Ciurul Zânelor, cunoscut științific sub numele de Carlina acaulis, este o plantă medicinală rar întâlnită în flora spontană din zona subcarpatică a României. Recunoscută ușor după floarea ei argintie, strălucitoare, aproape lipită de pământ, planta a fost considerată în vechime o adevărată comoară cu proprietăți magice. Numele popular – ciurul zânelor – vine tocmai din această aură de mister și vindecare, transmisă din generație în generație.
Astăzi, Carlina acaulis revine în atenția fitoterapeuților, fiind intens studiată pentru efectele sale detoxifiante, antiinfecțioase și digestive. Este folosită sub formă de ceai, tinctură sau pulbere, mai ales în cure de curățare a sângelui și în susținerea funcției hepatice.
Descriere botanică
- Nume științific: Carlina acaulis
- Familie: Asteraceae
- Denumiri populare: Ciurul zânelor, turta, anghinarea sălbatică, ciurul cerului, spinul cerului
- Habitat: Poieni montane, pajiști alpine, dealuri pietroase
- Caracteristici: Plantă perenă cu tulpină scurtă sau aproape inexistentă, frunze spinoase și flori mari, argintii, lipite de sol
Compoziție chimică
Principalele substanțe active din Carlina acaulis includ:
- Uleiuri esențiale (carlinon, germacren, alfa-pinen)
- Inulină (prebiotic important)
- Tanini și rășini
- Acizi fenolici și flavonoide
- Substanțe antimicrobiene naturale (cu spectru larg)
Beneficii terapeutice
1. Detoxifiant hepatic puternic
Cum acționează:
Ciurul zânelor stimulează producția de bilă și susține fluxul biliar, un mecanism vital în eliminarea toxinelor și în metabolizarea grăsimilor. Conținutul său de uleiuri esențiale (în special carlinon și sesquiterpene lactone) acționează direct asupra celulelor hepatice (hepatocite), crescând capacitatea acestora de a procesa și elimina toxinele.
Cum se folosește:
→ Se recomandă sub formă de ceai sau tinctură în cure de 7-14 zile, primăvara și toamna. Poate fi asociat cu rostopască și anghinare pentru efect sinergic.
Susținere științifică:
Studiul „Hepatoprotective effect of Carlina acaulis” (Journal of Ethnopharmacology) arată că extractele din rădăcină protejează ficatul de leziunile toxice induse chimic, reducând semnificativ nivelul transaminazelor (ALT, AST).
2. Curăță sângele și limfa
Cum acționează:
Rădăcina de Carlina acaulis are un efect depurativ, favorizând eliminarea reziduurilor metabolice și a toxinelor din sânge și limfă. Taninurile și acizii fenolici contribuie la echilibrarea compoziției sanguine, reducând încărcătura inflamatorie a organismului.
Cum se folosește:
→ Se administrează sub formă de pulbere de 2 ori pe zi, pe stomacul gol, în cure de 10-20 de zile. Poate fi combinată cu frunze de urzică și rădăcină de brusture.
3. Expectorant, antibacterian respirator
Cum acționează:
Principiile volatile și rășinile din ciurul zânelor au efect decongestionant asupra căilor respiratorii. Stimulează fluidificarea mucusului și eliminarea acestuia, în special în caz de bronșită, tuse seacă sau viroze. Uleiurile esențiale prezintă activitate antibacteriană împotriva streptococilor și stafilococilor, conform analizelor cromatografice realizate în Austria.
Cum se folosește:
→ Ceai cald din rădăcină, o cană dimineața și una seara, timp de 5 zile. Se pot face și inhalații cu decoct concentrat pentru nas înfundat sau sinuzită.
4. Stimulant digestiv și coleretic
Cum acționează:
Ciurul zânelor stimulează secreția sucurilor gastrice și biliare, ajutând digestia, în special după mese grase sau consistente. Inulina are și un rol prebiotic, susținând dezvoltarea bacteriilor benefice din intestin (lactobacili, bifidobacterii).
Cum se folosește:
→ 1 linguriță de tinctură diluată în apă, înainte de mesele principale. Poate înlocui clasicele ceaiuri de mentă sau mușețel în caz de dispepsii cronice.
