Întinerirea pielii

👉 Crema din ingrediente naturale:
✔️ Ulei de cocos:
Uleiul de cocos are proprietăți hidratante și antibacteriene, ajutând la menținerea hidratării și la protejarea pielii de infecții. De asemenea, conține acizi grași care hrănesc și întăresc bariera naturală a pielii.
✔️ Ulei de argan:
Este bogat în antioxidanți, vitamina E și acizi grași esențiali, care pot ajuta la hidratarea, regenerarea și protecția pielii. De asemenea, poate contribui la reducerea ridurilor și la îmbunătățirea elasticității pielii.
✔️ Ulei de jojoba:
Ulei de jojoba este similar cu sebumul natural al pielii și poate ajuta la reglarea producției de sebum. Acest ulei hidratează și hrănește pielea, contribuind la menținerea unui aspect sănătos și tânăr.
✔️ Unt de shea:
Are proprietăți emoliente și hidratante, ajutând la calmarea și hrănirea pielii. Conține vitamine și substanțe antiinflamatorii, care pot sprijini procesele de regenerare și întinerire a pielii.
Această cremă naturală poate ajuta la hidratarea și hrănirea pielii, la stimularea producției de colagen, la reducerea ridurilor și la menținerea unui aspect sănătos și strălucitor al pielii.
✔️ Ingrediente:
– 2 linguri de ulei de cocos extravirgin
– 1 lingură de ulei de argan
– 1 lingură de ulei de jojoba
– 1 lingură de unt de shea
– 10 picături de ulei esențial de trandafir sau lavandă (opțional)
✔️ Mod de preparare:
– Începe prin topirea untului de shea la bain-marie.
– După ce untul de shea s-a topit complet, adaugă uleiul de cocos, uleiul de argan și uleiul de jojoba. Amestecă bine pentru a combina ingredientele.
– Dacă dorești să adaugi un miros plăcut, poți adăuga acum uleiul esențial de trandafir sau lavandă.
– Lasă amestecul să se răcească și să se solidifice la temperatura camerei. Poți accelera acest proces prin plasarea vasului în frigider pentru câteva ore.
– După ce crema s-a solidificat, folosește un mixer sau un blender pentru deveni o cremă omogenă și pufoasă.
– Transferă crema într-un recipient curat și închis ermetic. Poți folosi un borcan de sticlă sau o cutie mică cu capac pentru depozitare.
Această cremă naturală conține uleiuri bogate în substanțe nutritive și antioxidanți, care pot ajuta la hidratarea și revitalizarea pielii. Uleiul de cocos are proprietăți antibacteriene și hidratante, uleiul de argan este bogat în vitamina E și acizi grași esențiali, iar uleiul de jojoba imită sebumul natural al pielii, ajutând la echilibrarea producției de sebum.

