Ficatul obosit, digestia lentă, gustul amar în gură și senzația de greață după masă sunt semne ale unei funcții biliare slabe. În astfel de cazuri, Maria Treben recomanda o combinație simplă, dar deosebit de eficientă: anghinarea (Cynara scolymus) și coada-șoricelului (Achillea millefolium).
📖 Ce spunea Maria Treben:
Anghinarea este planta ficatului leneș, iar coada-șoricelului ajută la drenajul bilei. Combinate, ele dau un ceai care revigorează întregul sistem digestiv.
– Maria Treben
🟢 Rețeta completă (autentică, exact din carte)
Ingrediente:
- 1 linguriță de frunze de anghinare uscate
- 1 linguriță de coada-șoricelului uscată
- 250 ml apă clocotită
Mod de preparare:
- Se amestecă cele două plante și se opăresc cu 250 ml de apă clocotită.
- Se acoperă și se lasă la infuzat 10 minute, apoi se strecoară.
Mod de administrare:
- Se bea 1 cană cu 15–30 de minute înainte de masă, de 2 ori pe zi (prânz și seară).
- Cura se face minim 2 săptămâni, cu pauze de 7 zile între serii, în funcție de reacția organismului.
💚 Beneficiile
🌿 Anghinarea:
- Bogată în cinarină, o substanță activă care stimulează secreția de bilă și regenerarea hepatică.
- Are efect hepatoprotector, antioxidant și hipocolesterolemiant (reduce colesterolul).
- Este utilă în dischinezie biliară, ficat gras, digestie lentă și post-intoxicații alimentare.
🌼 Coada-șoricelului:
- Ajută la fluidizarea și eliminarea bilei, combate spasmele din zona ficatului și a intestinului subțire.
- Are efecte antiinflamatoare și antimicrobiene asupra mucoaselor digestive.
- Susține detoxifierea ușoară a tractului digestiv.
🩺 Ce spun studiile moderne?
- Journal of Medicinal Food a confirmat că extractul de anghinare stimulează secreția biliară și are efecte benefice în ficatul gras non-alcoolic.
- Phytotherapy Research a arătat că cinarina și flavonoidele din anghinare protejează hepatocitele și reduc nivelurile de transaminaze.
- Coada-șoricelului a fost studiată pentru efecte coleretice și antiinflamatoare, mai ales în gastrite și disfuncții biliare.
⚠️ Contraindicații
- Contraindicat în caz de obstrucție biliară (litiază mare) sau inflamații acute ale vezicii biliare fără aviz medical.
- Femeile însărcinate sau care alăptează trebuie să consulte medicul.
- Anghinarea poate fi contraindicat în alergii la plante din familia Asteraceae.
📚 Surse:
- Maria Treben – Sănătate din farmacia Domnului
- Journal of Medicinal Food, “Effects of Cynara scolymus on liver enzymes and lipid metabolism”
- Phytotherapy Research, “Hepatoprotective effect of artichoke leaf extract”
- Journal of Ethnopharmacology, “Achillea millefolium – coleretic and anti-inflammatory action”