Mâncărimea este o senzație care apare din iritarea pielii sau a celulelor nervoase. Este cunoscut medical ca prurit. Această afecțiune a pielii ar putea fi rezultatul diferiților factori, dintre care câțiva sunt discutați mai jos:
❓Ce cauzează mâncărimea pielii
•Piele uscată sau xeroză
•Iritarea pielii sau erupții cutanate
•Boli interne, cum ar fi boli de ficat sau insuficiență renală
•Tulburări ale sistemului nervos, cum ar fi scleroza multiplă, diabetul sau nervul deteriorat
•Reacție alergică la anumite textile și substanțe chimice din produse cosmetice sau chiar săpunuri
•Reacție la medicamente antibiotice, antifungice sau narcotice
•Sarcina
•Bătrânețe
•Factori de mediu, precum aerul condiționat, spălarea sau scăldatul prea des
👉 Pruritul este însoțit de următoarele simptome:
Este posibil să aveți mâncărime în anumite părți ale corpului, cum ar fi brațele sau picioarele, sau pe tot corpul. Această senzație este însoțită de alte schimbări vizibile, cum ar fi:
•Roșeață și pete
•Umflături sau vezicule
•Piele uscată și peeling
•Piele solzoasă
Mâncărimea pielii poate apărea pe o perioadă lungă de timp și chiar poate interfera cu activitățile zilnice. Astfel, este necesară tratarea acesteia înainte de a se transforma într-o erupție cutanată și de a se infecta. Dacă vă numărați printre cei care suferă de mâncărimi ale pielii sau prurit, puteți încerca următoarele remedii pentru a vă ajuta să vă rezolvați problema:
🧬 Baie cu bicarbonat de sodiu
✔️ Vei avea nevoie de:
•1 ceașcă cu bicarbonat de sodiu
•Apa de baie
✔️ Ce trebuie să faci
1.Adăugați o ceașcă cu bicarbonat de sodiu în apa de baie și lăsați-o să se dizolve.
2.Stați în apă timp de 15 până la 20 de minute.
✔️ Cât de des?
Puteți face acest lucru o dată pe zi.
❓De ce funcționează
Bicarbonatul de sodiu este unul dintre cele mai bune remedii pentru ameliorarea mâncărimilor. Prezintă proprietăți antiinflamatorii care ajută la reducerea inflamației și a mâncărimii pe piele. Natura alcalină a bicarbonatului de sodiu acționează și ca un neutralizant natural al acidului, care vă poate ajuta să vă calmați pielea.
🧬 Oțet de mere
✔️ Vei avea nevoie de:
•2 căni de oțet de mere
•Apa de baie
✔️ Ce trebuie să faci
1.Adăugați două căni de oțet de mere în apa de baie și stați timp de 15 până la 20 de minute.
2.Pentru ameliorarea mâncărimii localizate, puteți dilua o lingură de oțet de mere cu jumătate de cană de apă și o puteți aplica pe zonele afectate folosind o minge de bumbac.
✔️ Cât de des?
Trebuie să faceți acest lucru o dată pe zi pentru cele mai bune rezultate.
❓De ce funcționează
Oțetul de mere conține anumite enzime care pot ajuta la restabilirea echilibrului pH al pielii tale. Proprietățile sale antiinflamatorii reduc simptomele mâncărime, în timp ce proprietățile sale antimicrobiene previn infecțiile.
🧬 Baie de fulgi de ovăz
✔️ Vei avea nevoie de:
•2 căni de fulgi de ovăz
•Apa de baie
✔️ Ce trebuie să faci:
1.Adăugați două căni de fulgi de ovăz în apa de baie.
2.Stați timp de 15 până la 20 de minute. Frecați ușor o parte din fulgi de ovăz pe zonele cu mâncărime.
✔️ Cât de des?
Trebuie să faceți acest lucru o dată pe zi.
❓De ce funcționează
Făina de ovăz are efecte calmante care pot ajuta la ameliorarea mâncărimii pielii. Aceste efecte se datorează proprietăților sale antioxidante și antiinflamatorii.
🧬 Ulei de cocos
✔️ Vei avea nevoie de:
Ulei de cocos
✔️ Ce trebuie să faci:
1.După o baie călduță, uscați-vă și aplicați ulei de cocos pe zonele afectate.
