Ce sunt pietrele la rinichi?
Depozitele dure de minerale și săruri care se formează în interiorul rinichilor se numesc pietre la rinichi. Denumită și litiază renală sau nefrolitiază, pietrele la rinichi se formează de obicei ca urmare a urinei concentrate, ceea ce duce la cristalizarea mineralelor.
Ce cauzează pietrele la rinichi?
Când urina dvs. conține substanțe precum calciu, oxalat și acid uric, care sunt predispuse la formarea cristalelor, devine dificil să le diluați. Acest lucru duce în cele din urmă la formarea pietrelor la rinichi.
Deși nu există o cauză certă a formării pietrelor la rinichi, există mulți factori care pot crește riscul. Astfel de factori includ:
Infecții ale tractului urinar
O istorie familială de pietre la rinichi
Deshidratare severă
Anumite fructe, legume și nuci
Obezitatea
Unele afecțiuni medicale precum acidoza tubulară renală, cistinuria și hiperparatiroidismul
Anumite medicamente precum topiramatul (Topamax)
Este posibil ca o piatră la rinichi să nu-și anunțe prezența până când nu trece în ureter, un tub care conectează vezica și rinichiul. După aceasta, este posibil să aveți următoarele simptome:
Durere în lateral, sub coaste și în spate
O durere de foc care iradiază în jos, spre zona inghinală și abdomenul inferior
Durere în timpul urinării
Urină roz, roșie sau maro
Greață sau vărsături
Urinare reținută
Urină tulbure și urât mirositoare
Urinare frecventa
Frisoane și febră (în caz de infecție)
Toate aceste simptome sunt supărătoare și vă pot crea exasperare și neliniște. Acest lucru necesită unele măsuri imediate care să vă ajute în lupta împotriva pietrelor la rinichi și a durerii aferente. Iată câteva remedii minunate pentru această problemă debilitantă:
Cum să tratezi pietrele la rinichi în mod natural
1. Uleiuri esențiale
A. Ulei de grepfrut
Vei avea nevoie
2 picături de ulei de grapefruit
1 pahar de apă
Ce trebuie să faci
Adăugați 2 picături de ulei de grapefruit la un pahar cu apă și consumați zilnic.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
De doua ori pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Uleiul esențial de grapefruit (Citrus paradisi) are proprietăți naturale diuretice și antioxidante care pot ajuta la eliminarea toxinelor din organism. Uleiul este, de asemenea, antiinflamator și poate ajuta la ameliorarea simptomelor pietrelor la rinichi.
B. Ulei de Helichrysum
Vei avea nevoie
3 ml de ulei de Helichrysum
100 ml din orice ulei purtător (ulei de nucă de cocos sau de măsline)
Ce trebuie să faci
Se amestecă uleiul de helichrysum cu orice ulei purtător.
Aplicați acest amestec pe abdomenul inferior și pe părțile laterale.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
De doua ori pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Uleiul esențial de Helichrysum are proprietăți antiinflamatorii și antispastice, care pot ajuta la ameliorarea disconfortului asociat cu pietrele la rinichi. De asemenea, este un diuretic ușor care ajută la eliminarea toxinelor din rinichi.
2. Oțet de mere
Vei avea nevoie
2 linguri de oțet de mere
2 litri de apă
Miere (opțional)
Ce trebuie să faci
Adăugați 2 linguri de oțet de mere la 2 litri de apă și amestecați bine.
Adaugă puțină miere după gust și bea această soluție pe tot parcursul zilei.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
De mai multe ori, zilnic.
De ce funcționează acest lucru
Oțetul de mere este compus în principal din acid acetic și urme de acizi citric și malic. Conținutul de acid al oțetului poate fi eficient în dizolvarea calculilor renali. În plus, este, de asemenea, antiinflamator și poate ajuta la reducerea simptomelor pietrelor la rinichi.
3. Vitamine și minerale
Aportul de anumite vitamine și minerale este, de asemenea, asociat cu un risc mai scăzut de apariție a pietrelor la rinichi. S-a constatat că vitamina B6, consumată zilnic, reduce riscul de calculi renali. Mineralele precum magneziul și calciul reduc, de asemenea, riscul de formare a pietrelor.
Creșterea aportului de alimente precum spanac, migdale, iaurt, lapte și brânză, care sunt bogate în acești nutrienți, poate ajuta la prevenirea calculilor renali.
4. Ceai verde
Vei avea nevoie
1 linguriță de ceai verde
1 cana de apa
Miere (opțional)
Ce trebuie să faci
Luați o linguriță de ceai verde și adăugați-o la o cană de apă.
Aduceți la fierbere într-o cratiță.
Se fierbe timp de 5 minute și se strecoară.
