Sistemul circulator este, în viziunea lui Ovidiu Bojor, cheia longevității și a sănătății generale. Fără o circulație eficientă a sângelui, oxigenul și substanțele nutritive nu mai ajung acolo unde este nevoie, iar organismul începe să dea semne de slăbiciune. Bojor a dedicat o bună parte din opera sa remediilor naturale pentru inimă, artere și vasele capilare, punând accent pe plantele care susțin circulația, reduc tensiunea, fluidifică sângele și calmează stresul cardiovascular.
🌿 Plantele esențiale pentru sistemul circulator – recomandate de Ovidiu Bojor
1. Păducel (Crataegus monogyna)
Numit de Bojor „planta cardiologului”, păducelul are efecte:
- vasodilatatoare coronariane
- reglatoare ale tensiunii arteriale
- sedative blânde pentru sistemul nervos
📌 Mod de administrare: tinctură (20 picături x 3/zi) sau infuzie (1 linguriță la 250 ml apă, de 2 ori/zi).
📌 Durată: minim 3 săptămâni.
2. Talpa-gâștei (Leonurus cardiaca)
Recomandată pentru:
- reducerea tensiunii arteriale
- calmarea palpitațiilor de origine nervoasă
- combaterea stărilor de agitație care afectează inima
📌 Mod de administrare: infuzie (1 linguriță la 250 ml apă, de 1-2 ori pe zi), sau tinctură.
3. Vâsc (Viscum album)
Considerat de Bojor unul dintre cele mai importante hipotensive naturale.
- reglează tensiunea arterială
- întărește capilarele
- echilibrează funcțiile inimii
📌 Mod de folosire: macerat la rece (1 linguriță de vâsc mărunțit în 250 ml apă, lăsat 8-10 ore, apoi strecurat și băut dimineața).
⚠️ Vâscul se folosește cu precauție, doar din frunze (fără bobițe).
4. Castan sălbatic (Aesculus hippocastanum)
Recomandat pentru:
- varice
- hemoroizi
- fragilitate capilară
📌 Mod de administrare: tinctură sau unguent pentru uz extern.
📌 Intern: sub formă de extract standardizat (consultați fitoterapeutul pentru dozaj).
5. Ginkgo biloba
Ovidiu Bojor menționa ginkgo drept un susținător cerebral și vascular.
- îmbunătățește microcirculația
- combate amețelile și tulburările de memorie legate de circulația slabă
- fluidifică sângele
📌 Mod de administrare: capsule sau infuzie (1 linguriță la 250 ml apă, o dată/zi).
⚠️ De evitat în combinație cu anticoagulante.
🫀 Rețete combinate pentru întreg sistemul circulator
✅ Ceai complet pentru circulație și inimă – după rețetă Bojor
Amestec:
- 3 părți păducel
- 2 părți talpa-gâștei
- 1 parte vâsc (mărunțit, uscat)
Preparare:
Se amestecă plantele și se păstrează într-un borcan. Se folosește 1 linguriță din amestec la 250 ml apă. Se face infuzie (10 minute), se bea de 2 ori pe zi.
📌 Cura durează 21 zile, pauză 7 zile, apoi se poate relua.
✅ Elixir pentru varice și circulație periferică
Intern:
- tinctură de castan + tinctură de ginkgo (20 picături din fiecare, de 2 ori/zi)
Extern: - unguent cu castan și gălbenele aplicat pe picioare, de 2 ori/zi.
🔬 Ce spun studiile despre plantele recomandate de Bojor
- Păducelul: studiu publicat în Phytomedicine (2014) arată că extractul de păducel reduce semnificativ tensiunea arterială și îmbunătățește funcția cardiacă.
- Vâscul: cercetare în European Journal of Medical Research (2019) confirmă acțiunea hipotensivă și imunomodulatoare.
- Ginkgo biloba: studiu în Frontiers in Aging Neuroscience (2020) evidențiază beneficiile în circulația cerebrală și prevenirea demenței vasculare.
- Castanul sălbatic: analiză sistematică în Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics (2015) susține eficiența în tratamentul varicelor și fragilității capilare.
⚠️ Contraindicații importante
- Păducel: poate interacționa cu medicamentele pentru inimă și tensiune
- Ginkgo biloba: contraindicat în combinație cu anticoagulante sau înainte de operații
- Vâscul: toxic în cantități mari, se folosește doar frunza, cu atenție
- Talpa-gâștei: nu se recomandă în sarcină
- Castanul sălbatic: intern, doar sub formă de extract standardizat – NU tinctură făcută acasă
Consultați medicul sau fitoterapeutul înainte de orice cură!
📚 Surse utilizate:
- „Ghidul plantelor medicinale și aromatice de la A la Z” – Ovidiu Bojor & Elena Bojor, Editura Fiat Lux
- „Plante și sănătate” – Ovidiu Bojor, Editura Fiat Lux
- „Sănătate prin aromoterapie și fitoterapie” – Ovidiu Bojor, Editura Fiat Lux
- Interviu Ovidiu Bojor – Adevărul.ro: „Plantele care ne pot prelungi viața și ne pot salva de boli grave”
- Phytomedicine – Hawthorn extract for cardiovascular health