2.Dacă simțiți mâncărime peste tot, este o idee bună să vă masați uleiul pe tot corpul.
✔️ Cât de des?
Faceți acest lucru zilnic.
❓De ce funcționează
Uleiul de cocos conține acizi grași cu lanț mediu, care au proprietăți antihistaminice și antiinflamatorii, care ajută la calmarea mâncărimii. Uleiul este, de asemenea, foarte hidratant și poate ajuta la combaterea uneia dintre cauzele majore ale pruritului – pielea uscată.
🧬 Busuioc
✔️ Vei avea nevoie de:
6-8 frunze de busuioc sfânt (tulsi)
✔️ Ce trebuie să faci:
1.Zdrobiți câteva frunze de busuioc și aplicați pasta pe zonele afectate.
2.Alternativ, puteți freca ușor frunzele direct pe piele.
3.Sau preparați niște ceai de busuioc și aplicați-l pe tot corpul cu bile de bumbac.
✔️ Cât de des?
Puteți face acest lucru zilnic pentru ameliorarea imediată a mâncărimilor.
❓De ce funcționează
Busuiocul este o sursă bogată de eugenol, timol și camfor, care ajută la reducerea inflamației și a mâncărimii cu proprietățile lor antimicrobiene și antiinflamatorii.
🧬 Neem
✔️ Vei avea nevoie de:
•Frunze de Neem (după cum este necesar)
•Apa de baie
✔️ Ce trebuie să faci:
1.Puneți un pumn de frunze de neem în apă fierbinte.
2.Lăsați să absoarbă timp de 10 până la 15 minute.
3.Odată ce apa devine călduță, relaxați-va 15-20 de minute.
✔️ Cât de des?
Puteți face acest lucru în fiecare zi alternativă.
❓De ce funcționează
Neem-ul este o altă plantă terapeutică care poate combate mâncărimea pielii. Este un puternic agent antimicrobian și antiinflamator, care îi permite să combată pruritul.
🧬 Ulei de semințe de susan
✔️ Vei avea nevoie de:
Ulei de susan
✔️ Ce trebuie să faci:
1.Luați puțin ulei de susan și aplicați-l în zonele afectate după duș.
2.Puteți masa acest ulei pe tot corpul.
✔️ Cât de des?
Faceți acest lucru zilnic sau în fiecare zi alternativă.
❓De ce funcționează
Uleiul de susan este o sursă bogată de antioxidanți și, prin urmare, este excelent pentru pielea ta. Este, de asemenea, cunoscut pentru proprietățile sale de reducere a inflamației, care se pot dovedi destul de benefice în calmarea roșeții și mâncărimii pielii.
🧬 Mentă
✔️ Vei avea nevoie de:
•O mână de frunze de mentă
•500 ml de apă
•Tampoane de bumbac
✔️ Ce trebuie să faci?
1.Puneți o mână de frunze de mentă în 500 ml de apă și aduceți-o la fierbere într-o cratiță.
2.Acoperiți cu capac și lăsați-o să se răcească.
3.Odată ce se răcește, strecurați și înmuiați un tampon de bumbac în ea.
4.Aplicați-l pe toate zonele afectate.
✔️ Cât de des?
Puteți face acest lucru de 1-2 ori pe zi pentru ameliorarea rapidă a mâncărimii pielii.
❓De ce funcționează
Una dintre componentele majore prezente în frunzele de mentă este mentolul. Mentolul are proprietăți antiinflamatorii și anestezice, care fac minuni în tratarea mâncărimii și pielii inflamate.
🧬 Lămâie
✔️ Vei avea nevoie de:
•1- 2 lămâi
•Tampoane de bumbac
✔️ Ce trebuie să faci:
1.Stoarceți sucul dintr-o lămâie sau două.
2.Scufundați un tampon de bumbac în extractul de lămâie și aplicați-l pe zonele afectate. Lăsați-l să se usuce.
3.Spălați cu apă.
4.Dacă aveți pielea sensibilă, diluați sucul de lămâie cu puțină apă înainte de a-l aplica.
✔️ Cât de des?
Trebuie să faceți acest lucru de două ori pe zi pentru rezultate eficiente.
