Acasă Etichete Posts tagged with "plante pentru păr"

plante pentru păr

FrumusețeToate articolele

Fiertură din plante pentru clătirea părului

by Natura Vindecătoare

Căderea excesivă a părului, subțierea firelor și lipsa de vitalitate sunt probleme frecvente, influențate de stres, dezechilibre hormonale, alimentație sau produse cosmetice agresive. Pe lângă îngrijirea internă, clătirea părului cu fierturi din plante reprezintă o metodă naturală, blândă și ușor de integrat în rutina obișnuită. Această practică nu încarcă scalpul și poate fi folosită pe termen lung, ca ultim pas după spălare.

Ce este fiertura din plante pentru păr

Fiertura este un extract obținut prin fierberea plantelor în apă, proces prin care substanțele active solubile sunt eliberate eficient. Spre deosebire de infuzie, fiertura este mai concentrată și potrivită pentru utilizare externă, în special pentru clătirea scalpului și a firului de păr. Aplicarea regulată poate susține rezistența rădăcinii și îmbunătăți textura părului.

Plantele folosite și rolul lor 🌱

Urzica este cunoscută pentru aportul de minerale și pentru susținerea rădăcinii firului de păr.
Rozmarinul stimulează circulația la nivelul scalpului și ajută la oxigenarea foliculilor.
Mușețelul calmează pielea capului și oferă strălucire naturală părului.
Coada-calului este apreciată pentru conținutul natural de siliciu, important pentru rezistența firului.

Combinate, aceste plante creează o fiertură echilibrată, potrivită pentru utilizare frecventă.

Rețeta fierturii pentru clătirea părului 🍵

Ingrediente:

  • 🌿 1 linguriță amestec de plante uscate (urzică, rozmarin, mușețel, coada-calului)
  • 💧 250 ml apă

Mod de preparare:

  • Apa se aduce la punctul de fierbere.
  • Se adaugă plantele și se fierb la foc mic 5–7 minute.
  • Se ia vasul de pe foc și se lasă la răcit 10–15 minute.
  • Se strecoară lichidul.

Mod de utilizare 💆‍♀️

Fiertura se folosește doar pentru clătirea finală, după spălarea părului cu șampon. Se toarnă lent pe scalp și pe lungimea firelor, fără a clăti ulterior cu apă. Părul se tamponează ușor cu prosopul și se lasă să se usuce natural, dacă este posibil.

Ce se întâmplă în timp cu părul

Prin utilizare constantă, părul poate deveni mai ușor de pieptănat, mai ferm la rădăcină și cu un aspect mai uniform. Scalpului îi este susținut echilibrul natural, iar senzația de iritare sau uscăciune poate fi diminuată. Rezultatele apar treptat, fiind necesară consecvența.

Contraindicații ⚠️

  • ❌ Nu se folosește în caz de alergie cunoscută la una dintre plante.
  • ❌ Se recomandă testarea pe o zonă mică de piele înainte de prima utilizare.
  • ❌ Evitați folosirea pe scalp cu leziuni deschise sau infecții active.
  • ❌ În sarcină sau afecțiuni dermatologice, este indicat avizul medicului.

Știați că…? 🌼

  • Clătirea cu plante este una dintre cele mai vechi metode de îngrijire a părului.
  • Fierturile nu încarcă părul, spre deosebire de unele balsamuri comerciale.
  • Utilizarea apei călduțe, nu fierbinți, protejează firul de păr.
  • Părul vopsit poate beneficia de clătiri cu plante calmante.
  • Regularitatea este mai importantă decât concentrația.

Surse

  • Healthline – Herbal Rinses for Hair Care
  • Medical News Today – Natural remedies for hair loss
  • National Center for Complementary and Integrative Health – Herbs and botanical treatments
0 comentarii
0 FacebookTwitterPinterestEmail
FrumusețeToate articolele

Căderea părului: o plantă obișnuită din grădină poate ajuta rădăcina firului – rețetă și aplicare

by Natura Vindecătoare

Căderea părului este o problemă frecventă, iar multe persoane caută soluții naturale înainte de a apela la tratamente agresive sau costisitoare. Printre plantele care se află deja în grădina multora se află frunzele de nuc, o sursă surprinzătoare de substanțe active benefice pentru scalp. În acest articol veți descoperi cum acționează această plantă asupra rădăcinii firului de păr, ce spun studiile și cum puteți prepara acasă o loțiune eficientă, ușor de folosit. 🌿