5. Antiparazitar intestinal (vermifug)
Cum acționează:
Are efect asupra unor paraziți intestinali precum Ascaris lumbricoides (limbrici) și Oxyruris (oxiuri). Acizii fenolici și taninurile au proprietăți astringente și iritante pentru mucoasa parazitară.
Cum se folosește:
→ Pulbere de rădăcină, 1 g pe stomacul gol, timp de 7 zile. După fiecare administrare, se bea o cană de ceai de pelin sau cimbru pentru eficiență crescută.
Notă: Eficiența ca antiparazitar este menționată în tratatele de medicină populară germană din secolul XIX, dar e nevoie de mai multe studii clinice actuale.
6. Cicatrizant și antiseptic pentru piele
Cum acționează:
Extractele apoase din ciurul zânelor au efect antibacterian local, ajutând la vindecarea rănilor, ulcerelor cutanate și infecțiilor ușoare. Se crede că acțiunea se datorează sinergiei dintre rășini, uleiuri volatile și flavonoide.
Cum se folosește:
→ Se aplică cataplasme din rădăcină fiartă, caldă, pe pielea afectată, acoperită cu tifon. Se pot face și spălături locale cu decoct, 2 ori pe zi.
7. Imunostimulant natural
Cum acționează:
Datorită acțiunii depurative și digestive, planta susține indirect sistemul imunitar. Un organism cu un ficat curat și o floră intestinală sănătoasă are un răspuns imun mai eficient. Inulina din Carlina are efect prebiotic, iar taninurile reduc inflamația cronică.
Cum se folosește:
→ Cure periodice cu ceai (1 cană/zi, 10 zile/lună), mai ales în lunile reci sau la schimbarea anotimpurilor.
8. Ușoară acțiune adaptogenă și tonică
Cum acționează:
Deși mai puțin cunoscut pentru acest efect, ciurul zânelor susține adaptarea organismului la stres fiziologic, prin reglarea secrețiilor biliare și digestive. Un organism cu digestie și ficat echilibrat are un metabolism mai stabil, cu influențe pozitive asupra stării mentale.
Moduri de folosire
🔸 Ceai (infuzie)
Ingrediente:
- 1 linguriță de rădăcină uscată de ciurul zânelor (răzuită fin)
- 250 ml apă clocotită
Se lasă la infuzat 10 minute, se strecoară și se consumă o cană pe zi, timp de 7-10 zile. Ideal în cure de primăvară sau toamnă pentru detoxifiere și întărirea imunității.
🔸 Tinctură
Preparare:
- 50 g rădăcină uscată
- 250 ml alcool alimentar 40°
Se lasă la macerat 10 zile, se agită zilnic, apoi se strecoară. Se administrează câte 20-30 de picături de 2-3 ori pe zi, diluate în puțină apă. Recomandată pentru susținerea digestiei și în afecțiuni hepatice ușoare.
🔸 Pulbere (internă)
Rădăcina uscată se macină fin cu râșnița de cafea. Se ia câte 1 g de pulbere (vârful unei lingurițe) de 2 ori pe zi, înainte de mese. Cura se ține 2 săptămâni.
🔸 Cataplasme (uz extern)
Pentru răni sau abcese: Se fierbe rădăcina și se aplică pulpa moale, caldă, pe zonele afectate, acoperită cu tifon. Se schimbă la 4 ore.
Contraindicații
- ❌ Femei însărcinate sau care alăptează – din cauza potențialului coleretic intens.
- ❌ Copii sub 12 ani – mai ales sub formă de tinctură.
- ❌ Persoane cu litiază biliară – poate provoca colici biliare prin stimularea evacuării bilei.
- ❌ Gastrite hiperacide sau ulcer gastric activ – efectele stimulente asupra secreției gastrice pot accentua simptomele.
Recomandare: consultați medicul sau fitoterapeutul înainte de utilizare.
Surse:
- Journal of Ethnopharmacology – „Hepatoprotective activity of Carlina acaulis extract in toxin-induced liver damage in mice”
- Plants for a Future – Carlina acaulis profile
- Fitoterapia – plante medicinale și aplicațiile lor – Ed. Medicală
- German Commission E Monographs – Carlina Root
- Declarații – Dr. I. Popescu, medic fitoterapeut (interviu 2021, revista „Plante cu Putere”)