❓De ce funcționează
Lămâile sunt bogate în acizi citric și acetic, care au proprietăți antiinflamatorii, antiiritante și astringente care ajută la tratarea mâncărimii și a pielii inflamate.
🧬 Semințe de schinduf
✔️ Vei avea nevoie de:
1-2 căni de semințe de schinduf
✔️ Ce trebuie să faci:
1.Înmuiați semințele de schinduf în apă timp de o oră.
2.Măcinați semințele de schinduf înmuiate cu puțină apă pentru a forma o pastă groasă.
3.Aplicați pasta pe tot corpul. În caz de mâncărime localizată, aplicați-o numai în zonele afectate.
4.Lăsați pasta să se usuce, după care o puteți spăla cu apă.
✔️ Cât de des?
Trebuie să faceți acest lucru cel puțin de trei ori pe săptămână.
❓De ce funcționează
Semințele de schinduf au proprietăți antiinflamatorii care pot reduce mâncărimea și inflamația într-o mare măsură. De asemenea, prezintă activități antimicrobiene excelente care ajută la calmarea erupțiilor cutanate și la eliminarea infecțiilor cutanate care pot provoca mâncărimea pielii.
🧬 Ulei de migdale
✔️ Vei avea nevoie de:
Ulei de migdale (după cum este necesar)
✔️ Ce trebuie să faci:
Luați niște ulei de migdale și aplicați-l pe tot corpul (sau pe zonele cu mâncărime) după duș.
✔️ Cât de des?
Puteți face acest lucru zilnic.
❓De ce funcționează
Uleiul de migdale vă menține pielea bine hidratată și, de asemenea, ajută la reducerea simptomelor mâncărimii pielii. Acest lucru se datorează faptului că are proprietăți antiinflamatorii și calmante care pot accelera vindecarea mâncărimii și a pielii inflamate.
🧬 Aloe Vera
✔️ Vei avea nevoie de:
2 linguri de gel de aloe vera
✔️ Ce trebuie să faci:
1.Luați două linguri de gel de aloe vera și aplicați-l direct pe toate zonele cu mâncărime.
2.Lăsați-l să acționeze timp de 15 până la 20 de minute, după care îl puteți spăla cu apă.
✔️ Cât de des?
Trebuie să faceți acest lucru o dată pe zi.
❓De ce funcționează
Aloe vera este utilizată pe scară largă pentru proprietățile sale naturale de vindecare și calmare. Acest lucru se datorează faptului că planta posedă proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene. Aloe vera este, de asemenea, o sursă excelentă de vitamina E și, prin urmare, poate ajuta la prevenirea uscării și mâncărimii pielii.
👉 Cum să preveniți mâncărimea?
Următoarele măsuri pot ajuta la prevenirea mâncărimii:
•Purtați haine largi, din bumbac.
•Utilizați un umidificator pentru a vă menține mediul umed și pentru a preveni uscarea pielii și mâncărimea.
•Dus zilnic.
•Păstrați-vă nivelul de stres sub control.
•Limitați sau evitați consumul de cofeină și alcool.
•Bea multă apă și menține-te bine hidratat.
•Păstrați-vă pielea hidratată.
•Verificați dacă există reacții alergice la anumite alimente precum lapte, ouă, arahide, pești, ciuperci etc. și evitați-le.
•Schimbați produsele de uz casnic potențial dăunătoare chimic, cum ar fi: detergent de rufe / balsam, șampon, săpun, loțiune etc. la produse mai naturale, chimice și fără parfum.
În unele cazuri, mâncărimea poate deveni intensă și poate dura mult timp. Dacă observați oricare dintre următoarele simptome, trebuie să vă adresați imediat medicului dermatolog.
👉 Când să vizitați un doctor
Vizitați imediat un dermatolog dacă mâncărimea:
•Durează câteva săptămâni
•Nu se ameliorează
•Este severă
•Începe brusc fără explicații
•Afectează întregul corp
•Este însoțită de semne de oboseală, scădere în greutate sau febră
•S-a transformat într-o infecție sau răni
Mâncărimea pielii poate duce la complicații severe, cum ar fi infecții și cicatrici, dacă este lăsată nesupravegheată prea mult timp. Prin urmare, în momentul în care observați orice senzație de mâncărime neobișnuită, tratați-o imediat folosind remediile naturale pe care le-am enumerat mai sus.