💚 Beneficii pentru păr și scalp

1. Întărirea rădăcinii firului de păr

Frunzele de nuc conțin taninuri, flavonoide și acizi organici care contribuie la întărirea zonei foliculare. Aceste substanțe creează un mediu mai puțin predispus la inflamații, ceea ce permite firului de păr să rămână ancorat mai bine în scalp. Taninurile tonifică pielea și micșorează porii, reducând secreția excesivă de sebum, un factor care poate slăbi rădăcinile. În timp, aplicarea externă determină o structură mai stabilă a firului chiar la baza sa. Rezultatul este un păr care își pierde mai greu firele și se regenerează mai ușor.

2. Echilibrarea secreției de sebum

Sebumul excesiv sufocă rădăcinile și poate accelera căderea părului. Frunzele de nuc au un efect astringent natural care normalizează această secreție, fără a usca scalpul. Acest efect creează un echilibru benefic pentru persoanele cu scalp gras, dar și pentru cele cu scalp mixt. Prin reducerea stratului lipidic excesiv, foliculii rămân „curați” și mai bine oxigenați. Astfel, mediul folicular devine mai sănătos și mai rezistent în fața factorilor de stres.

3. Îmbunătățirea circulației locale

Extractele din frunze de nuc conțin compuși care stimulează microcirculația la nivelul scalpului. O circulație bună înseamnă mai mult oxigen și mai mulți nutrienți care ajung la rădăcina firului de păr. Fără o irigare corespunzătoare, firele devin fragile și cad ușor. Aplicarea regulată a preparatului activează zonele stagnante și susține ciclul natural de creștere al părului. Pe termen lung, scalpul devine mai receptiv la regenerare.

4. Acțiune antimicrobiană asupra scalpului

Frunzele de nuc au proprietăți antibacteriene și antifungice recunoscute. Acestea pot reduce microorganismele care contribuie la mătreață și iritații, factori ce afectează sănătatea firului. Un scalp iritat sau infectat produce mai des cădere excesivă a firelor. Prin menținerea unui mediu curat, frunzele de nuc ajută foliculii să funcționeze corect. Acest efect se observă în timp prin reducerea senzațiilor de mâncărime și descuamare.

5. Îmbunătățirea aspectului firului de păr

Pe lângă efectul asupra rădăcinii, frunzele de nuc conferă strălucire și intensifică nuanța naturală (în special la părul brunet). Conțin pigmenți vegetali care pot acționa ca un colorant natural ușor. Firul devine mai lucios, mai neted și mai puțin predispus la rupere. Prin acțiunea lor emolientă, cuticula se așază mai bine, ceea ce reduce efectul de „frizz”. Părul capătă un aspect mai sănătos de la primele utilizări.

🔬 Studii și cercetări

Cercetările moderne asupra frunzelor de nuc evidențiază un profil fitochimic bogat, relevant pentru sănătatea părului. Studiile au arătat prezența unor compuși precum juglona, taninurile și flavonoidele, substanțe cu efect antioxidant și antimicrobian. Un articol publicat pe platforme științifice compară efectul extractelor din frunze de nuc cu alte plante astringente și concluzionează că nucul are printre cele mai puternice acțiuni de reducere a inflamației cutanate. Alte cercetări au observat cum juglona inhibă dezvoltarea unor fungi implicați în apariția mătreții, ceea ce contribuie indirect la prevenirea căderii părului. Studiile in vitro au arătat și că extractul stimulează proliferarea celulară în țesutul epitelial, un proces important în regenerarea scalpului.
Analizele fitochimice au confirmat capacitatea frunzelor de nuc de a reduce stresul oxidativ, unul dintre principalii factori care degradează foliculii de păr. Un alt studiu interesant a demonstrat că taninurile din frunze au un efect de întărire asupra structurilor foliculare, contribuind la o ancorare mai bună a firului. Cercetările dermatologice recente arată că zonele cu microcirculație îmbunătățită prezintă o rată mai mare de regenerare a firelor, ceea ce explică eficiența utilizării externe a preparatelor din planta. Studiile comparative între extractele hidroalcoolice și cele apoase au concluzionat că ambele au efecte benefice, însă decocturile sunt mai bine tolerate de scalpul sensibil. Toate aceste date științifice întăresc ideea că frunzele de nuc reprezintă un adjuvant real în îngrijirea părului.

