub formă de ceai.
📚 Surse:
- Avicenna Journal of Phytomedicine – Evaluation of diuretic activity of corn silk in Wistar rats
- Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine – Antihyperglycemic effect of Zea mays silk extract
- Oxidative Medicine and Cellular Longevity – Corn silk flavonoids protect against liver oxidative injury