-
Calea rapidă către o siluetă de vis: Postul intermitent în procesul de slăbire
Postul intermitent este o metodă de planificare a meselor care implică alternarea între perioade de post (perioade în care nu consumați calorii sau restricționați... -
10 condimente si ierburi pentru stimularea metabolismului si arderea mai eficienta a grasimilor
Metabolismul difera de la o persoana la alta. Matematica din spatele pierderii in greutate e simpla: asigurarea faptului ca organismul nostru arde mai multe calorii decat... -
Frunzele de rucola ar trebui sa fie in topul listei alimentelor de consum datorita densitatii lor nutritive
Rucola este o planta ambalata cu vitamine, minerale si antioxidanti. Este o alegere buna pentru un corp si o minte sanatoasa. Contine niveluri ridicate de acid folic si... -
Fructul dragonului (pitaya) este recomandat pentru beneficiile sale
Fructul dragonului are o serie de beneficii pentru sanatate, inclusiv proprietatea de prevenire a cancerului si bolilor de inima, apara impotriva bacteriilor si ciupercilor, si... -
Rambutan, fructul cu forma si gust de neuitat, are beneficii uimitoare
Fructul exotic rambutan este mai putin cunoscut si destul de neobisnuit ca aspect, dar placut la gust si folosit pe scara larga atat pentru aplicatiile culinare cat si pentru... -
Carambola sau fructul stea este o aparitie exotica care merita incercata, fiind recomandata pentru beneficiile ei
Carambola este o varietate de fruct exotic, ambalat cu substante nutritive si minerale, care a castigat recent popularitate la nivel mondial datorita efectelor sale potentiale... -
Burgeri vegetali – beneficii si reteta
Burgerul din legume este o optiune gustoasa pentru cei care vor sa piarda kilogramele in plus, dar si pentru oricine doreste sa faca alegeri mai sanatoase in dieta lor....