Lăsați ceaiul verde să se răcească puțin înainte de a adăuga puțină miere.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Beți zilnic 3 până la 4 căni de ceai verde.
De ce funcționează acest lucru
Ceaiul verde prezintă unele proprietăți medicinale promițătoare și este unul dintre cele mai bune remedii pentru pietrele la rinichi. Un antioxidant natural și diuretic, vă poate ajuta să scăpați de toxinele din rinichi. Ceaiul verde este, de asemenea, un remediu antiinflamator excelent care poate fi utilizat pentru a trata simptomele dureroase ale pietrelor la rinichi.
5. Suc de afine
Vei avea nevoie
1 pahar de suc de afine neindulcit
Ce trebuie să faci
Consumați zilnic un pahar de suc de afine neîndulcit.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Faceți acest lucru de 1 – 2 ori pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Sucul de afine este utilizat pe scară largă pentru tratarea infecțiilor tractului urinar, având în vedere proprietățile sale diuretice puternice – care sunt un tratament potențial pentru calculii renali. Cu toate acestea, există recenzii contradictorii privind utilizarea sucului de afine în acest scop, deoarece se crede că crește și formarea de pietre de oxalat de calciu. Dar unele cercetări încurajează utilizarea sucului de afine pentru reducerea calculilor renali existenți. Cu toate acestea, vă sugerăm să consultați medicul dumneavoastră în acest aspect.
6. Suc de lamaie
Vei avea nevoie
1/2 lămâie
1 pahar de apă caldă
Miere
Ce trebuie să faci
Strângeți sucul unei jumătăți de lămâie într-un pahar cu apă.
Adăugați niște miere și amestecați bine.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Beți un pahar de suc de lămâie de două ori pe zi, în fiecare dimineață, pe stomacul gol și chiar înainte de cină.
De ce funcționează acest lucru
Lămâile sunt o sursă bogată de citrat care dizolvă calculii renali. De asemenea, au proprietăți naturale antioxidante și diuretice și vă ajută să vă detoxificați corpul. Proprietățile antiinflamatorii ale lămâilor sunt un bonus, deoarece pot atenua alte simptome oribile, cum ar fi durerea în timpul urinării.
7. Suc de roșii
Vei avea nevoie
1 pahar de suc de roșii neîndulcit
Ce trebuie să faci
Consuma un pahar de suc de rosii cu puțin piper.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Odată pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Roșiile sunt o sursă bogată de licopen, un antioxidant natural care poate preveni pietrele la rinichi. Și datorită proprietăților sale antiinflamatorii, poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea inflamației și durerii asociate.
8. Zeamă de la murături (în oțet)
Vei avea nevoie
2 linguri de zeamă de murături
Ce trebuie să faci
Bea zeamă de murături. O puteți dilua cu puțină apă, dacă este necesar.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Bea zeama la fiecare 4 ore timp de câteva zile.
De ce funcționează acest lucru
Zeama de la murături conține oțet, care este fabricat în principal din acid acetic ce poate ajuta la distrugerea pietrelor la rinichi. Și proprietățile sale antiinflamatorii pot reduce inflamația și durerea însoțitoare.
9. Suc de busuioc
Vei avea nevoie
1 linguriță de extract de busuioc
Miere (opțional)
Ce trebuie să faci
Zdrobiți niște frunze de busuioc.
Combinați extractul cu niște miere sau suc de fructe pentru a-i îmbunătăți gustul.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Odată pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Anumiți compuși din busuioc pot stabiliza nivelurile de acid uric din corpul dumneavoastră – prevenind formarea pietrelor la rinichi. Busuiocul conține, de asemenea, acid acetic care ajută la dizolvarea pietrelor la rinichi.
10. Apă
Vei avea nevoie
1 pahar de apă
Ce trebuie să faci
Bea un pahar cu apă pentru ca pietrele la rinichi să treacă prin urină.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Faceți acest lucru de 10 până la 12 ori pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Consumul de apă suficientă poate preveni formarea pietrelor la rinichi prin blocarea cristalizării anumitor compuși din urină. Apa vă ajută să vă diluați urina, menținându-vă astfel bine hidratat și previne apariția cristalelor.
11. Baie de sare Epsom
Vei avea nevoie
1 cană de sare Epsom
Ce trebuie să faci
Adăugați o cană de sare Epsom în apa de baie.
Se stă în apa timp de 15 până la 20 de minute.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
De trei ori pe săptămână.
De ce funcționează acest lucru
Cunoscută și sub numele de sulfat de magneziu, sarea Epsom poate crește nivelul seric de magneziu prin absorbția prin piele. Nivelurile adecvate de magneziu pot reduce riscul de calculi renali și, de asemenea, pot reduce dimensiunea pietrelor existente.
