Nasul începe să curgă, apar episoade repetate de strănut și senzația că nu mai poți respira bine pe nas. În septembrie, primul gând poate fi că ai răcit odată cu diminețile mai reci. Totuși, această perioadă coincide și cu sezonul unor polenuri foarte alergizante.
În România, ambrozia produce cantități mari de polen începând din timpul verii, iar perioada poate continua până spre sfârșitul lunii septembrie, în funcție de vreme. Polenul este transportat ușor de vânt și poate provoca simptome nazale și oculare persoanelor sensibilizate.
De aceea, în această perioadă, nasul înfundat nu înseamnă automat răceală.
🌿 Semne care sugerează mai degrabă sensibilitate la polen
Rinita alergică apare atunci când sistemul imunitar reacționează la particule precum polenul. Reacția determină eliberarea unor mediatori precum histamina, iar de aici apar simptomele caracteristice.
Cele mai sugestive sunt:
- strănutul repetat, uneori în salve;
- nas care curge, de regulă cu secreții clare și apoase;
- nas înfundat;
- mâncărime în nas sau în cerul gurii;
- ochi care ustură sau provoacă mâncărime;
- lăcrimare și înroșirea ochilor;
- simptome care se accentuează după timpul petrecut afară;
- reapariția problemei în aproximativ aceeași perioadă a anului.
Mâncărimea nasului și mai ales a ochilor reprezintă unul dintre indiciile cele mai utile. Febra, în schimb, nu este caracteristică rinitei alergice.
În cazul ambroziei, Ministerul Sănătății enumeră printre manifestările tipice strănutul, pruritul nazal, obstrucția nazală, secrețiile apoase, mâncărimea și congestia oculară și lăcrimarea.
🤧 Ce indică mai degrabă o răceală
Răceala este produsă de virusuri respiratorii. Și în acest caz pot apărea nas înfundat, secreții nazale și strănut, motiv pentru care cele două situații sunt ușor de confundat.
Într-o răceală apar însă mai frecvent:
- durere sau jenă în gât;
- tuse;
- stare generală de indispoziție;
- dureri ușoare de cap sau de corp;
- oboseală;
- uneori febră ușoară.
Simptomele răcelii tind să se intensifice în primele zile și apoi să se reducă treptat. CDC arată că răcelile obișnuite durează, de regulă, mai puțin de o săptămână, deși unele simptome, în special tusea, se pot prelungi.
Alergia sezonieră poate continua însă săptămâni întregi, atât timp cât persoana rămâne expusă alergenului.
🔎 Răceală sau polen? Comparația rapidă
Strănut în salve
Mai sugestiv pentru sensibilitatea alergică.
Mâncărime la nivelul nasului sau ochilor
Mult mai caracteristică alergiei.
Ochi apoși și iritați
Frecvenți în alergiile la polen.
Durere în gât
Mai frecventă în infecțiile respiratorii.
Dureri musculare sau stare generală proastă
Orientează mai mult spre o infecție virală.
Febră
Nu este o manifestare obișnuită a alergiei; prezența ei sugerează că trebuie luată în calcul o cauză infecțioasă.
Simptome care durează săptămâni și se repetă în aceeași perioadă a anului
Sugerează mai degrabă o alergie sezonieră.
Niciunul dintre aceste indicii, luat separat, nu stabilește însă diagnosticul.
🍂 De ce septembrie este o lună aparte
În România, ambrozia este răspândită în numeroase regiuni, iar polenul ei este unul dintre cei mai importanți alergeni de la sfârșitul verii și începutul toamnei.
Ministerul Sănătății precizează că perioada de producere a unor cantități mari de polen poate continua până spre finalul lunii septembrie. Vremea caldă, uscată și vântul favorizează răspândirea polenului pe distanțe mari.
La persoanele sensibile, simptomele se pot intensifica după activitățile în aer liber și pot reveni zi după zi.
🏡 Ce poți face când bănuiești că polenul este cauza
Reducerea cantității de polen care ajunge în casă poate diminua expunerea.
Sunt utile câteva măsuri simple:
- ține ferestrele închise atunci când nivelurile de polen sunt ridicate;
- schimbă hainele după perioade mai lungi petrecute afară;
- fă duș și spală părul înainte de culcare după expunere importantă;
- nu usca lenjeria și hainele afară în zilele cu mult polen;
- clătirea nasului cu soluție salină poate ajuta la îndepărtarea particulelor și la reducerea congestiei.
În perioada ambroziei, concentrațiile de polen pot fi mai ridicate dimineața, iar zilele calde și cu vânt favorizează dispersarea lui.
Pentru simptomele alergice sunt utilizate frecvent antihistaminicele și corticosteroizii nazali, alegerea fiind făcută în funcție de tipul și intensitatea simptomelor și, atunci când este necesar, la recomandarea medicului sau farmacistului.
💧 Dacă pare mai degrabă o răceală
Pentru o răceală simplă, odihna, aportul suficient de lichide și soluțiile saline nazale pot face perioada simptomatică mai ușor de suportat.
Evoluția oferă și ea un indiciu: dacă după câteva zile simptomele încep să se reducă, este mai probabil să fi fost vorba despre o infecție respiratorie obișnuită. Dacă strănutul, secrețiile apoase și mâncărimea ochilor continuă săptămâni întregi și se accentuează după ieșirile în aer liber, merită investigată posibilitatea unei alergii sezoniere.
⚠️ Când este indicat un consult medical
Este bine să ceri sfatul unui medic dacă simptomele persistă, sunt intense sau se repetă în fiecare an în aceeași perioadă.
De asemenea, evaluarea medicală este importantă dacă apar respirație dificilă, șuierat la respirație, febră ridicată, dureri faciale importante ori simptome care nu se ameliorează în evoluția obișnuită. Polenul poate agrava simptomele persoanelor cu astm.
Pentru simptome sezoniere recurente, medicul alergolog poate stabili dacă există o sensibilizare la ambrozie sau la alți alergeni.
✅ Un lucru care oferă adesea cel mai bun indiciu
Mai important decât un singur simptom este tiparul în care apar manifestările.
Dacă în fiecare sfârșit de august sau în septembrie încep aceleași episoade de strănut, nas înfundat și ochi iritați, iar acestea se accentuează după timpul petrecut afară, polenul devine o explicație importantă de luat în calcul.
Dacă simptomele apar izolat, sunt însoțite de durere în gât, tuse și stare generală alterată și se remit progresiv în câteva zile, tabloul seamănă mai mult cu cel al unei infecții respiratorii.
Surse
- Ministerul Sănătății – „Combaterea ambroziei”
- CDC – „About Common Cold”
- Mayo Clinic – „Cold or allergy: Which is it?”
- Mayo Clinic – „Hay fever – Symptoms and causes”
- American College of Allergy, Asthma & Immunology (ACAAI) – „Ragweed Allergy”