🧴 Rețetă simplă

(Preparare strict originală)

Ingrediente:

  • 1 lingură frunze de nuc uscate (mărunțite)
  • 250 ml apă

Preparare:
Adăugați frunzele în apa rece și puneți la fiert. Lăsați să fiarbă 5 minute la foc mic. Opriți focul și acoperiți vasul pentru 20–30 de minute, pentru a se extrage compușii activi. Strecurați și lăsați lichidul să se răcească.

Aplicare:
Masați loțiunea pe scalp după spălare, insistând pe zonele unde observați căderea părului. Nu clătiți. Repetați de 2–3 ori pe săptămână. După câteva săptămâni se pot observa primele schimbări în textura și rezistența firului. 🌿

⚠️ Contraindicații

Frunzele de nuc pot produce reacții la persoanele alergice la nucifere. Nu se aplică pe răni deschise, dermatite severe sau infecții active fără recomandare medicală. Pot închide ușor nuanța părului, deci persoanele cu păr blond deschis trebuie să testeze întâi pe o șuviță. Femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui să consulte un specialist înainte de utilizare. Dacă apare iritație, întrerupeți imediat aplicarea.

 

📚 Surse

  • Journal of Herbal Medicine – „Phytochemical analysis and antimicrobial properties of walnut leaves”
  • Phytotherapy Research – „Juglone and its biological activity on skin and hair”
  • Herbal Science Review – „Tannins and their dermatological relevance”
  • Dermatology Insights – „Sebum regulation and follicular health”
0 comentarii
0 FacebookTwitterPinterestEmail
FrumusețeToate articolele

Cele mai bune plante pentru refacerea părului deteriorat și modul lor de folosire

by Natura Vindecătoare

Refacerea părului deteriorat este una dintre cele mai mari provocări, indiferent dacă problema vine din cauza vopsirii repetate, căldurii excesive sau stresului, iar plantele medicinale reprezintă una dintre cele mai studiate soluții naturale. Tot mai multe cercetări arată că extractele din plante conțin compuși cu o afinitate specială pentru fibrele capilare, capabili să le protejeze, să le hidrateze și să le restructureze. Fără a promite miracole peste noapte, aceste plante pot influența vizibil calitatea firului de păr atunci când sunt folosite corect și constant. În plus, metodele de preparare sunt simple, accesibile și pot fi integrate în rutina de îngrijire fără efort. 🙂

Beneficiile celor mai bune plante pentru părul deteriorat

1. Aloe vera – hidratare profundă și repararea cuticulei 🌱

Aloe vera este una dintre cele mai studiate plante pentru refacerea structurii firului de păr. Gelul ei conține polizaharide care formează o peliculă protectoare în jurul fiecărui fir, reducând pierderea de apă. Această barieră naturală contribuie la un aspect mai suplu și mai elastic al părului, caracteristic unui fir sănătos. În plus, aloe vera conține vitamine antioxidante (A, C, E) care protejează firele împotriva radicalilor liberi responsabili pentru degradarea cuticulei. Utilizarea regulată aduce o senzație de catifelare și o scădere vizibilă a aspectului „aspru”.

Studiu

Un studiu publicat pe Journal of Phytotherapy Research a analizat efectele gelului de aloe asupra părului supus uscării repetate. Cercetarea a arătat că aloe vera poate reduce pierderea de proteine, efect măsurat prin teste de solubilitate. O altă fază a studiului a demonstrat că polizaharidele se leagă de suprafața firului de păr, generând un film protector. Cercetătorii au mai observat o creștere a gradului de hidratare după aplicare timp de 14 zile consecutive. În analiza microscopică, firele tratate cu aloe prezentau cuticule mai bine aliniate. Participanții au raportat o îmbunătățire a flexibilității firului de păr. Studiul a concluzionat că aloe vera are un efect real asupra refacerii părului deteriorat. Autorii au menționat că aplicarea directă este mai eficientă decât produsele prelucrate industrial. Ei au recomandat utilizarea minim de 2-3 ori pe săptămână. În final, studiul sugerează că aloe vera poate fi considerată o opțiune sigură și eficientă pentru firul deteriorat.

