eliminarea excesului de apa din corp

Organismul uman contine circa 70% apa, ce se regaseste in sange, tesut muscular, organe si in sistemul osos. Desi este necesar sa ne mentinem zilnic hidratati, trebuie sa stim ca atat consumul de apa in exces, cat si retentia de apa sunt fie semnele unei afectiuni serioase ce necesita consultul de specialitate, fie rezultatul unui stil de viata nesanatos si a unui regim alimentar dezechilibrat, ce se manifesta prin disconfortul la nivelul membrelor inferioare si ingreunarea procesului de scadere in greutate.
Posibile cauze ale retentiei de apa:·
· Dieta alimentara
· Stilul de viata
· Hormonii
· Medicamente
· Sanatatea cardiaca
· Insuficienta venoasa
Remedii naturiste pentru eliminarea excesului de apa din organism
Ceai de coada-calului
Coada calului are efecte diuretice si de eliminare a cristalelor de acid uric, antiseptice si remineralizante. Se foloseste ca infuzie, doua-trei cani pe zi.
Ceai de coada soricelului
Florile de coada-soricelului au o actiune puternic antiseptica, antiinflamatoare, calmanta la nivelul zonei urinare si genitale. Se beau doua-trei cani de infuzie pe zi sau tinctura, 30-40 de picaturi, de doua-trei ori pe zi, diluate in apa sau ceai.
Ceai de mesteacan
Frunzele de mesteacan au actiune diuretica, ajuta la eliminarea acidului uric, favorizeaza eliminarea si dizolvarea calculilor urinari. Au si efecte depurative si antiinflamatoare. Se beau trei-patru cani de infuzie pe zi.
Ceai de sulfina galbena
Sulfina galbena are proprietati antiinflamatoare si diuretice. Contine si un anticoagulant natural, ce fluidifica sangele. Se utilizeaza ca infuzie, doua cani pe zi, sau tinctura, 10 picaturi, de trei ori pe zi, diluate in apa sau ceai.

Ceai din cozi de cirese
Cozile de cirese (la fel ca si matasea de porumb) are efect diuretic, antiseptic si antiinflamator. Sunt foarte utile in afectiunile renale. Se beau doua-trei cani de ceai (infuzie) pe zi.
Ceai de urzica
Urzica elimina lichidele in exces si toxinele acumulate in tesuturi. Totodata, are efecte vitaminizante, combate anemia si astenia si imbunatateste imunitatea. Ajuta si in lupta cu kilogramele in plus: se consuma ceaiul din frunze tinere, doua-trei cani pe zi.
Ceai de anghinare si papadie
Pe langa efectul diuretic, ajuta la normalizarea colesterolului sangvin, imbunatatesc digestia, au actiune detoxifianta si antitoxica hepatica. Se beau doua cani de infuzie pe zi sau se administreaza sub forma de tinctura, 30-40 de picaturi de doua-trei ori pe zi, diluate in apa sau ceai.
Ceai de soc
Socul are efecte diuretice si sudorifice, avand drept rezultat eliminarea apei in exces si a toxinelor din organism, ca si diminuarea aspectului pielii de „coaja de portocala”. Regleaza tranzitul intestinal, prin efectul laxativ. Pe termen lung, socul inhiba apetitul si ajuta la scaderea in greutate, sub forma de ceai (infuzie), trei cani pe zi, sau elixir din flori de soc, una-trei lingurite pe zi.
Printre alimentele cu efect diuretic se numara si sparanghelul, sfecla rosie, varza, telina, afinele, castravetii, usturoiul si patrunjelul.
Retentia de apa in organism – cauze si remedii eficiente

Consumul ceaiului de ananas este o modalitate excelenta de a elimina excesul de apa din corp, dar vine impreuna si cu alte beneficii.
Beneficiile ceaiului de ananas includ:
– pierderea in greutate;
– imbunatatirea dispozitiei;
– indepartarea anxietatii;
– stimularea sistemului imunitar;
– imbunatatirea metabolismului;
– reducerea inflamatiei;
– purifica sangele;
– imbunatateste circulatia si are proprietati anticoagulante;
– prevenirea imbatranirii premature;
– prevenirea bolilor cronice.
Bromelaina este cel mai cunoscut ingredient activ din ananas si a fost direct legat de reducerea inflamatiei, motiv pentru care acest ceai este adesea recomandat persoanelor cu artrita. Acest efect este motivul pentru care atat de multi oameni il folosesc pentru a elimina retentia de apa, deoarece poate induce urinarea si poate reduce simptomele edemului. Acest efect antiinflamator face bine si pentru persoanele care sufera de dureri de cap cronice sau sindromul de colon iritabil.
Durerile provocate de osteoartrita sunt destul de dificil de suportat. Ceaiul preparat din coaja de ananas s-a dovedit insa a fi eficient in ameliorarea durerilor specifice osteoartritei. Acest ceai reduce inflamatia de la nivelul articulatiilor genunchilor, degetelor, coatelor. Totodata, consumat in mod regulat, ceaiul de ananas poate chiar sa previna instalarea osteoartritei.
Cu un nivel foarte ridicat de vitamina C, impreuna cu diversi alti antioxidanti, ceaiul de ananas poate preveni imbatranirea prematura si reduce riscul bolilor cronice si al bolilor neurodegenerative.

Mod de preparare:
– spalati ananasul bine si curatati coaja, apoi taiati-o in felii foarte mici si fierbeti-le in 1l de apa. Fierbeti la foc mic 15- 20 de minute. Luati oala de pe foc si strecurati ceaiul. Se poate servi cald dar si rece. Este important ca ananasul sa nu fi fost tratat cu pesticide!
Ingrediente:
– coaja de la un ananas
– 2 bete de scortisoara
– 1 bucatica de radacina de ghimbir
– apa
Pune toate ingredientele, bine spalate in prealabil, intr-o oala. Adauga apa astfel incat sa acoperi toate ingredientele si lasa sa fiarba, la foc de intensitate medie, in jur de 25 de minute. Opreste apoi focul, pune un capac si lasa sa se infuzeze inca 20 de minute.
Sursa: https://www.organicfacts.net/pineapple-tea.html

eliminarea excesului de apa din corp

8 ceaiuri cu efecte diuretice care combat retentia de apa din organism

Ceaiul de ananas – beneficii, proprietati si mod de preparare