12. Bicarbonat de sodiu
Vei avea nevoie
1 lingura bicarbonat de sodiu
1 pahar de apă
Ce trebuie să faci
Adăugați o lingură de bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă caldă.
Se amestecă bine și se bea imediat.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
De 2-3 ori pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Bicarbonatul de sodiu, fiind alcalin, vă poate alcaliniza urina. Acest lucru ajută pietrele la rinichi să se dizolve mai repede. De asemenea, restabilește echilibrul pH-ului rinichilor, restabilind astfel funcționarea normală a acestora.
13. Usturoi
Vei avea nevoie
5 – 6 căței de usturoi
1 ceașcă de apă
Miere
Ce trebuie să faci
Curățați usturoiul.
Amestecați cu o ceașcă de apă și puțină miere.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
De 1-2 ori pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Usturoiul este un antioxidant puternic care vă protejează organismul de daunele radicalilor liberi. De asemenea, acționează ca un diuretic care poate ajuta la eliminarea toxinelor din rinichi, accelerând astfel recuperarea. Alicina din usturoi prezintă proprietăți antimicrobiene, care vă protejează rinichii de infecție.
14. Suc de iarbă de grâu
Vei avea nevoie
1 ceașcă de suc de iarbă de grâu
Miere (opțional)
Ce trebuie să faci
Puteți procura sucul de la supermarket sau online.
Adăugați puțină miere pentru gust.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Beți o ceașcă de suc o dată pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Iarba de grâu are proprietăți diuretice care ajută pietrele să treacă prin urină. De asemenea, prezintă proprietăți antioxidante care vă protejează rinichii de deteriorarea radicalilor liberi.
15. Căldură
Vei avea nevoie
Pătură electrică sau perniță cu sâmburi de cireșe (se folosește la bebelușii care au colici)
Ce trebuie să faci
Puneți pătura încălzită sau pernița caldă pe zona afectată a corpului timp de 15 până la 20 de minute.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Faceți acest lucru de 2 până la 3 ori pe zi până când durerea dispare.
De ce funcționează acest lucru
Aceste surse de căldură pot ajuta la ameliorarea durerii, inflamației și umflăturilor cauzate de pietrele la rinichi. Căldura vă ajută, de asemenea, să vă relaxați mușchii, facilitând trecerea pietrelor. Cu toate acestea, nu există informații suficiente despre acest lucru și vă sfătuim să vă adresați medicului dumneavoastră.
16. Masaj
Terapia prin masaj este un alt mod de ameliorare a pietrelor la rinichi. Un masaj pe zonele afectate de către un terapeut profesionist vă poate ajuta să faceți față durerii. De asemenea, masajul adecvat poate ghida pietrele spre tractul urinar, accelerând eliminarea lor. Cu toate acestea, vă recomandăm să faceți un masaj numai după ce au trecut pietrele la rinichi, ca tratament de continuare.
Acestea sunt modalitățile prin care puteți trata pietrele la rinichi. Următorul pas este să ne asigurăm că nu se repetă.
Sfaturi preventive
Păstrați-vă organismul bine hidratat consumând suficiente lichide, în special apă.
Urmați o dietă bogată în calciu – aceasta poate include alimente precum lapte, brânză, iaurt.
Reduceți aportul de sodiu (sare).
Păstrați alimentele bogate în oxalat la minimum – acestea includ ciocolată, spanac, cartofi dulci, produse din soia, cafea, alune și tărâțe de grâu.
Limitați sau evitați proteinele animale din pește, păsări, carne de vită și carne de porc.
Se știe că suplimentele cu vitamina C cresc riscul de a dezvolta pietre la rinichi. Prin urmare, evitați-le.
Deși aceste remedii vă pot ajuta să vă recuperați de pietrele la rinichi, este întotdeauna mai bine să mergeți la medic. De fapt, unele semne pot necesita o vizită imediată la medicul dumneavoastră.
Când să vizitezi un medic
Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:
Dureri de nesuportat în lateral, inghinal, abdomen sau organe genitale
Sânge în urină
O infecție a tractului urinar însoțită de dureri severe sau senzație de arsură în timpul urinării
Greață sau vărsături severe
Febra și frisoane
Pentru a evita complicațiile ulterioare, vă recomandăm să faceți tratament imediat ce observați apariția pietrelor. Cei mai mulți dintre noi devenim neglijenți atunci când vine vorba de o dietă și un stil de viață sănătos, expunându-ne pe noi înșine la un mare risc de a dezvolta mai multe condiții de sănătate. Pietrele la rinichi ne pot face viața dificilă și, prin urmare, trebuie abordate imediat. Mergeți mai departe și începeți să folosiți cunoștințele pe care le-ați dobândit pentru a le trata. De asemenea, nu uitați să împărtășiți acest articol celor apropiați și dragi – îi veți ajuta și pe ei.