Scalpul gras și mătreața apar frecvent împreună. Sebumul este necesar pentru protecția pielii, însă atunci când este produs în exces poate crea un mediu favorabil dezechilibrării microbiomului scalpului. În apariția mătreții sunt implicate în special drojdiile din genul Malassezia, alături de modificări ale barierei cutanate și de răspunsul inflamator al pielii.
Pentru îngrijirea unui astfel de scalp se poate prepara acasă o loțiune apoasă din rozmarin și cimbru, două plante aromatice bogate în compuși fenolici. Formula nu încarcă rădăcinile cu uleiuri și poate fi folosită între spălări sau după șamponare.
🌿 De ce rozmarin și cimbru?
Rozmarinul (Salvia rosmarinus, fost Rosmarinus officinalis) conține acid rosmarinic și alți polifenoli și compuși aromatici. Interesant este că rozmarinul a fost investigat și clinic în problemele scalpului. Într-un studiu randomizat, dublu-orb, efectuat pe 42 de persoane cu dermatită seboreică a scalpului, o loțiune cu extract de rozmarin aplicată de două ori pe zi timp de două luni a produs o reducere importantă a pruritului.
Cimbrul (Thymus vulgaris) aduce în formulă compuși precum timolul, carvacrolul și acidul rosmarinic. Uleiul esențial de cimbru și carvacrolul au demonstrat activitate antifungică în laborator împotriva Malassezia furfur, microorganism asociat cu apariția mătreții.
Cercetările asupra uleiurilor esențiale și extractelor vegetale arată că mai multe plante aromatice, printre care cimbrul și rozmarinul, prezintă activitate asupra speciilor de Malassezia.
Pentru o loțiune preparată acasă este însă mai potrivită infuzia din plantă, mai blândă decât aplicarea uleiurilor esențiale concentrate direct pe scalp.
🫙 Rețeta loțiunii pentru scalp
Ingrediente
- 1 lingură de frunze de rozmarin uscate
- 1 lingură de cimbru uscat
- 250 ml apă
- un recipient foarte curat, preferabil o sticlă cu pulverizator
🌱 Mod de preparare
1. Se aduce apa la fierbere.
2. Se ia vasul de pe foc și se adaugă rozmarinul și cimbrul.
3. Se acoperă și se lasă plantele la infuzat 15-20 de minute.
4. Se strecoară foarte bine și se lasă lichidul să se răcească complet.
5. Loțiunea se transferă într-un recipient curat și se păstrează la frigider.
Fiind un preparat apos fără conservant, este recomandat să se prepare în cantitate mică și să fie utilizat în 2-3 zile. Dacă își schimbă mirosul, culoarea sau aspectul, se aruncă.
💆 Cum se folosește
După spălarea părului, loțiunea se aplică direct pe scalp, cu pulverizatorul sau cu ajutorul unei dischete, insistând în zonele care se îngrașă mai repede sau unde apar scuame.
Se masează ușor scalpul cu buricele degetelor timp de 1-2 minute.
Poate fi lăsată pe scalp, fără clătire, dacă este bine tolerată. Pentru început, este suficientă utilizarea de 2-3 ori pe săptămână. Dacă scalpul reacționează bine, poate fi aplicată și mai frecvent, în funcție de necesități.
Este preferabil ca loțiunea să fie aplicată pe scalp, nu pe întreaga lungime a părului.
✨ Ce beneficii poate avea
Ajută la menținerea scalpului curat și proaspăt. Fiind o formulă apoasă, nu adaugă lipide suplimentare unui scalp care produce deja mult sebum.
Susține controlul descuamării. Cimbrul conține substanțe aromatice studiate pentru activitatea lor împotriva microorganismelor implicate în dezechilibrele scalpului, inclusiv specii de Malassezia.
Calmează senzația de mâncărime. Rozmarinul este deosebit de interesant din acest punct de vedere. Studiul clinic pe persoane cu dermatită seboreică a evidențiat o reducere semnificativă a pruritului în grupul care a utilizat loțiunea cu rozmarin.
Aduce compuși antioxidanți și fenolici la nivelul scalpului. Acidul rosmarinic, prezent atât în rozmarin, cât și în cimbru, este unul dintre compușii vegetali studiați pentru proprietățile sale biologice. Cercetările de laborator au arătat inclusiv capacitatea acidului rosmarinic de a inhiba o enzimă a Malassezia globosa investigată drept posibilă țintă în controlul mătreții.
🔬 Ce spun cercetările despre plante și mătreață
Interesul pentru preparatele vegetale destinate scalpului a crescut în ultimii ani. O analiză a cercetărilor asupra extractelor și uleiurilor esențiale menționează printre plantele investigate pentru activitatea antimătreață cimbrul, arborele de ceai, aloe, menta și alte plante aromatice, în special datorită acțiunii lor asupra microorganismelor asociate mătreții.
Există și rezultate clinice interesante pentru alte extracte vegetale. De exemplu, într-un studiu pe 24 de persoane cu mătreață și scalp gras, o formulă cu 1,5% extract de Epilobium angustifolium utilizată timp de 30 de zile a redus în medie mătreața neaderentă cu 54%, mătreața aderentă cu 48%, iar măsurătorile instrumentale au indicat o reducere medie a producției de sebum cu 67% față de valorile inițiale.
Aceste rezultate susțin interesul pentru fitocompuși în produsele destinate scalpului gras și cu descuamare. Trebuie făcută însă o diferență între extractele standardizate folosite în studiile clinice și infuzia simplă preparată acasă: concentrația substanțelor active nu este aceeași. Loțiunea de mai sus trebuie privită ca un preparat cosmetic de îngrijire a scalpului.
🌿 Un lucru important: scalpul foarte gras nu trebuie „degresat” agresiv
Atunci când părul se îngrașă repede, tentația este folosirea unor soluții foarte concentrate, alcool, uleiuri esențiale nediluate sau spălări agresive.
O abordare mai potrivită este curățarea regulată cu un șampon adecvat și utilizarea unor produse care nu irită inutil bariera scalpului. Mătreața este legată nu numai de sebum, ci și de microbiom și de funcționarea barierei cutanate. Cercetările moderne asupra scalpului confirmă această relație între sebum, Malassezia, microbiom și descuamare.
⚠️ Precauții
Nu se aplică loțiunea pe scalp cu răni, excoriații sau iritație intensă și se evită în cazul unei alergii cunoscute la rozmarin, cimbru sau alte plante din familia Lamiaceae.
La prima utilizare se poate testa o cantitate mică pe o zonă restrânsă a pielii.
Dacă mătreața este abundentă, formează cruste groase, scalpul este foarte roșu sau dureros ori problema persistă în ciuda îngrijirii, este indicată evaluarea dermatologică. Dermatita seboreică poate necesita produse antifungice specifice.
📚 Surse
PubMed – Efficacy of Topical Rosemary Extract Lotion versus Topical 2% Ketoconazole Lotion in the Treatment of Seborrheic Dermatitis: A Double-Blind Randomized Controlled Clinical Trial
PubMed – Chemical characterization and antifungal activity of Origanum vulgare, Thymus vulgaris essential oils and carvacrol against Malassezia furfur
PubMed – Antifungal activity of different essential oils against Malassezia pathogenic species
PubMed – Promising Essential Oils/Plant Extracts in the Prevention and Treatment of Dandruff Pathogenesis
PubMed – Selenium disulfide: a key ingredient to rebalance the scalp microbiome and sebum quality in the management of dandruff