Ce este iedera?
Iedera este denumirea comună a unui întreg gen de plante numit Hedera, care se găsește în principal în Europa, Asia, Africa de Nord și părți din Pacific. Există aproximativ 15 specii de iederă, care cresc târându-se de-a lungul solului, până când ajung pe o suprafață de urcare stabilă, precum un copac sau un perete.
Frunzele plantelor de iederă nu sunt doar ornamentale, deși arată minunat pe părțile laterale ale clădirilor, ci și de natură medicinală. Frunzele sale au fost folosite de-a lungul medicinei tradiționale din Europa până în Asia de mii de ani și au un loc foarte important în istorie.
✔️ Efecte antiinflamatorii
Unul dintre cele mai cunoscute beneficii ale utilizării acestei plante este pentru problemele inflamatorii din organism. Dacă suferiți de artrită, gută sau reumatism, o puteți consuma fie sub formă de ceai, fie aplica frunzele direct pe locul inflamației. Pentru persoanele care suferă de disconfort și durere în urma unei leziuni sau intervenții chirurgicale, se recomandă aplicarea topică.
✔️ Detoxifierea corpului
Studiile timpurii au arătat o legătură între funcția ficatului și a vezicii biliare și utilizarea frunzelor de iederă. Iedera ajută organele să funcționeze mai bine și să elibereze toxinele din organism mai eficient, purificând astfel sângele și reducând tensiunea asupra acestor sisteme cruciale.
✔️ Îngrijirea pielii
De secole, oamenii au folosit frunze de iederă pentru a minimiza durerea și infecția rănilor și arsurilor pe piele. Acest lucru funcționează pentru orice fel de răni, deoarece posedă anumite proprietăți antibacteriene, pe lângă natura protectoare a saponinelor găsite în frunze.
Acest lucru poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea disconfortului și iritației psoriazisului, eczemei, acneei și a altor afecțiuni legate de piele.
✔️ Congestie
Frunzele de iederă sunt utilizate în mod obișnuit pentru a elimina congestia și inflamația tractului respirator. Acestea acționează ca un expectorant și poate elimina flegma și mucusul din sistemul bronșic.
Eliminând aceste terenuri de reproducere pentru agenți patogeni și bacterii, vă puteți îmbunătăți starea generală de sănătate și vă puteți reduce timpul de vindecare de la boli.
Acest lucru poate face ca iedera să rămână un remediu eficient pentru reacțiile alergice și astm, deoarece acestea reduc inflamația acestor pasaje.
✔️ Potențial anticancer
Deși cercetările sunt încă în desfășurare, numeroasele proprietăți pe care frunzele de iederă le-au prezentat sugerează o activitate antioxidantă semnificativă, ceea ce poate însemna că pot avea capacitatea potențială de a preveni răspândirea sau dezvoltarea cancerului.
Eliminând radicalii liberi și prevenind mutațiile și apoptoza, frunzele de iederă pot ajuta la protejarea organismului de o gamă largă de boli cronice, inclusiv de cancer.
✔️ Antibacterian
În plus față de proprietățile sale antibacteriene, iedera are și anumite calități antihelmintice și antiparazitare, făcându-o ideală pentru eliminarea viermilor intestinali și păduchilor. Puteți să vă curățați intestinele și, de asemenea, să aplicați local extractul sau decoctul pe păr pentru a scăpa de păduchi și mâncărimi!
❗️ Cuvânt de precauție:
– Unii oameni au raportat că contactul direct cu pielea are ca rezultat iritarea, deci dacă aveți pielea sensibilă, aplicați-o moderat la început și vedeți-vă reacția.
– Consumul oral a fost considerat sigur în majoritatea cazurilor. Cu toate acestea, dacă sunteți gravidă, evitați utilizarea suplimentelor de iederă sau a uleiurilor, deoarece amestecul puternic de substanțe chimice ar putea fi dăunător.
– Ca întotdeauna, discutați cu un medic înainte de a face modificări majore în regimul dumneavoastră de sănătate.