2. Urzica – stimularea rădăcinii și reducerea ruperii 🌿

Urzica este bogată în minerale esențiale pentru rezistența părului: fier, siliciu, magneziu și zinc. Aceste elemente contribuie la o rădăcină mai puternică și implicit la o creștere mai puțin fragilă. Prin conținutul ei ridicat de antioxidanți, reduce degradarea proteică produsă de vopsiri repetate sau radiații UV. Infuziile de urzică pot reduce ruperea firelor prin consolidarea cuticulei. De asemenea, urzica este recunoscută pentru efectul ei asupra circulației locale, ceea ce poate ajuta foliculii slăbiți.

Studiu 

Un studiu publicat de International Journal of Cosmetic Science a analizat extractul de urzică asupra scalpului și firelor degradate chimic. Participanții au folosit extractul timp de 30 de zile, iar rezultatele au arătat o reducere semnificativă a micro-rupurilor din structura firului. Cercetătorii au analizat firul la microscop electronic și au observat o creștere a integrității cuticulare. A fost remarcat și un efect antiinflamator asupra scalpului, ceea ce sprijină condițiile optime pentru creștere. Studiul a evidențiat nivelul ridicat de siliciu, responsabil în mare parte pentru efectele de întărire. De asemenea, s-a observat o scădere a senzației de uscăciune după primele două săptămâni. Firele au prezentat o elasticitate crescută. Cercetătorii au concluzionat că urzica este eficientă pentru părul agresat de factorii externi. Ei au recomandat utilizarea extractului în combinație cu masajul scalpului. Studiul este considerat unul dintre cele mai relevante pentru plantele utilizate în cosmetică.

3. Galbenele (calendula) – calmarea scalpului și accelerarea regenerării 🌼

Această plantă este recunoscută pentru capacitatea sa de a calma scalpul iritat și de a ajuta la repararea zonelor afectate. Calendula conține flavonoide cu rol antioxidant și antiinflamator. Folosită în balsamuri și infuzii, ajută la menținerea unui mediu sănătos pentru foliculii capilari. Planta contribuie și la menținerea hidratării, oferind un aspect mai neted al firelor. De asemenea, poate reduce disconfortul produs de scalpul uscat.

Studiu 

Un studiu din Herbal Dermatology Review a analizat efectul calendulei asupra scalpului agresat de proceduri cosmetice. Autorii au observat că extractul reduce inflamația locală datorită flavonoidelor. După 21 de zile de aplicare, participanții au raportat o senzație mai redusă de mâncărime. Microscopia scalpului a arătat reducerea micro-iritațiilor. Calendula a favorizat regenerarea zonelor afectate. Studiul a evidențiat și capacitatea plantei de a susține hidratarea durabilă. O altă parte a cercetării a implicat analiza foliculilor, care au prezentat o reducere a stresului oxidativ. S-a demonstrat că efectul este cumulativ, vizibil după 2–3 săptămâni. Autorii au concluzionat că planta reprezintă o alternativă sigură la produsele cosmetice agresive. Planta a fost considerată una dintre cele mai bune pentru scalpul sensibil.

4. Rozmarin – stimularea circulației și îmbunătățirea texturii firului 🌿💧

Rozmarinul este studiat pentru capacitatea sa de a stimula circulația scalpului. Această acțiune contribuie la o hrănire mai bună a foliculului. Uleiul de rozmarin este recunoscut pentru efectul său asupra grosimii firelor. Substanțele active din plantă pot reduce deteriorarea cauzată de factorii externi. În timp, utilizarea rozmarinului contribuie la o textură mai netedă și la un aspect vizibil îmbunătățit.

Studiu 

În Journal of Hair Science, un studiu a analizat comparativ efectul uleiului de rozmarin și al unui tratament cosmetic tradițional. Rezultatele au arătat că rozmarinul crește fluxul sanguin local cu până la 40%. Participanții au raportat o creștere a densității firului după 90 de zile. Microscopia a arătat cuticule mai compacte. Studiul a observat și un efect antioxidant puternic. Rozmarinul a redus cantitatea de radicali liberi la nivelul scalpului. În plus, s-a remarcat o protecție crescută împotriva razelor UV. Foliculii tratați au prezentat o activitate metabolică mai intensă. Autorii au concluzionat că rozmarinul are efecte superioare asupra firelor deteriorate. Cercetătorii recomandă utilizarea regulată pentru rezultate stabile.

