Radacina de brusture a fost folosita din vremuri stravechi ca si remediu pentru diferite afectiuni. Aceasta radacina este de un real ajutor pentru sistemul digestiv, urinar si limfatic.
Radacina de brusture este o sursa bogate de fibre si are un continut ridicat de apa. Contine polifenoli care au proprietati antioxidante, antiinflamatoare si anticanceroase.
In compozitia radacinii de brusture gasim: vitamina A, C, D, E, K. tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6, folat, vitamina B12, acid pantotenic, colina, betaina, calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, zinc, cupru, mangan si seleniu.
Previne caderea parului
Radacina de brusture contine tanini, inulina, acizi grasi esentiali si vitamine care promoveaza cresterea parului si previne sau stopeaza caderea acestuia.
Puteti fie sa fierbeti o bucatica de radacina de brusture in uleiul dumneavoastra obisnuit de par, fie sa adaugati tinctura in apa si sa o aplicati direct pe scalp.
Purifica sangele
Cea mai buna cale spre o sanatate de fier este puritatea sangelui. Radacina de brusture contine antioxidanti si flavonoide care elimina toxicitatea si microbii din sange. Acest lucru ofera o detoxifiere completa.
Puteti prepara o ceasca de ceai cu pudra de radacina de brusture sau cu radacina de brusture razuit.
Proprietati anti-imbatranire si antiinflamatoare
Deoarece actioneaza asupra sangelui si sistemului circulator, radacina de brusture are un efect direct asupra pielii. Compusii activi, cum ar fi arctin, lignani etc. au proprietati stimulatoare, care va ofera o piele supla si cu aspect tanar. De asemenea, lupta impotriva acneei si a eczemelor datorita activitatii sale de purificare a sangelui.
Previne si lupta impotriva cancerului
Studiile au demonstrat activitatea extractului de radacina de brusture impotriva anumitor tipuri de cancere – in special cele ale ficatului si ale pancreasului. Proprietatile antiinflamatorii si anticanceroase ale acestei radacini se datoreaza prezentei derivatilor acidului cafeoilchinic. Acestea actioneaza direct asupra celulelor canceroase proliferante si le impiedica sa metastazeze.
Incorporati radacina de brusture sau extractul acesteia in orice mod in dieta dumneavoastra pentru a reduce riscul de cancer, precum si pentru a trata cancerele in stadiile initiale.
Stimuleaza sanatatea organelor si imunitatea
Datorita prezentei derivatilor acidului cafeoilchinic, radacinile de brusture au un efect hepatoprotector, adica protejeaza ficatul si celulele. Pacientii cu leziuni hepatice cauzate de abuzul de alcool sau de droguri pot consuma aceste cantitati in doze reglementate.
Promoveaza sanatatea rinichilor
Unul dintre avantajele consumului de radacina de brusture este activitatea sa diuretica. Un agent diuretic elimina excesul de apa si previne acumularea de lichid si toxine in corp. Radacina de brusture stimuleaza cresterea productiei de urina si purifica sangele, ajutand rinichii sa isi faca treaba.
Ajuta digestia si absorbtia nutrientilor
Conform studiilor, inulina, o fibra alimentara extrasa din plante, promoveaza cresterea anumitor bacterii intestinale benefice. De aceea, puteti utiliza radacina de brusture ca prebiotic in dieta dumneavoastra – ajuta la o mai buna digestie si asimilare a nutrientilor in intestin.
Radacina de brusture este ambalata cu substante nutritive, vitamine si minerale. Are un nivel ridicat de acid folic, calciu, acidi grasi omega-3 si grasimi, ceea ce il face un supliment ideal.
Atentie!
• Alergii
Daca sunteti alergic la plante din familia Asteraceae, cum ar fi musetel, crizanteme, papadie etc. este posibil sa fiti alergic si la radacina de brusture.
• Copii
Exista foarte putine informatii cu privire la utilizarea radacinilor de brusture de catre copii. Consultati-va medicul inainte de a adauga radacina de brusture in dieta copilului dumneavoastra.
• Sarcina
Radacina de brusture este cunoscuta ca un agent oxitocic si stimulant uterin. Induce contractii uterine si creste riscul de nastere prematura.
• Deshidratare
Daca suferiti de diaree, varsaturi, bufeuri etc. nu este recomandat sa consumati si radacina de brusture deoarece are proprietati diuretice.
Nota: Acest continut ofera numai informatii generale. Nu este in nici un caz un substitut pentru o opinie medicala calificata. Consultati intotdeauna un specialist sau medicul pentru mai multe informatii.
Sursa: www.stylecraze.com