Rădăcina de cerențel (Geum urbanum) este una dintre plantele medicinale tradiționale care revin în atenția fitoterapeuților pentru acțiunile sale antibacteriene, antiinflamatorii și cicatrizante. Cu un miros ușor de cuișoare și un gust amărui, această plantă a fost folosită din vechime în tratarea rănilor, durerilor de gât, problemelor digestive și a infecțiilor. Partea cea mai valoroasă din punct de vedere terapeutic este rădăcina, care conține substanțe active cu efecte dovedite științific.
🌿 Beneficiile rădăcinii de cerențel
✅ 1. Combate infecțiile bucale și ale gâtului
Rădăcina de cerențel este utilizată frecvent pentru infecțiile cavității bucale, datorită conținutului ridicat de taninuri și eugenol, cu acțiune antiseptică. Taninurile creează o barieră protectoare la nivelul mucoaselor, reducând inflamația și oprind multiplicarea bacteriilor. Infuziile sau decocturile folosite pentru gargară pot ameliora simptomele faringitelor, amigdalitelor și stomatitelor. De asemenea, studiile arată că are efecte antifungice împotriva Candida albicans, fiind utilă și în candidoza orală. Utilizarea sa repetată ajută la calmarea durerilor și la accelerarea vindecării.
✅ 2. Reduce inflamațiile intestinale și durerile de stomac
Prin conținutul de taninuri, rădăcina de cerențel are un efect astringent și antiinflamator asupra mucoasei gastrointestinale. Este eficientă în reducerea inflamațiilor la nivelul stomacului și intestinelor, fiind indicată în caz de gastrită, colită și diaree. Preparatele pe bază de cerențel pot ajuta la refacerea florei intestinale după infecții digestive sau tratamente cu antibiotice. De asemenea, ameliorează crampele abdominale și ajută la reglarea scaunelor. Administrarea sub formă de decoct este cea mai indicată pentru acest beneficiu.
✅ 3. Grăbește vindecarea rănilor și a infecțiilor pielii
Aplicată extern, rădăcina de cerențel are efect cicatrizant, antibacterian și antiinflamator. Se poate folosi sub formă de cataplasme sau spălături locale pentru eczeme, furuncule, răni infectate și acnee. Substanțele active contribuie la dezinfectarea locală și la reducerea roșeții și umflăturilor. Datorită eugenolului (compus aromatic cu efect antiseptic), este adesea comparată cu cuișoarele în efectele asupra pielii afectate de bacterii. Această proprietate este utilă și în igiena intimă, pentru spălături locale în caz de infecții fungice sau bacteriene.
✅ 4. Calmează durerile dentare și inflamațiile gingivale
Unul dintre cele mai vechi întrebuințări ale cerențelului este în calmarea durerilor dentare, grație conținutului de eugenol – aceeași substanță folosită în stomatologie ca antiseptic. Decoctul concentrat sau tinctura pot fi folosite pentru tamponarea gingiilor inflamate sau pentru gargară. Această acțiune locală reduce inflamația, combate infecțiile și ameliorează disconfortul. Utilizarea constantă poate preveni sângerările gingivale și reduce inflamațiile recurente. Este o alternativă naturală la soluțiile de igienă orală cu alcool sau substanțe agresive.
✅ 5. Susține ficatul și detoxifierea sângelui
Cerențelul are un efect tonic asupra ficatului, contribuind la eliminarea toxinelor și susținerea funcției hepatice. Este recomandat în curele de detoxifiere, în special după perioade de alimentație grea sau tratamente medicamentoase. Taninurile și uleiurile volatile stimulează secreția biliară, ajutând digestia și metabolismul. Totodată, contribuie la reducerea inflamațiilor interne și la echilibrarea sistemului imunitar. Acest efect este potențat atunci când rădăcina este combinată cu plante hepatoprotectoare precum armurariul sau păpădia.
🔬 Studii și cercetări
Un studiu publicat în Journal of Ethnopharmacology (2020) a analizat compoziția chimică a rădăcinii de cerențel și a confirmat prezența taninurilor hidrolizabile, eugenolului și a compușilor cu acțiune antimicrobiană. Cercetătorii au demonstrat că extractele din rădăcină inhibă creșterea unor bacterii gram-pozitive și gram-negative, inclusiv Staphylococcus aureus și Escherichia coli. Aceste rezultate confirmă tradiția populară de a folosi planta pentru infecții cutanate și digestive.
Un alt studiu, realizat în Polonia (2018), a evidențiat efectele antiinflamatorii și antioxidante ale extractului de Geum urbanum asupra țesuturilor epiteliale. Cercetările in vitro au arătat că extractul reduce stresul oxidativ celular, protejând celulele împotriva distrugerii provocate de inflamație cronică. De asemenea, studiul a demonstrat că extractele au activitate inhibitorie asupra enzimelor implicate în procesele inflamatorii, precum COX-2.
Într-o cercetare de tip in vivo, realizată pe animale de laborator, s-a observat o scădere semnificativă a edemelor și o îmbunătățire a regenerării pielii în urma administrării topice de extract de cerențel. Acest efect a fost asociat cu taninurile și polifenolii care au acțiune cicatrizantă și antiseptică.
Pe lângă acestea, alte studii susțin efectul analgezic al eugenolului extras din cerențel, acesta fiind comparabil cu cel al cuișoarelor în reducerea durerilor dentare. Fitoterapeuții germani și austrieci recomandă cerențelul ca adjuvant în stomatită, gingivită și infecții urinare ușoare.
🧪 Cum se folosește – rețete
✅ Decoct pentru gargară și uz intern
- 1 linguriță de rădăcină uscată la 250 ml apă
- Se fierbe 10 minute la foc mic
- Se lasă acoperit încă 10 minute, apoi se strecoară
- Se folosește pentru gargară de 3 ori/zi în inflamații ale gâtului sau se consumă 2 căni/zi în caz de inflamații intestinale
✅ Tinctură
- 100 g rădăcină mărunțită
- 500 ml alcool de 40°
- Se lasă la macerat 14 zile, apoi se strecoară
- Se iau câte 15-20 picături de 3 ori pe zi, diluate în apă
✅ Cataplasmă pentru piele
- Rădăcină proaspăt zdrobită sau fiartă
- Se aplică direct pe zona afectată, acoperind cu tifon
- Se lasă 20-30 minute, de 2 ori pe zi, în infecții sau răni
⚠️ Contraindicații
- Nu se recomandă în sarcină și alăptare fără aviz medical
- Contraindicat persoanelor cu ulcer gastric activ (din cauza taninurilor iritante)
- Poate interacționa cu medicamente anticoagulante sau antiinflamatoare
- Nu se administrează pe perioade mai lungi de 3 săptămâni fără pauză
- Poate provoca constipație în doze mari, datorită efectului astringent intens
📝 Surse:
- Journal of Ethnopharmacology – „Phytochemical composition and antimicrobial activity of Geum urbanum root extract”
- Planta Medica – „Anti-inflammatory and antioxidant effects of Geum urbanum root extract in vitro”
- ScienceDirect – Fitoterapia – „Tannins in medicinal plants: Pharmacological perspectives”
- PubMed – Eugenol as a potential therapeutic agent in dentistry: A review
- HerbalGram – American Botanical Council: Geum Urbanum Monograph