👉 Masca cu avocado și miere:
✔️ Avocado:
Avocado este bogat în acizi grași esențiali, vitamine și antioxidanți, care pot hrăni și hidrata pielea, prevenind deshidratarea și uscarea. De asemenea, avocado conține vitamina E, care are proprietăți antiîmbătrânire și poate sprijini producția de colagen.
✔️ Miere:
Mierea are proprietăți antibacteriene, antioxidante și hidratante. Poate ajuta la calmarea și înmuierea pielii, la stimularea procesului de regenerare și la menținerea elasticității pielii.
✔️ Ulei de migdale sau ulei de măsline:
Aceste uleiuri oferă hidratare suplimentară și substanțe nutritive pielii, contribuind la păstrarea unui aspect catifelat și tânăr.
Această mască naturală poate hrăni și hidrata pielea în profunzime, poate ajuta la îmbunătățirea texturii și elasticității pielii, precum și la reducerea semnelor vizibile ale îmbătrânirii.
✔️ Ingrediente:
– 1 avocado copt
– 1 lingură de miere organică
– 1 lingură de ulei de migdale sau ulei de măsline
✔️ Mod de preparare:
– Taie avocado-ul în jumătate și îndepărtează sâmburele. Scoate pulpa într-un castron și pisează-o cu o furculiță până obții o pastă netedă.
– Adaugă mierea și uleiul de migdale sau măsline în pasta de avocado. Amestecă bine până când toate ingredientele sunt combinate.
– Aplică masca pe față și gât, evitând zona ochilor.
– Lasă masca să acționeze timp de aproximativ 15-20 de minute.
– Clătește fața cu apă călduță.
Această mască conține avocado bogat în acizi grași și vitamina E, care hidratează și hrănesc pielea. Mierea are proprietăți antibacteriene și antioxidante, iar uleiul de migdale sau măsline oferă hidratare și nutrienți suplimentari pielii.
👉 Exfoliant facial cu zahăr brun și ulei de măsline:
Zahărul brun acționează ca un exfoliant natural, ajutând la îndepărtarea celulelor moarte de pe suprafața pielii.
✔️ Ingrediente:
– 2 linguri de zahăr brun
– 2 linguri de ulei de măsline extravirgin
– 1 lingură de suc de lămâie proaspăt stors
✔️ Mod de preparare:
– Amestecă zahărul brun, uleiul de măsline și sucul de lămâie într-un castron mic până obții o pastă granuloasă.
– Aplică amestecul pe față, masând ușor cu mișcări circulare timp de 1-2 minute. Evită zona ochilor.
– Lasă scrubul să acționeze timp de încă 5-10 minute pentru a permite ingredientelor să hrănească și să exfolieze pielea.
– Clătește fața cu apă călduță.
Acest scrub facial îți va exfolia delicat pielea și va îndepărta celulele moarte, lăsând pielea catifelată și strălucitoare. Zahărul brun oferă o exfoliere blândă, uleiul de măsline hidratează și hrănește, iar sucul de lămâie are proprietăți antioxidante și iluminează tenul.
❗️Asigură-te că testezi orice nouă rețetă pe o mică porțiune de piele înainte de a o aplica pe întreaga față sau corp pentru a observa eventualele alergii.

Fiecare femeie își dorește o piele impecabilă, vibrantă, care să reflecte sănătatea ei! Din păcate, poluarea și stresul predominant în societatea de astăzi, împreună cu un regim neglijent de îngrijire a pielii, vă pot face pielea să nu arate așa cum v-ați dori. Dar nu vă faceți griji, există mai multe remedii pentru a întineri pielea.
👉 Cum să vă întineriți pielea în mod natural?
1. Caise
Vitaminele C și E sunt abundente în acest fruct benefic pentru piele. Vitamina C, în special, protejează împotriva daunelor UV și a poluării prin neutralizarea radicalilor liberi. Înmuiați 4 – 5 caise uscate în apă și lăsați-le să se umfle. Faceți o pastă din ele și pregătiți un amestec omogen, amestecând pulpa de caise cu 2 lingurițe de miere, 1/2 linguriță ulei de migdale și ½ linguriță suc de lămâie. Aplicați în cantități generoase pe față și lăsați să se usuce, să zicem aproximativ 20 de minute. Clătiți cu apă rece și veți observa în scurt timp diferența.
2. Papaya
Pasează 2 lingurițe de pulpă de papaya cu 2 linguri de miere și aplică-o pe piele cu mișcări circulare. Lasă să acționeze timp de 15 minute și clătește-te pe față cu apă. Papaya poate acționa ca un scrub natural și hrănește pielea.
3. Citrice cu coajă de portocala
Răzuiți coaja de portocală și uscați-o la soare. Pregătiți un amestec adăugând 1 linguriță de coajă de citrice uscată cu 2 lingurițe de făină și 1 lingură de lapte. Aplicați amestecul pe față și clătiți după 15 minute. S-a demonstrat că acidul citric și vitamina C ajută la formarea colagenului, care vă menține pielea strânsă și scade aspectul de îmbătrânire și hiperpigmentare.
4. Pepene verde și castraveți
Prezența licopenului în cantități admirabile combate semnele îmbătrânirii, inclusiv ridurile și liniile fine. Pregătiți o mască de față amestecând castraveți rași, pepene verde ras și câteva picături de suc de lămâie. Aplică pe față și clătește cu apă călduță pentru o piele frumoasă.
5. Piure de banane
Ia-ți rămas bun de la petele întunecate. Acest fruct cu coaja galbenă este plin de antioxidanți și ajută la eliminarea radicalilor liberi din organism. Adăugați aproximativ 2 linguri de miere și câteva picături de ulei de măsline la piureul de banane pentru a pregăti o mască de față. Clătiți după 20 de minute pentru a vedea o piele mai suplă și vizibil netedă.