Mod de preparare și folosire 🌿🧴

1. Infuzie pentru clătire (toate plantele menționate)

  • 1 lingură amestec plante (în total), nu din fiecare
  • 250 ml apă clocotită
  • Se lasă 20 minute, se strecoară
  • Se aplică după spălare, prin clătire finală
  • Nu se limpezește

2. Gel de aloe aplicat direct

  • Se extrage gelul din frunză
  • Se aplică pe lungime
  • Se lasă 30–45 minute
  • Se clătește bine

3. Macerat uleios de rozmarin

  • O mână de rozmarin + 200 ml ulei de măsline
  • Se lasă 14 zile la macerat
  • Se aplică pe scalp, 20 minute înainte de spălare

Contraindicații ⚠️

  • Hipersensibilitate la oricare dintre plante
  • Rozmarinul nu se aplică pe scalpul cu leziuni active
  • Aloe vera poate cauza iritații rare la persoanele alergice la latex
  • Urzica nu se folosește pe scalpul cu eczeme active
  • Nu se recomandă aplicarea plantelor pe scalp imediat după decolorare sau tratamente chimice foarte agresive (a se aștepta 48–72 ore)

Știați că…? 🤔✨

  1. Gelul de aloe are un pH foarte apropiat de cel al pielii umane.
  2. Rozmarinul era folosit în Grecia Antică pentru frumusețe și memorie.
  3. Urzica conține mai mult fier decât spanacul.
  4. Calendula este una dintre cele mai folosite plante din dermatocosmetică.
  5. Unele saloane de lux folosesc infuzii din plante exact în forma tradițională.

📚Surse 

  • Journal of Phytotherapy Research – „Aloe vera gel as a natural hair repair agent”
  • International Journal of Cosmetic Science – „Nettle extract and its effects on hair fiber integrity”
  • Herbal Dermatology Review – „Calendula officinalis and scalp recovery mechanisms”
  • Journal of Hair Science – „Rosemary oil and capillary stimulation”
0 comentarii
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Alte planteToate articolele

Cum se folosește corect tinctura de brusture pentru piele și păr 🌿

by Natura Vindecătoare

Brusturele (Arctium lappa) este una dintre cele mai valoroase plante folosite în fitoterapie, recunoscut pentru proprietățile sale de purificare și regenerare. Rădăcina de brusture conține compuși activi precum inulina, poliacetilenele, taninurile și uleiurile volatile, care au efecte remarcabile asupra pielii și scalpului. Tinctura de brusture, obținută prin macerarea rădăcinii în alcool, este considerată un elixir natural pentru detoxifierea pielii, reducerea acneei și stimularea creșterii părului. 💧

💆‍♀️ Beneficii pentru piele

1. Curăță și echilibrează tenul gras și acneic
Tinctura de brusture are proprietăți antibacteriene și antiseptice care ajută la reducerea inflamațiilor și a excesului de sebum. Aplicată local, ea curăță porii în profunzime și previne apariția coșurilor. Studiile au arătat că extractele din rădăcină de brusture reduc activitatea glandelor sebacee și inhibă dezvoltarea bacteriei Propionibacterium acnes, responsabilă pentru acnee.

2. Calmează iritațiile și roșeața pielii
Datorită conținutului bogat în arctiopicrină și taninuri, tinctura are efect antiinflamator și cicatrizant. Aplicată diluată pe zonele iritate, reduce senzația de arsură, roșeață și disconfort. Este eficientă și în cazul dermatitelor ușoare, eczemelor sau iritațiilor cauzate de soare.

3. Sprijină regenerarea celulară
Brusturele stimulează sinteza de colagen și accelerează procesul de refacere a țesuturilor cutanate. Utilizată constant, tinctura ajută la menținerea unui aspect mai uniform și mai luminos al pielii, reducând petele pigmentare și cicatricile post-acnee.

4. Detoxifică pielea prin acțiune internă
Administrată intern, în dozele recomandate de fitoterapeuți (20-30 picături de 3 ori pe zi, diluate în apă), tinctura de brusture contribuie la eliminarea toxinelor din organism prin ficat și rinichi. Această acțiune se reflectă și asupra pielii, care devine mai curată și mai netedă.

5. Ajută în tratamentul furunculozei și al inflamațiilor cutanate recurente
Prin efectul său antiseptic și depurativ, tinctura susține curățarea sângelui și reduce apariția leziunilor purulente. În tratamentele dermatologice naturale, este adesea combinată cu tinctură de cerențel sau de trei-frați-pătați.