6. Roșii
Oferă pielii tale o doză lăudabilă de antioxidanți folosind roșii – intern și extern. Se amestecă 3 linguri de pulpă de roșii cu 1 lingură de suc de lămâie. Adăugați 2 linguri de smântână. Faceți o pastă netedă. Aplicați cu mișcări circulare pe piele; se tine 15 minute și se spală. Roșiile conțin licopen care întinerește și întărește pielea. De asemenea, au proprietăți astringente care vă lasă pielea cu un aspect proaspăt.
7. Exfoliere cu fulgi de ovăz
Potrivit unui studiu, fulgii de ovăz sunt bogați în proprietăți antiinflamatorii care pot ajuta la îmbunătățirea uscăciunii, a descuamării și a rugozității pielii. De asemenea, poate reduce mâncărimea. Pregătiți o pastă amestecând 1 lingură de fulgi de ovăz cu puțină apă. Puneți 1 linguriță de miere, aplicați pe față și clătiți după 20 de minute. Saponinele, prezente în fulgii de ovăz, vă curăță pielea, oferindu-i un aspect proaspăt și întinerit.
👉 Ce mai poți face pentru întinerirea pielii?
✔️ Alimentație
Alegeți o dietă echilibrată, plină de legume și fructe. Optează pentru un boost de citrice ca gustare. Includeți ingrediente bogate în acizi grași Omega 3 împreună cu suficiente surse de proteine pentru a vă reface pielea din interior. Uitați de burgeri, delicatese prăjite, mâncare bogată în zahăr și băuturi gazoase.
✔️ Dormi suficient
8 ore – așa scrie manualul; dacă nu este posibil, încercați să dormiți cel puțin 5 – 6 ore. Un pui de somn în timpul zilei de 10-20 de minute ar trebui inclus și pentru o piele împrospătată.
✔️ Antrenează-te în mod regulat
Exercițiile fizice sunt ingrediente inevitabile pentru pielea întinerită. Împreună cu antrenamentul cardio și cu greutăți, fă puțină yoga. Cu cât nivelul de circulație este mai bun, cu atât pielea ta va fi mai frumoasă.
✔️ Bea apă
8 pahare – 1,6 litri – de apă sunt obligatorii, dacă vrei o piele moale, suplă, întinerită! Deci, nu sări peste apa!
Pielea uscată și plictisitoare este adesea rezultatul stresului, daunelor mediului și al unei rutine de îngrijire a pielii inadecvate sau prost aplicate. Remediile de acasă pentru întinerirea pielii se concentrează pe curățarea, hrănirea, hidratarea și repararea pielii. Caisele, papaya, cojile de portocală, banana, pepenele verde, castraveții, roșiile și fulgii de ovăz sunt unele dintre cele mai eficiente ingrediente pe care le poți alege pentru a readuce strălucirea pielii în mod natural. În plus, consumați o dietă bogată în nutrienți, plină de fructe și legume și includeți acizi grași omega 3 și proteine adecvate în mese.

Îmbrățișează frumusețea naturală: Rețete eficiente de întinerire a pielii cu ingrediente naturale

7 remedii naturale pentru întinerirea pielii – dă anii înapoi cu aceste trucuri simple