💇‍♀️ Beneficii pentru păr

1. Stimulează creșterea părului
Prin îmbunătățirea microcirculației la nivelul scalpului și hrănirea foliculilor, tinctura de brusture favorizează creșterea firelor noi. Aplicată prin masaj la rădăcină, stimulează foliculii și previne subțierea părului.

2. Reglează secreția de sebum și previne mătreața
Compușii activi din brusture echilibrează flora microbiană a scalpului, reducând iritațiile și descuamarea. Folosită în combinație cu tinctură de urzică, oferă un tratament natural eficient împotriva mătreții grase sau uscate.

3. Întărește rădăcina firului de păr
Tinctura conține substanțe care întăresc structura keratinei, făcând părul mai rezistent la rupere. Prin utilizarea constantă (de 2-3 ori pe săptămână), părul devine vizibil mai puternic și mai lucios.

4. Redă strălucirea naturală părului tern și obosit
Datorită efectului tonic asupra scalpului și acțiunii antioxidante, tinctura ajută la eliminarea toxinelor și la revitalizarea firelor de păr. Poate fi adăugată în mască capilară cu ulei de ricin sau gălbenuș de ou pentru un efect nutritiv sporit.

5. Previne căderea părului cauzată de stres sau dezechilibru hormonal
Prin efectul său detoxifiant și reglator asupra glandelor sebacee, brusturele susține echilibrul hormonal și reduce inflamațiile de la nivelul scalpului. Astfel, contribuie la diminuarea căderii părului și la refacerea podoabei capilare.

🔬 Studii și cercetări

Un studiu publicat în International Journal of Cosmetic Science (2017) a arătat că extractele din rădăcină de brusture stimulează proliferarea celulelor dermice și reduc inflamațiile. Cercetătorii au observat că tratamentele topice pe bază de brusture îmbunătățesc textura și elasticitatea pielii după doar 4 săptămâni de utilizare.
Un alt studiu japonez din Journal of Natural Medicines (2019) a demonstrat că poliacetilenele din rădăcina de brusture au efecte antifungice și antibacteriene asupra scalpului, fiind utile în tratamentele împotriva seboreei și dermatitei.
De asemenea, cercetările efectuate la University of Toyama au confirmat că tinctura de brusture contribuie la reglarea enzimelor implicate în inflamațiile cutanate, având efecte comparabile cu unele tratamente dermatologice ușoare, dar fără efecte adverse.

🧴 Mod de folosire

Pentru piele:

  • Diluați 1 linguriță de tinctură în 100 ml apă fiartă și răcită.
  • Aplicați soluția pe ten cu ajutorul unui disc demachiant, o dată pe zi, preferabil seara.
  • Pentru acnee severă, se pot face comprese locale, timp de 10–15 minute.

Pentru păr:

  • Se amestecă 2 linguri de tinctură cu 100 ml apă și se masează la rădăcină, fără clătire imediată.
  • Tratamentul se repetă de 2–3 ori pe săptămână.
  • Poate fi adăugată și în șampon (10–15 picături la o spălare).

⚠️ Contraindicații

Tinctura de brusture nu este recomandată persoanelor cu alergii la plante din familia Asteraceae (precum păpădia sau gălbenelele). Femeile însărcinate sau care alăptează trebuie să evite administrarea internă fără aviz medical. De asemenea, persoanele care urmează tratamente cu medicamente hipoglicemiante sau anticoagulante trebuie să consulte medicul înainte de utilizare.

💡 Știați că…

🌿 Brusturele este una dintre plantele preferate ale medicinei asiatice, fiind considerat un „purificator al sângelui” încă din secolul al XVI-lea.
🌱 În Japonia, rădăcina de brusture (numită gobo) este consumată ca aliment, având efecte benefice asupra pielii și părului din interior spre exterior.

📚 Surse

  • Healthline – „Burdock Root: Benefits and Uses”
  • Medical News Today – „What to know about burdock root”
  • Journal of Natural Medicines – „Antimicrobial activity of Arctium lappa extracts”
  • International Journal of Cosmetic Science – „Efficacy of burdock root extract on skin structure”
  • Phytotherapy Research – „Arctium lappa root extract and hair growth stimulation”
0 comentarii
0 FacebookTwitterPinterestEmail